备孕可以喝咖喱吗,男士备孕可以喝咖啡吗(女生备孕可以喝咖啡吗)

女性在备孕期间最好不要喝咖啡，咖啡可以使子宫兴奋，不适合在备孕期间以及怀孕期间喝。如果实在想喝东西，可以用水果汁、蔬菜汁代替咖啡，一定也不要喝碳酸饮料，对身体都是不好的，备孕期间能不能喝咖啡备孕吃些什么比较好?备孕的女性要吃叶酸片，如果营养不够，可以适当地吃些补充营养的保健品。

1、男士备孕可以喝咖啡吗？

谢谢邀请！现在很多男士都喜欢和咖啡提神，特别是上班族白领。咖啡其实也是一种兴奋剂，过量喝咖啡会影响性欲，对男性勃起产生影响，咖啡含有咖啡因，会降低男性精子质量，会损伤精子，对男性健康不利。正在备孕期的男性可以喝咖啡，但是不能喝多，养精千日，用精一时，男性备孕补充锌硒元素和蛋白质提高精子质量。锌元素是人体中100多种酶的组成部分，是DNA聚合酶的必需组成部分，促进性器官正常发育保持正常的性功能，维护免疫，

锌是直接参与精子的生成，成熟，激活和获能。硒元素可以增强人体免疫力，可以调节蛋白质的合成，能够增强生殖功能，缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。男性备孕提高精子质量，多补充锌硒元素，锌元素可以从食物中获取，富含锌元素的食物有：生蚝牡蛎、体健育之缘口片、鱼肉瘦肉、核桃花生等，

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，蛋白质可以从食物中获得，在蛋类、鱼肉、瘦肉、大米等中有优质的蛋白质。蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，补充蛋白质的时候要保持营养的均衡，不能摄入过量，维持良好的营养状态，客观做好备孕，

2、备孕少量喝咖啡影响吗?是不是不可以？

头条号：育儿经验大讲堂还有更多胎教音乐、孕期知识、备孕技巧、育儿经验分享给大家。有需要的可以关注一下哦！内容绝对精彩！咖啡中含有丰富的咖啡因，女性过多摄入可致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低，据了解，平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。

怀孕期间喝咖啡会增加流产和低出生体重儿发病的危险性，如果孕妇每天喝咖啡的量超过八杯，那么发生死胎的危险性会增加三倍，咖啡含有大量的咖啡因，通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等，胎儿易发生先天畸形。喝咖啡不仅会伤害女性朋友的生育能力，咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，

3、女生备孕可以喝咖啡吗？因为一直比较喜欢喝咖啡如果准备怀孕了喝了有影响吗？

其实我们主要担心的是咖啡中含有的咖啡因。研究认为：咖啡因的安全使用上限为每天400mg或6mg/kg，超过该摄入量容易引起副作用，包括紧张、头晕、心跳加速、运动表现下降等。加拿大卫生部建议：成年人的咖啡因摄入量不要超过400mg/天，12岁及以下儿童，每天咖啡因摄入量不要超过2.5mg/kg。这样看来备孕的时候喝咖啡是没问题的，

4、怀孕初期可以吃咖喱饭吗？

孕育新生命对于每个家庭来说都是头等大事儿，从备孕到孕期到成长的每个阶段确实都值得我们格外关注，尽自己最大努力给宝宝最好的。孕期饮食受到格外关注，经常被问及“孕妇能吃某某吗？”其实，孕期饮食没有那么多绝对禁忌，孕期饮食整体原则是均衡多样，遵循个人习惯的基础上调整，没必要怀孕了饮食上发生翻天覆地的变化。咖喱饭是可以吃的，好这一口的孕妈妈可以偶尔吃，咖喱味道之所以很迷人，是因为它是各种香料的集大成者，主要是姜黄粉加各种香料，

很多孕妈妈孕期莫名其妙的连花椒大料这样的调料通通都不吃了，个人觉得香料类调料是可以吃的，没见哪里有这么明确的禁忌，当然咖喱饭是可以偶尔食用，没准能增加孕妈妈的食欲。最关键的是整体的饮食状况，在大方向上是否摄入均衡，小细节上偶尔想吃一些平时比较爱吃但又让孕妈妈有顾虑的食物，比如有的妈妈偶尔想吃牛排了，有的偶尔想吃咖喱饭了，有的偶尔想吃冰糖葫芦了，有的偶尔想吃螃蟹了，还是那句话只要把握好大方向，平时不挑食，各种粗粮鱼肉蛋奶豆蔬菜水果都适量吃，在这个前提下偶尔任性一下吃一些想吃的也无妨。