夫妻备孕有什么技巧吗,给备孕新婚夫妇什么建议(有没有什么建议)

备孕期间建议避免蒸桑拿，洗澡最好用温水淋浴，作息规律，加强营养，积极体育锻炼，把蒸桑拿暂时换成其它有氧运动，比如瑜伽、跑步，相信科学备孕，很快健康的小宝宝就来了。作为已为人母的人，回顾自己孕育、养育、教育孩子的过程，感慨万千，现在给新婚夫妻提以下几点建议。

1、夫妻备孕有什么技巧吗？

女性成熟后，都会有月经，排卵期为下次月经前14天，在这之前3天后3天，是受孕的高峰期，尤其是在排卵日进行性生活，怀孕的几率更高。现在，有不少备孕的女性朋友，为了怀上宝宝，采用排卵试纸来测试排卵期，通常，当排卵试纸显示2条杠时为强阳性，表明卵泡已经成熟，而且很快就会到了排卵期，选择在排卵期前后3天左右同房，怀上宝宝的几率会大幅提高，

那么，排卵期强阳会持续多久？需要很久的吗？一般人强阳的持续时间在3天左右，可能会存在个体差异，有的人持续时间长，有的人短，因人而异。当排卵试纸显示强阳性后，女性朋友会在24～48小时之内进行排卵，如果非常想要宝宝，可以在排卵期前后过性生活，需要注意的是，同房后不要马上清洗，把臀部垫高，等20～30分钟后，再去清洗，这样有助于增加受孕的几率。

但是，排卵的状况受多种因素影响，如情绪、饮食和体质等，如果情绪不稳定，或波动大，排卵日也会受到影响，用排卵试纸测试的排卵期也会存在误差。因此，备孕的女性朋友们要保持愉快的心情，完美的拿下怀孕的任务，幸福的当上准妈妈，此外，备孕期间，要规律作息，营养均衡，合理运用排卵期，怀上可爱的宝宝，做一个更幸福的女人。

2、已为人父人母的人有什么给新婚夫妻的一些建议？

谢谢邀请！作为已为人母的人，回顾自己孕育、养育、教育孩子的过程，感慨万千，现在给新婚夫妻提以下几点建议：第一、在孕育孩子之前，先考虑这几点：1、经济条件是否允许养育孩子，即便不考虑未来给孩子买房买车结婚这些费用，养育孩子也远不止奶粉、尿裤这么简单，孩子的教育费用将是一笔不小的开销，2、是否有合适的人选带孩子，如果没长辈帮助带孩子，妈妈必须考虑至少两年以上全职在家带孩子，也就意味着妈妈会失业，家庭的经济负担再次加重。

3、是否愿意承担照顾孩子的责任，即便有长辈帮助带孩子，工作以后的其他时间仍然要以陪伴、照顾孩子为主，如果生完孩子就当甩手掌柜，不但没有亲子感情，孩子的个性也会扭曲，第二、如果打定主意要生孩子，需要做好以下几项准备：1、身体上提前备孕，夫妻双方必须调整自己的作息时间和饮食习惯，尽量保持健康的生活习惯，同时准妈妈必须提前服用叶酸。

2、意识上提前备孕，夫妻双方都必须阅读孕育、养育、教育孩子方面的书籍，了解怀孕期间的各种注意事项、产妇的照顾方法、照顾新生儿的各种知识、各个月龄孩子的喂养方法及同步进行的意识形态、行为习惯方面的培养方法，3、孩子的上学问题，最好能有套学区内的房子，能轻松解决幼儿园、小学、初中的入学问题，必须早点把孩子落户学区房，否则将来能否入学还是个未知数。

综上所述，孩子的出生对于整个家庭来说是一个不小的挑战，因此建议新婚夫妻要三思而后行，一旦决定要生孩子，就必须承担起责任，好好孕育、养育、教育孩子，尤其是准爸爸们要勇挑重担，照顾好准妈妈们，待孩子出生后，也要积极参与到养育、教育孩子的过程中，不仅能收获幸福的亲子感情，也能让自己成长、成熟直至成功！我是头条号“良师益友谈育儿”，欢迎宝爸宝妈关注我，并与我分享育儿心得！。

3、老公喜欢去蒸桑拿放松，听说对“小蝌蚪”不太好，准备开始备孕了，有没有什么建议？

蒸桑拿的却对精子的影响很大，热水和高温很直接影响精子数量和活力，男性精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，长期高温下精子生存环境被破坏，生精上皮受损，精子质量不高，受孕机会减低，造成婴儿畸形的概率增加，所以备孕期间建议避免蒸桑拿，洗澡最好用温水淋浴，作息规律，加强营养，积极体育锻炼，把蒸桑拿暂时换成其它有氧运动，比如瑜伽、跑步，相信科学备孕，很快健康的小宝宝就来了。