首先你要知道,不是喝奶粉会长胖,而是你喝超量的奶粉,存在发胖的可能性。产后妈妈可以喝孕妇奶粉,但是这个是作为营养补充,比如补充蛋白质、维生素和矿物质,★产后下奶,除了喝催乳汤,还可以这么做!★方法1,喂奶粉也有好处,娃不会含着乳头睡觉,以后不用受断奶之苦,喂奶粉可以是全家人的人的工作而不是你一个人的事,这样大家反而还能帮你一下。
1、喝孕妇奶粉,真的会长胎不长肉吗?
长胎儿不是长肉吗?这个观点就是错误的。蛋白质是形成机体组织的重要营养素,形成肌肉一定需要蛋白质,而提问者提到的不长肉应该是肥肉吧,请记住,肥肉严格来说是脂肪。孕妇补充蛋白对形成胎儿很重要,因为在怀孕中期,孕妇要比没有怀孕的时候每天增加15克蛋白,后期增加25克蛋白。孕妇要增加的蛋白质,正是由于胎儿发育的需要,
2、孕妇喝奶粉容易长胖吗?一般孕妇什么时候喝奶粉最好?
首先你要知道,不是喝奶粉会长胖,而是你喝超量的奶粉,存在发胖的可能性。扩展开来可以说,只要你的饮食搭配不合理,饮食长期没有节制,肯定会发胖,孕妇为什么要喝奶粉呢?其实动物的全奶就完全足够了,如果你孕前不超重,孕期体重正常增长,也不需要喝脱脂奶,脱脂奶粉。而且对于补钙来说,我一直认为奶酪不仅性格比牛奶温和,而且含钙量还远高于牛奶,是不错的选择,
孕期孕妇推荐每天摄入800毫克钙,通常1升牛奶含有1000毫克的钙,再加上每天还要吃豆制品、蔬菜,中式菜肴这两种的食用量还比较大,完全能够满足身体所需。现在孕妇超重的特别多,主要原因是饮食严重超标,主要是肉蛋超标,这两种蛋白质和脂肪含量都比较高,热量也多。再加上不运动,很容易超标,下面告诉你大致孕期的吃法孕早期:营养要点:–按照孕妇喜好,选择促进食欲食物;每天保证摄入400克蔬菜,且1/2以上为新鲜深色蔬菜。
选择容易消化的食物,减少呕吐,如粥、面包、馒头、饼干想吃就吃,少食多餐孕中期:营养要点能量充足:4-6个月胎儿快速增长,所以需要补充充足能量注意铁的补充:此时血容量和红细胞迅速增加,并持续到分娩前膳食构成谷类200-250克,薯类50克,全谷物和杂豆不少于1/3;大豆15克(豆制品需要折算成干豆),坚果10克;奶类或者豆浆每周1-2次,每次约300-500毫升;每天肉禽蛋鱼不超过150-200克;每周一次海产品;每周一次动物肝脏;每周一次动物血;鸡蛋每天1个;蔬菜300-500克,其中绿叶菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上;水果200-400克;烹调油25克,食盐不超过4克孕晚期营养要点:补充长链多不饱和脂肪酸;增加钙的补充;保持体重适宜增长Ø膳食构成:–谷类200-250克,薯类50克,全谷物和杂豆不少于1/3;大豆15克(豆制品需要折算成干豆),坚果10克;奶类或者豆浆每周1-2次,每次约300-500毫升;每天肉禽蛋鱼不超过200-250克;每周一次海产品;每周一次动物肝脏;每周一次动物血;鸡蛋每天1个;蔬菜300-500克,其中绿叶菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上;水果200-400克;烹调油25克,食盐不超过4克,
3、有没有宝妈没有奶水,宝宝喝奶粉的。宝宝喝奶粉身体长的好吗?
我想我是一个有经验的,我来回答一下!首先,我不是没有奶水,我怀孕的时候胆淤症,不得不剖腹,剖出来孩子没有哭,因为有胆淤症的羊水非常不好,孩子缺氧了没有哭,医生抢救了三分钟才哭,这下就送去了保温箱呆了四天。这四天,医院有催乳师,天天来按乳房,我的天,那个奶水哟,多的很,躺着都感觉衣服湿哒哒的,床单都湿了,
因为没有孩子吸,就只好挤!剖腹呀,还要坐起来挤奶,伤口疼,乳房痛,真的很难熬。不过想到娃有奶吃,痛也值得,因为我自己也直到母乳是孩子最好的口粮,心里欢喜,可是这种欢喜就在坐月子的时候结束了我奶水太多了,每次孩子吸的时候,都能感觉乳房四面八方有一条条水管一样往乳头哪里跑水,经常喷孩子一脸!但是,由于熬夜睡眠严重不足,我长期属于精神衰弱状态,加上剖腹后气血不足,带娃太崩溃,20多天后的某一天,奶水突然没有了,乳房都塌了,于是各种追奶但是于是无补,不得不喂奶粉,不然怎么办,饿着吗?所幸,虽然不是超高超重,但是勉强达标,抵抗力也好,睡觉也睡得特别好,能走路过后,走的特别好,跑跑闹闹非常活泼。
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