土豆和鸡蛋要怎么做出美味营养的辅食呢。辅食初期,所有的食材都要处理成泥状给宝宝吃,那么怎么处理,土豆和鸡蛋都是宝宝辅食菜单上的常客,两者营养丰富不做法也是多种多样,感谢邀请哈~土豆和胡萝卜对于宝宝辅食初期都是很好很好的选择,土豆1个、鸡蛋1个、米粉适量做法。
1、想做土豆胡萝卜泥给婴儿吃,怎么做?
感谢邀请哈~土豆和胡萝卜对于宝宝辅食初期都是很好很好的选择。首先来看看其营养价值:土豆:土豆富含蛋白质、多种维生素和无机盐,也是所有粮食作物中维生素含量最高的,这些元素都婴幼儿身体发育都有好处,但要注意长芽或者青了的土豆不要吃。胡萝卜:含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义,
土豆胡萝卜泥怎么做呢?土豆和胡萝卜洗净切块,放入蒸锅蒸熟,然后放入料理机,加点儿温水,打成泥即可,非常方便哈。除了放到一起吃,这两种食物其实还有无限种可能的吃法哈,1.土豆泥:将土豆洗净去皮切块放入蒸锅蒸熟,加点牛奶一起打成泥,牛奶可换成水。2.土豆三文鱼泥:土豆洗净切块,三文鱼用柠檬腌制10分钟,土豆和三文鱼一起放入蒸锅蒸熟,然后一起取出放入料理机打成泥,加点儿三文鱼的汤,很鲜美,
土豆简直是万能搭的一种食物,初期可以蒸熟打成泥混到米粉里,还可以跟一些肉类一起打成泥,让肉的口感变得更加顺滑。中期可以做为一种很适合的手指食物,蒸熟让宝宝自己拿着切好的条吃。后期吃的多了也可以充当一部分主食,3.胡萝卜泥:胡萝卜洗净切片,放入锅中蒸或煮熟,之后打成泥,有点儿甜丝丝的味道,宝宝一般会很喜欢吃。
4.胡萝卜南瓜泥胡萝卜南瓜洗净去皮切块,放入蒸锅蒸熟,料理机打成泥,南瓜如果是面的水分少的可以加点儿水,甜甜糯糯的好吃哈,其实还有好多,如果您喜欢就关注我吧,容我慢慢分享哈,谢谢。我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈,
2、美味婴儿辅食土豆与蛋黄如何做出美味?
土豆和鸡蛋都是宝宝辅食菜单上的常客,两者营养丰富不说,做法也是多种多样。土豆和鸡蛋要怎么做出美味营养的辅食呢?妈妈们不妨去试试这几道辅食:土豆蛋黄酥(12m )食材:土豆200克、黄油10克、紫薯80克、蛋黄1个、冲泡好的牛奶10克、黑芝麻适量做法:1土豆、紫薯分别去皮切成小片上锅蒸熟;蒸熟后分别压成细泥状;2紫薯泥里放入牛奶搅拌均匀;3土豆压泥后过筛一次,黄油提前融化后放入过筛后的土豆泥里拌匀,让黄油和土豆泥完全融合在一起;4取适量土豆泥搓圆后按扁,中间放入紫薯馅再团成圆球状;5搓好的土豆球放入烤盘上,然后刷上搅拌开的蛋黄液,再撒上少许黑芝麻;6烤箱预热,放入做好的土豆球,上下火175度烘烤15分钟,
PS:烘烤的时间要依自家烤箱而定,烘烤时候多去看看别烤糊了就好。土豆蛋黄泥(7m )食材:土豆1个、鸡蛋1个、米粉适量做法:1土豆去皮切成片、鸡蛋洗净;两者一同上锅蒸熟;2蒸熟后土豆压成细泥,鸡蛋去皮取适量蛋黄放点温开水压成蛋黄糊;3宝宝米粉冲泡好,取适量土豆泥和蛋黄糊搅拌均匀即可,土豆蛋黄球(10m )食材:土豆1个、熟鸡蛋1个、胡萝卜10克、苹果适量做法:1土豆去皮切小块;胡萝卜、苹果分别去皮切小颗粒;然后三者一同上锅蒸熟;2蒸熟后土豆压成泥,然后放入胡萝卜和苹果粒搅拌均匀;3熟鸡蛋取熟蛋黄,用勺子碾碎后放入土豆泥里拌匀;4双手套上保鲜膜,取适量搅拌好的土豆泥搓成小圆球状即可。
3、香蕉土豆泥这类婴儿辅食,怎样做出来给宝宝吃着好呢?
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