备孕怀孕期间能吃柿子吗,孕妇能吃柿子吗(备孕期间如何提高精子质量)

柿子的吃法1、洗干净直接吃2、做成柿子饼或柿子果酱来吃，别有一番风味。孕妇吃柿子的禁忌1、柿子含糖量很高，患有妊娠期糖尿病的孕妇记吃柿子，说起怀孕，很多人都认为这是女人的事情，但是这与男性有着很大的关系，在备孕期间男性要多吃一些可以补充营养的东西，能让女人怀孕，精子才是关键，因为精子的质量与怀孕的几率有着很大的关系，下面我们就来说说男性吃什么才可以补充精子的质量。

1、孕妇能吃柿子吗？

孕妇能吃柿子吗？每年的十月份左右，柿子就大批上市了，黄澄澄的看着很是诱人，这几天去买水果，也看见有不少孕妈买柿子呢。孕妇当然是可以吃柿子的，香甜软糯的正适合挑剔的嘴巴，当然过敏者就不要吃啦，孕妇吃柿子的好处？1、柿子含有大量的天然果糖，能够迅速被身体吸收，补充糖分和能量。孕妇感到疲劳困倦时可以吃上一个柿子，有助于恢复体力，

2、柿子中的维生素C比较丰富，孕期长斑长痘、皮肤出油者吃柿子能够美白淡斑，平衡皮肤油脂分泌，起到美容作用。3、柿子有补血功效，柿子中的铁元素比其他水果高很多，吃些柿子能够帮助改善孕期缺铁性贫血。4、生吃柿子能够降血压，血压高的孕妈多吃些柿子能够帮助降压，5、柿子具有清热解毒的作用，咽喉肿痛、咳嗽、痔疮便秘的孕妇比较适合吃。

孕妇吃柿子的禁忌1、柿子含糖量很高，患有妊娠期糖尿病的孕妇记吃柿子，2、大量吃柿子容易导致龋齿，每天最好不要超过两个。3、不能空腹吃柿子，柿子中大量的鞣酸会导致胃痛、胃结石等肠胃疾病，4、柿子不要和海鲜、螃蟹一起吃，容易引发恶心呕吐等不适。5、胃寒的孕妈最好少吃柿子，柿子的吃法1、洗干净直接吃2、做成柿子饼或柿子果酱来吃，别有一番风味。

2、备孕期间如何提高精子质量？吃什么食物比较好？

（备孕前男女双方最好去医院做一下孕前体检，关系到下一代的健康，非常的重要，体检可以上“道拓体检网”预约），说起怀孕，很多人都认为这是女人的事情，但是这与男性有着很大的关系，在备孕期间男性要多吃一些可以补充营养的东西，能让女人怀孕，精子才是关键，因为精子的质量与怀孕的几率有着很大的关系，下面我们就来说说男性吃什么才可以补充精子的质量。

1、很多男人有吸烟喝酒的习惯，因为酒精和尼古丁能杀死精子，导致精子数量下降，即使正常怀孕了，也可能会导致胎儿畸形，这个是比较严重的，所以对于备孕的男人，需要戒烟戒酒，有利于备孕，2、对于备孕中的男人应该养成好的生活习惯，不要穿比较紧身的衣服，最好不要把手机放到裤兜里面，因为手机有辐射，容易伤害精子。这一点很多人都忽视了，

3、当然对于备孕前期的男人来说也不能乱吃药，要注意合理用药，如果用药不当，可能会伤害精子，如果身体不适，最好去医院，在医生的指导下用药。4、另外在备孕期间，很多男人都认为女人应该多补一些，但是男人也是需要补充营养的，精子的生长也是需要多方面的营养的，微量元素以及赖氨酸是精子不能缺少的，当然也不能缺锌，所以男人在备孕期间应该合理搭配饮食，为精子生长提供营养。