谢谢邀请怀孕后恶心呕吐,属于孕期正常的反应。心理因素,大家怀孕了都恶心呕吐,所以自己也会如此,妊娠恶心呕吐的情况在清晨空腹的时候最为严重,甚至刷牙都会感到恶心,怀孕时期孕吐是比较痛苦的一件事了,更为痛苦的是经常听到身边的人劝说多吃点有营养的,对宝宝好,吃完了大不了吐出来而已,不要那么娇气。
1、怀孕后恶心呕吐是什么原因?如何可以减轻?
谢谢邀请怀孕后恶心呕吐,属于孕期正常的反应。每个人体质不同,有的孕晚期吐,有的孕中期吐,有的孕晚期吐,有的整个孕期都是吐了吃,吃了吐,当然,也有极少数孕期不吐,宝宝一样健康。估计是上辈子拯救了银河系吧,怀孕后为什么会恶心呕吐呢?可能是以下原因:1.宝宝在保护自己,通过这种方式告诉妈妈,你目前吃的食物对我不好,赶紧吐出来。
我的宝宝就是这样,只要我吃外面买的,各种佐料加多了的食物,就吃多少吐多少,吃家里做的食物,除非吃很多,很少有吐的时候。2.心理因素,大家怀孕了都恶心呕吐,所以自己也会如此,不要小看了心里作用,有些孕妈不知道自己怀孕的时候,啥事没有,一旦确认了,各种状况就来了。3.身体的排异反应,胎宝宝和母体在慢慢磨合,
宝宝虽然是母亲孕育的,毕竟有一半是来自于父亲,母亲的身体和胎宝宝在逐步确认,“这是我身体的一部分,还是外来的?是否需要被消灭?”因此,等母体承认了胎宝宝是自己身体的一部分之后,排异反应就消失了,孕吐也就随之而消失。4.雌激素的升高,抑制了胃酸的分泌,胃酸分泌少了,消化酶的活力就会降低。吃进去的食物迟迟消化不了,就不想再吃东西,还想把难以消化的食物吐出来,
5.孕期嗅觉的提升,对各种不同气味更加敏感。有些让孕妇难受的气味或是对胎宝宝有害的气体,被敏感的孕妇闻到了,就会恶心呕吐,6.孕期肠胃变得比较脆弱。孕前能消化的食物,怀孕后就很难消化了,毕竟身体要转换一部分营养给宝宝,供给各器官营养以及关注就少了,于是,恶心呕吐也就出现了,该如何缓解孕吐呢?少食多餐,尽量吃容易消化的食物。
吃自己想吃的、可以促进食欲的食物,比如酸的东西等等,注意休息,保证充足的睡眠。放松心情,转移注意力,适当的运动,比如饭后散散步,做做孕妇瑜伽等。吃养胃的食物,如山药、南瓜等,如果孕吐很严重,可以口服维生素B1、B2,或者就医。另外,有些孕妇以为不喝水,只吃干的食物就可以减轻孕吐,这对有的孕妇可能起作用,对有的孕妇来说,吐不出来更难受。
2、怀孕初期恶心但是不吐,胃里也不舒服、不想吃饭,怎么办?
怀孕时期孕吐是比较痛苦的一件事了,更为痛苦的是经常听到身边的人劝说多吃点有营养的,对宝宝好,吃完了大不了吐出来而已,不要那么娇气!说这句话的人你来试试吐的生不如死的滋味,也有很多宝妈怕担心宝宝发育而强迫自己吃东西,吃了吐,其实宝宝在前三个月是器官分化期,少吃点影响不大,注意不要感冒。怀孕初期激素水平上升,头晕、乏力、没有食欲等早孕反应,
孕吐是早孕期比较正常的一种生理现象,但是每个人体质不用的因素,有的孕吐不明显,有的孕吐强烈,一直吐到生因此而住院,真的太辛苦了。题主所说只是恶心,没有食欲可以试试一下方法,一、饮食清淡。孕吐期的饮食以清淡、可口为主,照顾孕妇的饮食习惯,如果一闻到味道就吐的食物,哪怕再有营养也可以拒绝了,剧烈呕吐会对母婴健康有所影响,所以在饮食上尽量照顾孕妇的胃,不要吃容易引起反胃的食物,也要尽量远离容易引起呕吐的源头,比如油烟味,
二、少食多餐。妊娠恶心呕吐的情况在清晨空腹的时候最为严重,甚至刷牙都会感到恶心,这个时候可以在三个小时进食一次,每次不要吃多,然后卧床休息一会,呕吐症状会有所减轻,三、调整情绪,我们都知道生气的时候可能食欲全无,孕吐期可想而知,情绪会很差,如果放任这种情绪滋生,可能会使得孕吐更加严重,所以不要给自己太大压力,可以通过散步呼吸呼吸新鲜空气、听音乐等孕妇喜欢的方式来调节自己的情绪。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。