婴儿吃奶大人不能吃什么,大人应注意什么食物不能吃(大人能吃些什么)

并不是妈妈吃什么宝宝就会吃到什么。妈妈总不致于吃辣吃到自己不舒服吧，学过乳房解剖课的都会知道，我们的乳房产奶不是靠吃什么食物催出来的，也不是吃了什么会影响泌乳的，除非抑制乳汁的药物，希望您在哺乳期能吃上自己喜欢吃的，做自己喜欢做的事情，心情愉悦更有助于产奶、有助于我们用更积极的心态来养育宝宝。

1、幼儿吃奶，大人应注意什么食物不能吃？

您好！哺乳期对于饮食基本上不需要忌口的，无论什么食材，注意在适量范围内摄入，遵循营养均衡为原则来安排哺乳妈妈的饮食即可。我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是国际拉玛泽的母乳指导，下面我来分享一下我的观点。一、哺乳期饮食不需要忌口抛开剂量谈毒性都是耍流氓，这是流传在医学界的一句话。比如，治疗某一种疾病所用的药需要达到一定的剂量才会有效果；同理，哺乳期饮食，比如妈妈喜欢吃辣，在适量内是没有问题的，

妈妈总不致于吃辣吃到自己不舒服吧？对吗？并不是妈妈吃什么宝宝就会吃到什么。妈妈吃饭后通过自己的肠胃吸收营养进入血液，再由泌乳素和催产素分泌乳汁出来；然后，宝宝吸吮乳汁，进入宝宝的肠胃，再由宝宝的肠胃消化吸收，最后那些辣啊冷啊还存在吗？即使存在也是微乎其微，有的只是母乳里的水分和营养成分，举例说明。很多妈妈和催乳师会列清单说有哪些哪些食物会回奶，或者吃了宝宝会拉肚子，

就拿韭菜来举例吧，我自身的例子。都说韭菜会回奶，我产后前三天的饮食吃了不少韭菜，为什么我月子里的奶水仍然是多到要挤出来浇花呢？再比如，如果说西方人吃冷饮那是由于人家是外国人（这个理由本身也太没说服力），那咱们国内的四川人重庆人呢？她们哺乳期时都完全忌辣吗？学习泌乳原理，学过乳房解剖课的都会知道，我们的乳房产奶不是靠吃什么食物催出来的，也不是吃了什么会影响泌乳的，除非抑制乳汁的药物。

在以往的回答里，我也详细解答过为什么哺乳期妈妈饮食没有太多的忌口，有兴趣的可以查看我的回答动态，二、哺乳期真正需要“忌口”的饮食过于油腻。特别是坐月子期间，饮食油腻是普遍现象，猪蹄汤、鸡汤、骨头汤、猪脚姜怎么补怎么来。哺乳期饮食油腻，缺少蔬果类摄入，导致的后果往往是乳汁内的反式脂肪过多，妈妈容易堵奶宝宝容易便秘或腹泻；药物类需要遵医嘱，

有点发烧感冒等的症状很常见，我们就医时需要告知医生，正处于哺乳期，让医生开哺乳期安全药。也可以通过自己的学习，了解常见药物的哺乳安全等级；中药或中成药类需谨慎选择，个人不建议哺乳期使用这两种类型的药物。以上就是我的分享，希望您在哺乳期能吃上自己喜欢吃的，做自己喜欢做的事情，心情愉悦更有助于产奶、有助于我们用更积极的心态来养育宝宝！。

2、宝宝42天了，是母乳喂养，大人能吃些什么，不能吃什么？

宝宝42天，是母乳喂养可给宝妈每天一碗黄豆猪蹄汤或者鲫鱼木瓜汤，鸡汤放点虫草花或香菇，王米红罗卜猪排汤。北方可喝羊肉汤牛肉炖萝卜，小米粥(花生，核桃，杏仁洗净然后放在案板上用切刀切成小米粒大粒子，等小米粥开锅放进锅里，并不断用筷子搅拌，以防溢出，再放二颗红枣和枸杞，就这些汤轮流给宝妈喝就一周时间了，我保证奶水多宝宝和妈妈都健健康康。