怀孕了喝茶有什么影响,孕期喝茶有哪些禁忌呢(备孕期喝茶有影响吗)

晚上尽量少喝茶，不喝浓茶，免得晚上睡不着，影响休息。准妈妈可以喝茶，但并不是所有的茶都能喝，建议孕期准妈妈从起床后开始，时间规律的喝水，不要等口渴了才去喝，每天不超过200mg，建议孕期还是不要饮用咖啡，偶尔一杯没关系，不会对胎儿产生很大的影响。

1、备孕期喝茶有影响吗？

备孕期间不要喝浓茶，喝淡淡的茶，但是可以喝黑茶，因为黑茶经过渥堆发酵后，刺激性物质减少了很多，陈化后的黑茶非常柔和醇厚，适合各种年龄段及不同体质的人饮用。在黑茶中，茯茶会发出金花，金花是一种有益菌，叫冠突散囊菌，经过科学研究，大量的数据表明，长期饮用有益健康，并有防癌抗癌的功效，备孕期间适量饮茶，科学合理的饮茶，是有利于提高身体免疫力，对孕育健康宝宝是有帮助的。

2、孕期喝茶有哪些禁忌呢？

谢谢邀请，孕妇是一个特殊群体，需要特别关怀，茶作为传统饮食一部分，茶叶中含有的茶多酚、氨基酸、维生素，还有钙、磷、铁、锌等矿物质，这些营养成分，有助于孕妇的身体健康。孕妇是可以适量饮用的，但有较多的注意事项：孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶、浓茶。1、喝绿茶时，一次不宜饮用过量，一般在饭后一个小时左右比较好一些。

2、绿茶尽量冲泡清淡，不要喝过浓的绿茶，不宜喝浓茶和红茶，因为1、茶叶中含有的咖啡因具有兴奋神经的功效，过量饮用茶水会增加胎动，影响胎儿的生长发育，导致胎儿瘦小体弱；2、茶叶中的鞣酸与人体摄入的铁会结合成无法吸收的复合物质，妨碍铁的吸收，易引发妊娠贫血，胎儿也会因此出现先天性缺铁性贫血。3、晚上尽量少喝茶，不喝浓茶，免得晚上睡不着，影响休息，

3、孕妇喝茶会影响胎儿吗？

准妈妈可以喝茶，但并不是所有的茶都能喝。因为等量的茶和咖啡，茶的咖啡因含量是比咖啡高的，所以不要觉得茶跟“咖啡”不沾边就低估它的威力，绿茶含锌量丰富，锌对宝宝的正常发育有重要作用，准妈妈每天喝不超过936ml的绿茶，中等浓度，是可以的。红茶的浸出液中含锌量非常少，咖啡因的含量则要比绿茶高，准妈妈实在要喝，每天的量不能超过392ml，中等浓度，

浓茶中的咖啡因含量最高，喝太多会刺激胎儿，甚至危害胎儿的生长发育，所以准妈妈尽量少喝。建议孕期准妈妈从起床后开始，时间规律的喝水，不要等口渴了才去喝，一天最好1700ml~1900ml除了茶之外，孕期还有以下这些不能喝：1、咖啡：咖啡内含有咖啡因，每天摄入的咖啡因量太多，会增加流产的概率。每天不超过200mg，建议孕期还是不要饮用咖啡，偶尔一杯没关系，不会对胎儿产生很大的影响，

2、乳酸饮料：虽然穿着“乳”的外衣，但实际上都是饮料，添加了大量的糖以及各种添加剂，准妈妈能不喝就不喝。3、酒：酒是准妈妈的大忌，可能会导致胎儿出现身体缺陷、智力或认知障碍，所以，作为准妈妈，一定不要喝酒，且酒精没有安全摄入量，喝的越多，胎儿出现缺陷的风险就越大，怀孕期间孕妈妈可以下载G动APP进行锻炼，能改善孕期出现的漏尿，盆底肌松弛，便秘等现象，还能让顺产快速的完成。