怀孕期间贫血怎么办,孕妇贫血怎么办(孕妇贫血会影响胎儿)

由于上述原因，孕妇贫血是很显然的，孕妇贫血有可能是叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血，但绝大部分是缺铁性贫血。一是缺铁性贫血；二是巨幼细胞贫血（缺乏叶酸或维生素B12），对于题主提问的怀孕期间出现贫血问题，先不要着急考虑吃什么，而是要确定属于上述的哪一类贫血，不然盲目的补充很多并不缺乏的营养素却没什么效果，岂不可惜。

1、孕妇贫血怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，女人在怀孕期间，因为胎儿生长发育的需要，孕妇身体营养的消耗也会增加，孕妇补充铁元素不足，从而导致孕妇出现缺铁性贫血，所以很多孕妇都会有贫血的情况。孕妇在妊娠中后期会因为血容量急剧上升而出现生理性贫血，正常女性的血红蛋白值在110克每升以上，当孕妇的血红蛋白值小于100克时，就可以诊断为贫血，

血清铁蛋白低于30以下就是铁元素储备不足了。通常来说，孕妇以缺铁性贫血较为多见，如果是缺铁性贫血，就需要补铁的，首先饮食上注意多食含铁丰富的食物，如动物的内脏，如猪肝、羊肝、牛肝以及动物的血等，可以多吃些富含维生素C、叶酸以及铁元素的蔬菜，平时也可以多晒晒太阳，促进微量元素的吸收，如仍不能纠正，一定要及时的去医院去咨询专科医生的建议，可以适当的口服铁剂的药物或口服液，来改善贫血的情况。

2、孕妇贫血怎么办？孕妇吃什么补血？

孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘、胎儿生长发育的需要，孕期所需的营养必定要高于非孕期，若孕妇在孕期出现营养不良，会直接影响胎儿生长和智力发育。孕妇在妊娠后半期对铁的需求量增多，单纯饮食补充明显不足，应自妊娠4-5开始，补充铁剂，如富马酸亚铁或硫酸亚铁，每日口服预防贫血的发生，已经发生贫血的孕妇，首先应积极查明原因，以缺铁性贫血最常见，这时最重要的是根据医生的建议加大口服铁剂的剂量，另外补充维生素C和钙剂能增加铁的吸收。

那么食补最好吃哪些食物呢？1.含铁丰富的食物常见的含铁丰富的食物包括动物肝脏、动物血、蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等，建议准妈妈选择自己喜欢的食物，经常吃一吃，对于肝脏和蛋黄要注意胆固醇含量哦！2.富含维生素C的食物主要是指新鲜蔬菜、水果，如各式芽菜、菠菜、青椒、甜瓜、石榴、草莓、番茄、柚子、橘子、橙子、柠檬、大枣等，

3.蛋白质类食物孕中晚期，孕妇要注意补充蛋白质，蛋白质类食物对于改善贫血大有好处。富含动物蛋白的食物包括：红色的瘦肉、鸡鸭肉、鸡鸭蛋、牛奶等；富含植物蛋白的食物包括：黄豆、青豆、黑豆、芝麻、核桃、松子等，另外准妈妈们要注意，孕期最好不要喝茶、咖啡等刺激性饮品，一方面不利于胎儿发育另一方面妨碍铁的吸收。

3、孕妇贫血会影响胎儿，那么孕期该如何预防贫血？

贫血是大多数准妈妈孕期都会遇到的情况，一般是由缺铁引起的，准妈妈应该按时做产检，至少在怀孕中期和后期检查2次血色素，以便及早发现贫血。发生贫血原因胎儿发育需要增加血液量，以至于铁的供给要达到怀孕前的2倍；孕妈妈体内铁贮存的比较少；孕期未能通过合理的饮食摄取铁质；贫血危害孕期会使准妈妈产生疲倦、眩晕、脑力和体力下降；严重时会导致胎盘供氧不足，使胎宝宝宫内发育迟缓或者引起早产；生产时，准妈妈会因为贫血发生宫缩无力、产程延长、产后出血等情况；产褥期抵抗力下降，如容易感冒和泌尿系统感染；改善贫血状况食补多吃动物肝脏、动物血、瘦肉和蛋类等含有丰富铁元素的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬果中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收了利用；豆制品铁的含量也比较高，肠道吸收也比较高；准妈妈主食上多吃面食，面食含铁量比米饭多；水果中樱桃的含铁量最高，准妈妈可以多吃樱桃；补铁剂如果有必要可以服用专门的补铁剂保证铁的吸收量，

4、孕妇都会贫血吗？贫血孕妇补血什么办法最好？

孕妇贫血较为常见，且一旦贫血对孕妇和胎儿来说很是不利，准妈妈会造成体质衰弱，免疫力低下而易患疾病;如严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。那么，孕妇都会贫血吗?贫血孕妇补血什么办法最好?下面咱们就谈谈这方面的问题，一、孕妇不会都出现贫血，如果备孕期储备良好，而且孕期饮食供应充足和及时调整，就不会出现贫血的状况。