怀孕初期宝宝发育,会使宝宝大脑发育好

那怀孕初期多吃哪些食物，能使宝宝大脑发育好。怀孕早期不吃肉类影响胎宝宝发育吗，现在，很多孕妈都非常重视胎宝宝的营养，都希望宝宝能发育优良，尤其是宝宝的大脑发育，怀孕早期不吃肉不会影响胎宝宝发育，那么多只吃素食的妈妈，孩子一样发育得很好啊，在怀孕初期，胎宝宝并不需要太多的营养，其母体自身的营养就已经足够满足宝宝的需要。

1、怀孕初期胚胎发育不好会影响以后怀孕吗？

不会，但是要调养好身体，能造成胚胎发育不好有几种原因：1、孕妇体质不好，封闭抗体呈阳性2、孕妇卵巢功能下降，孕酮、hcg、雌激素分泌不足而且各种药物食物辐射都有可能胎儿发育不好，精子卵子质量不好也可导致胎儿发育不好，过度吸食烟酒等。所以在备孕的时候夫妻都要忌口调养好身体忌食烟酒多加锻炼这样出来的胚胎都是优质的，

2、怀孕初期多吃哪些种食物，会使宝宝大脑发育好？

现在，很多孕妈都非常重视胎宝宝的营养，都希望宝宝能发育优良，尤其是宝宝的大脑发育。有个聪明的宝宝是每个做父母的愿望，所以，孕妈希望在孕期的时候，能吃些促进宝宝大脑发育的食物，那怀孕初期多吃哪些食物，能使宝宝大脑发育好？其实，在怀孕初期，胎宝宝并不需要太多的营养，其母体自身的营养就已经足够满足宝宝的需要。

但如果没有孕吐、以及任何不适，还是可以选择吃一些促进宝宝大脑发育的食物，哪些食物能使宝宝大脑发育好呢？1、深海鱼深海鱼富含不饱和脂肪，它有助于胎儿脑和神经系统的形成与再生，所以，最好每周吃3次鱼。我孕期吃得最多，几乎每天都吃，2、鸡蛋、动物肝自从怀孕后，我每天早上一个鸡蛋。鸡蛋黄虽然胆固醇高，但是胎儿发育必不可少的营养，所以要补充，

另外动物肝胆固醇也很高，但如果是孕妇吃就没关系，因为有胎儿帮忙吸收。而且胎儿非常需要，所以适当吃些对宝宝发育有好处，3、坚果坚果也富含不饱和脂肪，也同样是宝宝发育所需的营养。所以，建议孕妈每周最好吃3次鱼，1次动物肝，每天吃1个鸡蛋和一点坚果，炒菜时用植物油，凉拌菜用橄榄油或胡麻油，也可用山茶油，最后，怀孕初期，重点补充叶酸。

3、怀孕早期不吃肉类影响胎宝宝发育吗？

有个朋友她看到肉就恶心，平时都不吃肉，怀孕后孕吐反应严重，更是不能吃肉，生了两个孩子都很健康，但是两个孩子并没有遗传她吃肉的饮食习惯，一样可以吃各种肉。所以，怀孕早期不吃肉不会影响胎宝宝发育，那么多只吃素食的妈妈，孩子一样发育得很好啊！怀孕早期不吃肉类影响胎宝宝发育吗？孕早期，胎儿身体发育缓慢，在3个月时也不过80mm长、25g重，所以不需要太多的蛋白质，

另外胎儿对铁的需求也很少，孕妈妈一般也不会贫血，所以不吃肉也不会影响到孕妈妈的身体，当然也不会影响到胎儿的生长发育。孕早期注意补充什么？1、碳水化合物对于孕早期来说，最重要的是补充碳水化合物，《孕妇膳食指南》指出，孕吐严重的孕妈妈要特别注意摄取淀粉类食物，这是因为碳水化合物不足，身体的蛋白质和脂肪消耗过多，身体内容易积累“酮体”。

如果酮体数量太多，会发生酸中毒，有毒的酮体通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿大脑神经系统的发育。淀粉类食物也就是我们所说的主食，在《范志红详解孕产妇饮食营养全书》中，范志红老师强调每天至少要摄入180g主食，比如米饭、馒头、面条、小米粥、燕麦片、五谷杂粮等富含淀粉的食物。2、叶酸孕早期是胎儿神经系统发育的关键期，如果叶酸缺乏容易导致胎儿发生神经管等畸形，所以要要根据情况每天摄入400ug叶酸，

但是叶酸补充剂并不一定适合所有的孕妈妈，有的孕妈妈补充叶酸，容易导致内分泌失调问题，所以可以不用补充，平时可以通过多吃绿色蔬菜、新鲜水果的方法补充叶酸。还有的孕妈妈极度缺乏叶酸，或者以前生育过一个神经管畸形的孩子，可以在医生的指导下加大剂量服用叶酸，3、其他营养可以根据自己个人的口味吃一些蔬菜、蔬果、水果干，补充各种维生素。