穴位减肥靠谱吗,点穴减肥会影响备孕吗(过胖和过瘦会影响备孕吗)

岁小姐姐点穴减肥，越减身体越差，过后还疯狂反弹。我是一个不爱运动的人，所以总是想着借助外力减肥，在这些年里面经历尝试过减肥茶、节食减肥，但都失败了，在此，非常感谢大鹏团队，在吃饱吃好的同时还能减肥，还收获了健康的身体】之所以和大家分享这个案例是想要告诉大家减肥没有想象中辛苦，很多小伙伴害怕运动减肥的辛苦，去找一些不健康的方法。

1、过胖和过瘦会影响备孕吗？

肥胖容易诱发高血压、糖尿病、心血管疾病等等危害几乎人人皆知，但对生育的影响却没有多少人能明白。很多长辈觉得“胖姑娘”身体健康，不会生病，在生育遇到困难的时候还会觉得是因为“营养不够”，继续给她们“增加营养”，却加重了这些姑娘们的生育负担，在最常见的育龄期妇女代谢性疾病——多囊卵巢综合征（PCOS）中，体重就成为了重要的发病诱因。

肥胖引发的高脂血症、高胰岛素血症甚至糖尿病等内分泌紊乱进一步加重了姑娘们的病情，引起月经紊乱、稀发排卵或不排卵以及高雄激素血症，不但造成不孕，还会严重影响身体健康和生活质量，另外，过瘦女性的体内脂肪含量过少，容易让雌激素失去作用，还会影响脑下垂体的工作，导致卵巢不排卵，那么这时即使有卵子排出，也可能不孕。

2、穴位减肥靠谱吗？

47岁小姐姐点穴减肥，越减身体越差，过后还疯狂反弹，改变方法后直接减22斤，每天精神十足，过年一斤没长不反弹！很多小伙伴都有一个想法，就是运动减肥太累了，要每天疯狂运动，吃一点点而已，很辛苦才能瘦下来。想要去寻找用一些所谓的“不辛苦”小妙招，结果就越减越肥，疯狂反弹，反而跟更加糟心，其实真正科学的减肥根本没有那么辛苦。

不信，来看看下面这位小姐姐的诉说，【大家好，我是15群的画眉，今年已经是47岁了。在认识大鹏之前已经在减肥的路上走了很多年了，我是一个不爱运动的人，所以总是想着借助外力减肥，在这些年里面经历尝试过减肥茶、节食减肥，但都失败了。最靠近成功的一次就是去点穴，是成功瘦下来一些，但是整个人都是没有精神，脸色都是菜色的，反而更加辛苦了，

更加可怕的是之后的疯狂反弹。慢慢地我就对减肥失去了信心，觉得自己就是这样，想要自暴自弃了，到18年3月的时候，偶然一次机会，在头条上看到了大鹏，想着试试的心态就关注了，也进群了，开始了自己的吃和练。吃方面，每天吃饱吃好，群主冰雪小姐姐每天都很认真负责，及时给我指导饮食上的错误，让我即使改变自己之前错误的饮食习惯，

运动上，更加是没有自己想象中累，也不用每天都运动打卡。慢慢地，我的体重就开始大幅度降低，直接减了22.6斤，最重要的是没有反弹，整个过年体重体脂没有一点增长。现在大鹏教练准备开通新的马甲线班，我也报名了，争取早日练出马甲线，在此，非常感谢大鹏团队，在吃饱吃好的同时还能减肥，还收获了健康的身体】之所以和大家分享这个案例是想要告诉大家减肥没有想象中辛苦，很多小伙伴害怕运动减肥的辛苦，去找一些不健康的方法。

后果往往是要经历更多的辛苦，其实科学的减肥只需要科学的饮食 系统的运动就能成功。饮食上只需要规避一些我们不能吃的食材，一样可以每天吃饱吃好，运动上只需规律地一周4-5次有效运动就能达到惊人的减肥效果，我是健身教练大鹏，想要知道更多健身减肥的知识可以关注我，减肥没有捷径，不走弯路就是捷径，唯一正确的方式就是“科学饮食 系统运动”，吃饱吃好瘦下来不反弹。