备孕一直怀不上,备孕迟迟怀不上吃什么(需要注意些什么)

饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。你平时要多吃瓜果蔬菜、补充必要的维生素和叶酸，叶酸也不一定是进口的好，主要还是要吃适合自己体质的叶酸，我怀孕的时候一直吃的是爱乐维，专为中国妈妈体质设计的一款叶酸多维片，含有叶酸、维A、维C、钙铁锌等19种维生素，能提高怀孕几率。

1、备孕一直怀不上，需要注意些什么？

1.建议夫妻双方都到三甲级医院做相应的检查，根据结果针对性的调理，..2.如果都是正常的，那么最重要的是夫妻俩放松心态，不要太紧张着急.3.可以出去放松旅游换个环境试试，再就是注意排卵期（有透明可拉丝的就可以安排功课间隔一天比较好，男生不要一直憋着这样精子质量不是那么好，也不要太频繁）4.增加些情趣，身心愉悦能容易受孕祝好孕！！。

2、备孕好久一直怀不上是什么原因呢？

1、饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物，2、调整生活作息不要超过11点睡觉，超过的话身体不能正常排出毒素，容易免疫力下降，甚至会影响胎儿的发育。3、算好排卵期易孕期的怀孕机会是最高的，排卵期总共有15天，实际上卵子只有一天的存活时间，所以想要精子刚好结合，选择在排卵前一两天做比较好，

3、备孕快大半年了，一直怀不上，吃了进口叶酸也没有，是怎么回事？

备孕期女性，要注意劳逸结合，规律生活，保持心态平稳，同时合理饮食，注意营养均衡摄入。你平时要多吃瓜果蔬菜、补充必要的维生素和叶酸，另外叶酸也不一定是进口的好，主要还是要吃适合自己体质的叶酸，我怀孕的时候一直吃的是爱乐维，专为中国妈妈体质设计的一款叶酸多维片，含有叶酸、维A、维C、钙铁锌等19种维生素，能提高怀孕几率。