怀孕初期喜欢睡觉吗,怀孕后喜欢睡觉[现在每天睡觉都打呼噜]

刚怀孕的一段时间内，天天觉得浑身乏力，总想睡觉为什么怀孕初期准妈妈总是比较嗜睡呢?从生理角度来分析，这和怀孕初期体内激素水平改变有关系，怀孕1周后，促绒毛膜性腺激素分泌开始增加，孕酮分泌也不断增加，这些激素升高会让子宫平滑肌变得柔软，起到安胎保胎的效果，防止孕早期流产。

1、怀孕后喜欢睡觉，是为什么？

怀孕了，大部分孕妇都有一个感觉就是特别困，我也是这样的。这个问题虽然有很多解释，但是还没有明确的结论，一直在研究过程中，大概有以下几方面的原因，孕酮升高的原因怀孕以后，体内的孕酮激素会升高，来保证胚胎的正常发育，孕酮具有催眠作用，所以，孕妇就会感到困乏了。生理原因怀孕后，子宫增大，胚胎生长，都需要心脏供应额外的能量，这就增大了心脏的供血输出量、血容量和氧耗量，

心脏一时透支，不能立即适应这个变化，只有使孕妇变得疲倦，心脏才有能力供应胚胎的发育。额外消耗体能胚胎增长，除了心脏供血，其他器官也参与其中，虽然看不到摸不着，但是会消耗大量的体能，让孕妈妈变得疲倦，只有通过睡眠休息才能补充这个能量，总之，就是孕妈妈好好睡，胎宝宝才能得到他需要的所有资源，才会好好长。以上就是我了解的，你有更好的解释吗？欢迎评论区留言讨论，

2、为什么怀孕初期的准妈妈比较嗜睡？

和很多妈妈一样，我也有过这样经历：刚怀孕的一段时间内，天天觉得浑身乏力，总想睡觉为什么怀孕初期准妈妈总是比较嗜睡呢?从生理角度来分析，这和怀孕初期体内激素水平改变有关系，怀孕1周后，促绒毛膜性腺激素分泌开始增加，孕酮分泌也不断增加，这些激素升高会让子宫平滑肌变得柔软，起到安胎保胎的效果，防止孕早期流产。

但是，这些荷尔蒙激素具有一定麻醉的作用，导致孕妇有些反应迟钝，总是有一种“老是想睡觉”的欲望，另外，怀孕后，受精卵的发育需求，母体的新陈代谢速率一定会增加，孕妇体内热量消耗加快，可能会引起体内血糖相对不足，也可能导致嗜睡。怀孕后刚开始总是担心这担心那，这种怀孕初期的期待心理以及担心，导致孕妇心理上的疲惫，也容易让孕妈想睡觉，睡着后就不用焦虑了，

因为怀孕初期，受精卵需要在子宫内着床，胚胎发育成型，这对于一个胎儿的发育是至关重要的过程，体内激素水平的改变，让准妈妈多睡觉，多休息，其实也正是为了保证这个过程的顺利进行，这也是一种人体自我调节和保护机制。那么孕期如何缓解总想睡觉的症状呢?首先尽量保持每天生活作息规律，保证充足的睡眠，夜间足够的睡眠可以缓解孕妇白天犯困的症状;其次，白天时间里，如果条件允许的话，想睡就睡，不能过度的强迫自己坚持。

3、还在孕早期，现在每天睡觉都打呼噜，以前都不打，怎么会这样？要紧吗？

想象中的怀孕都是很美好的，但实际上在怀孕的过程中，很多孕妈妈都会有一些令自己都难以接受的改变，身材变得不再苗条，肚子上会长毛，经常流口水，睡觉打呼噜，有些改变其实在怀孕期间是很正常的，但是心理上还是有点难以接受，比如说肚子上面长毛了，感觉特别尴尬，还有一些孕妈妈就爱打呼噜，特别影响睡眠。本来在怀孕期间尿频就已经折磨的孕妈妈够透的啦，每次刚睡着尿意就来袭，现在再加上打呼噜，这是要上演凤凰二重奏吗！！懒妈妈怀一胎时没有打呼噜，怀二胎的时候在孕早期就开始打呼噜，本来自己是不知道的，还是宝爸说出来了才意识到这个问题，幸好只是轻微的打呼噜，也没有其他症状，问过医生之后，医生也说没有问题，这才放下心中大石，

怀孕之后为什么会打呼噜？①因为胖。很多孕妈妈在怀孕之后因为好吃好喝引起身体发胖，特别是进入孕中期之后，早孕反应消失了，孕妈妈的胃口就会变得特别好，体重不断上升，结果引起咽喉部的脂肪堆积，导致咽喉壁的咽腔狭窄，孕妈妈睡觉的时候就会打呼噜，②因为怀孕，其实在怀孕之后，因为激素水平的升高，孕妈妈的身体还是发生很多变化的，包括身体里的血容量增加，鼻粘膜充血导致上呼吸道狭窄，所以就很容易引起孕妈妈打呼噜。