此外,奶粉还可以根据不同人群的特点,进行细微的营养调整,比如全脂无糖或是加糖奶粉、低脂奶粉和脱脂奶粉、婴幼儿配方奶粉、儿童成长奶粉、孕妇奶粉、中老年配方奶粉等等,更贴近人们的营养需求。根据美国农业部的数据,用30g奶粉冲调出一杯250mL的牛奶和纯牛奶之间,钙和蛋白质的含量相差无几。
1、既然奶粉都是牛奶制成的,那么牛奶和奶粉有哪些区别呢?
对于我们成人来说,多半会直接购买超市的盒装奶或是订购鲜牛奶,喝起来方便,用奶粉冲调牛奶的不多。但是普通鲜奶的蛋白质和矿物质含量远高于母乳,这会增加婴幼儿肾脏负担,所以婴幼儿喝的都是配方奶粉,除去婴幼儿吃的配方奶粉不说,对于成人奶粉,我一直觉得没有纯牛奶有营养,而且也容易上火,所以买得非常少。其实这属于个人的偏见,从本质上来说,奶粉和纯牛奶的营养价值没有很大的区别,而是各具特点,
目前市场上的纯年奶有常温奶和巴氏灭菌奶(我们常称为鲜奶),常温奶是在超高温(通常高于135摄氏度)下保持一两秒钟,经过此过程,基本上不可能还有细菌存活,但对维生素的破坏也会很多。在密封条件下,经过这样处理的牛奶不用冷藏,保质期在30天~6个月不等,巴氏灭菌奶(我们常称为鲜奶)用的是巴氏消毒(“高温快速巴斯德灭菌”),牛奶中的细菌并没有被全部杀灭,在灭菌之后依然需要冷藏。
即使在冷藏条件下,残存的细菌也还是会缓慢生长,所以它的保质期比较短,在2℃-6℃的冷藏条件下可保存7天,但是在高温快速的巴氏灭菌条件下,牛奶的风味和维生素的影响比较小。奶粉是以生牛乳为主要原料并配以其他辅料,经杀菌、浓缩、干燥等工艺去除牛乳中所含水分,得到干燥的粉末状产品,奶粉在加工的过程中,也会有少许的维生素流失,但一般奶粉生产企业会针对这方面特意进行营养补充和强化,里面所含有的蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养物质不易流失。
根据美国农业部的数据,用30g奶粉冲调出一杯250mL的牛奶和纯牛奶之间,钙和蛋白质的含量相差无几,此外,奶粉还可以根据不同人群的特点,进行细微的营养调整,比如全脂无糖或是加糖奶粉、低脂奶粉和脱脂奶粉、婴幼儿配方奶粉、儿童成长奶粉、孕妇奶粉、中老年配方奶粉等等,更贴近人们的营养需求。奶粉在没有开封的情况下,它的保质期大概在18-24个月左右,所以奶粉比纯牛奶的保质期更长,
人们一般是根据自身的需要去选择购买牛奶还是奶粉,如上所述,二者各有不同的特点。在营养方面,经过细微营养调整的奶粉更灵活,也更有针对性,但纯牛奶的口感我个人觉得更好一些。生活是很真实的柴米油盐,一箪食,一瓢饮,我是笑笑的麦子,谢谢您的阅读,如果您有更好的想法,欢迎在下方评论或留言!如果您喜欢这篇文章,希望您能为我点个赞,并关注我一下,最后别忘了帮我分享,转发一下!特别感谢!。
2、a2的奶粉怎么样?跟普通奶粉有什么区别?
a2奶粉目前来讲可以算得上网红了,很多妈妈趋之若鹜,今天和宝妈们聊一聊啥叫a2?首先我们来搞明白是啥是a2?任何一个品牌的婴幼儿配方奶粉都是以牛奶作为基粉(现在也有羊奶,甚至奶),我们以牛奶为例给大家讲一讲a2,牛奶中有一种非常重要的营养素叫做蛋白质,蛋白质是一切生命的物质基础,它可以帮助组织细胞更新,促进人体生长发育,可以说没有蛋白质就没有生命,
讲半天说的蛋白质,和a2有啥关系?别急,我们先说母乳,大家都知道母乳是最容易消化吸收,并且不易产生过敏,其中很重要的原因是因为乳清蛋白(一种小分子的蛋白质,易消化)含量高达60%,同时有另外一种大分子的蛋白质叫做酪蛋白,含量占到40%,大多数婴幼儿配方奶粉以母乳为黄金标准,讲牛奶中所含的大分子酪蛋白含量降低,同时添加小分子的清蛋白,使清酪蛋白比例和母乳一样为60:40,这就是早期配方奶很重要的调整和变化。
随着配方奶的发展,以及母乳研究的深入,针对蛋白质的研究发现,蛋白质分型中有A1型,A1 A2型,A2型,其中A2型最容易消化吸收,且可以减少和降低过敏的风险,由于A2型蛋白质非常稀少,因为只有A2型的牛才有机会产出A2型的蛋白质,而全世界目前也就30%的A2奶源,并且通过基因检测才能甄选出A2蛋白质,因此弥足珍贵!结论:如果不缺银子,当然可以选择a2奶粉了。
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