备孕高血压老是不稳怎么办,高血压老是反复[高血压怎么控制]

高血压老是反复、降不下来怎么办。有些原发性高血压患者，也会出现继发性高血压的问题，高血压老是反复，说明是有高有低的，降下来又升上去，才是反复，这说明血压还有降下来的时候，只是不稳定、不持续，病因是不是找准了，有没有继发性高血压的原因还没有排除。

1、高血压老是反复、降不下来怎么办？

高血压老是反复、降不下来怎么办？感谢邀请！其实这个问题本身有矛盾之处。高血压老是反复，说明是有高有低的，降下来又升上去，才是反复，这说明血压还有降下来的时候，只是不稳定、不持续，降不下来怎么办？既然有反复，就不是降不下来，只是不能持续稳定地降下来罢了。怎么办？找原因！可以从这几个方面入手：1.病因是不是找准了，有没有继发性高血压的原因还没有排除？也就是有其他可以引起高血压的疾病还没有发现，比如肾脏疾病、肾上腺疾病、或者睡眠呼吸障碍等，

有些原发性高血压患者，也会出现继发性高血压的问题。我们就曾遇到过80多岁的老人，几十年控制稳定的高血压突然不好控制了，结果查出了肾上腺的肿瘤，2.有哪些可能诱发血压升高的因素没有很好控制和防范？比如生活方式，高盐饮食、精神情绪变化、睡眠障碍，甚至于大小便不畅等。3.降压治疗问题：用药是否合适：选择降压药的品种是不是合适，是不是尽量选用长效药物了；剂量是不是充分；如果服用多种药物，组合配伍是不是恰当，

服药的时间、方法是否合适：是不是按医嘱规律服药了，长效药物是不是每天都吃了，短效、需要每天多次服用的药物是不是按间隔时间服用了，该空腹服用的药物是不是跟饭一起吃了，等等，这些都会影响降压效果，造成血压波动。4.药物相互作用，患者服用的其他药物与降压药发生了相互作用，高血压患者也可以罹患其他疾病，而治疗药物中就有药物可以引起血压升高。

比如呼吸道感染常吃的甘草片、含有麻黄碱的药物，肝炎、皮肤病患者应用的甘草酸二胺，抗抑郁焦虑药物，肿瘤化疗药物，激素，甚至一些中成药，都可以引起血压不同程度地升高，还有一些药物会影响肝脏对降压药的代谢，如果是酶诱导剂，就会促进药物代谢，减弱降压药作用，也就会影响降压效果。所以，如果高血压治疗中血压可以降下来，但是反反复复，首先是要查找原因去除的，

2、备孕期间，高血压怎么控制？

注意参照以下4点，积极控制好血压。1.低盐低脂饮食每天食盐的摄入量，严格控制在6克以内（大概一啤酒瓶盖的量），味精、酱油等含钠盐的调味品少用；咸菜、火腿等含盐量超标的食物尽量不吃，奶油、动物内脏、肥肉、鱼籽等饱和脂肪酸、胆固醇含量偏高的食物，尽量控制。饮食上，做菜盐少放，油少放，清淡健康为主，戒烟酒。

2.加强运动锻炼，控制好体重每周至少保证2.5-14小时的运动时间，每次运动时间保证在0.5-1小时左右，运动方式，如健美操、慢跑、游泳等，可以自由选择。让自己的体重指数保持在185.-23.9之间，腰臀比控制在0.67-0.8之间，3.作息规律，避免焦虑、抑郁，保证高质量的睡眠。每天晚上10点左右准时就寝，清晨6-7点准时起床，每晚保证8小时左右的充足睡眠，

心态要平和，注意排解工作、生活中的压力，做到心静如水。否则失眠、压力过大、焦虑抑郁等情况下，容易引起交感神经兴奋性增高，进而引起肾上腺素、去甲肾上腺素等收缩血管，升高血压的激素分泌增高，从而引起血压进一步升高，4.定期测量血压，定期医院复诊由医生根据目前血压的波动情况，及肾功能、尿蛋白、肾素-血管紧张素等检查指标、以及你本身所患的疾病，及目前所存在的高血压的危险因素等情况，综合评估后，会建议你目前是否需要配合降压药物治疗，或是先日常生活方式干预即可。