男人幻想女人的备孕,你觉得备孕是男人的事(还是女人的事)

备孕是两个的事，不是女人一个的事，备孕期间男人可以做什么。有的男人觉得怀不上是老婆的肚子不争气，小编想抱有这样想法的男士需要好好反省一下了，对于排卵日一般是女性来月经前15天，这种是根据阿基诺法的准则推算的，小编根据多年经验，发现排卵前两天和排卵当天，怀孕的概率最高，而排卵后第二天怀孕的几率就会变得非常低了，备孕的各位要把握好时机才行。

1、你觉得备孕是男人的事，还是女人的事？

成功备孕，有两个重点：一、男人的精子质量。二、女人的排卵时间跟碱性，两者缺一不可男性的精子质量如何提高？《现代医学》指出，男性精子下降的主要原因，是体内缺少微量元素，微量元素与男性生殖功能有息息相关的作用，在众多健康元素中对改善精子质量有明显作用的，就是锌、硒两种元素。锌元素：在男士体内锌元素重点参与精子的生成、成熟和激活，能量与营养的供给，

具有提升体内A级精子数量的作用（男士体内A级精子数量＞25%为正常），有调节性腺和延长精子寿命的作用，能使精子有良好活力。硒元素：硒元素主要是促进蛋白质的合成，辅助精子形成，是一种结构蛋白，也是构成GSH-Px的活性组成部分，有研究表明，硒缺乏会导致超过90%的精子，发生精子畸形和精子活性降低。所以，对男人来说，备孕需要补充两种元素，锌跟硒，而目前有效利用这两种元素结合用含锌硒营养元素的，育缘锌硒片，进行食疗补充，对精子强健有很大的改善作用，

女生排卵时间又怎么说？对于排卵日一般是女性来月经前15天，这种是根据阿基诺法的准则推算的，小编根据多年经验，发现排卵前两天和排卵当天，怀孕的概率最高，而排卵后第二天怀孕的几率就会变得非常低了，备孕的各位要把握好时机才行。但是有的男人觉得怀不上是老婆的肚子不争气，小编想说，抱有这样想法的男士需要好好反省一下了，

2、备孕期间，男人可以做些什么？

您好，我是一月爱八月，很高兴为您答题！什么是备孕？备孕就是准备怀孕的人，怀孕前建议丈夫和妻子去医院相关检查，比如血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂及甲状腺功能检查。看看有没有贫血，有没有高血压，有没有糖尿病，有没有甲状腺疾病，年龄较大的妇女还要评估卵巢功能情况，备孕前三个月，建议双方都要服用叶酸。备孕是两个的事，不是女人一个的事，备孕期间男人可以做什么？第一、改变生活恶习，

大多数男人都有吸烟喝酒的习惯，吸烟喝酒对身体健康有影响，影响怀孕的几率，同时也会影响胎儿的健康。去医院检查时，医生都建议男士要戒烟戒酒，所以我建议男士提前半年戒烟戒酒，第二、改变生活习惯。由于生活和工作的原因，大部分男士都有晚睡晚起的习惯，晚睡晚起影响身体的健康，建议备孕期间早睡早起身体好，第三、改变饮食习惯。

备孕期间要少吃高蛋白、高脂肪的食物，建议多吃吃富含镁、锌、果糖、赖氨酸的食物，禁止乱吃药物，禁止喝碳酸性饮料，第四、适当的锻炼身体。运动能够强身健体，适当的运动会让人心情愉悦，好的身体，是健康怀孕的关键，第五、放松心情，如今的生活压力大，不少男士在高压的环境下工作，这样会导致长时间备孕失败，备孕失败后，身心压力大，更难怀孕。