备孕想吐期间怎么缓解,从怀孕一个月开始就想吐[呕吐怎么能缓解]

有没有什么方法可以缓解孕吐呢。下面，我就和大家分享几个缓解孕吐的小妙招，从妊娠剧吐的发生机理来看只要HCG稳定了，不再升高，孕妇体重增加，脱水、电解质失衡表现得到改善，一般治疗的期间为7天就可以稳定住病情，补液期间营养的摄入也可以帮助胎儿成长，到达一石二鸟的效果。

1、媳妇怀孕，呕吐怎么能缓解，可以喝百事可乐吗？

您好，我是【淘淘妈妈】，很高兴回答您的问题。很多女性在怀孕的初期，都会有恶心呕吐的症状，有的甚至还特别严重，就是吃什么吐什么，那么，有没有什么方法可以缓解孕吐呢？有的！下面，我就和大家分享几个缓解孕吐的小妙招。食物改善多吃水果蔬菜，常见的水果都含有大量的果酸，酸性可以帮助孕妇缓解恶心症状。如：苹果、柠檬、香橙、西红柿，

吃高蛋白的食物。高蛋白的食物有助于缓解孕吐，如：鸡蛋、瘦肉、牛奶等。吃常温干性食物，常温干性食物散发的味道不是那么强烈。如饼干，味道好且能饱腹，所以，孕期可以随时吃点健康的饼干，如全麦饼干、苏打饼干等。饮食要清淡，尽量不要吃油腻的食物，饮食主要还是要偏向清淡化，这样可以减轻孕吐现象。少食多餐孕妈们平时一定不要因为吃不下饭就不吃了，要坚持吃一些东西，

这样既可以让自己不那么难受，同时也可以保证宝宝得健康。建议可以将一日三餐改为每天吃上5~6次，每次少吃一点，每隔2~3个小时就吃点东西。不管是正餐还是零食，孕妇都要坚持少食多餐的原则，刷牙小心点有的孕妈在刷牙的时候尤其容易呕吐，建议别吃完饭马上刷牙；另外，刷牙时可配上孕妇专用缓解孕吐的牙膏。穿着方面要舒适孕妈们穿着要宽松舒适，因为任何压迫肚子、腰或者颈部的衣服，都有可能引发恶心，加重孕吐，

呼吸新鲜空气室内要保证通风效果，也可以多去室外呼吸新鲜空气。这样有助于提神醒脑，帮助孕妇降低孕吐的不适感，巧用柠檬薄荷柠檬薄荷的香味能让准妈妈缓解孕吐。孕妈可以在手帕上滴几滴柠檬薄荷汁，当闻到难闻的气味时应急使用，合理用药对于严重恶心呕吐的孕妈，服用少量维生素b6用以止吐。但切勿长时间过量服用，否则胎宝宝容易对它产生依赖性。

转移注意力有些孕妈孕吐比较严重，也与心理压力过大有关，建议多与家人、朋友沟通，释放压力；也可以适当运动，如室外散步、做孕妇操等，可改善心情、强健身体，从而减轻孕吐反应。至于可乐，它是一种碳酸饮料，而碳酸饮料不利于钙质的吸收，而且碳酸饮料一般都糖分过高，不适合孕妇。所以，不建议用可乐来缓解孕吐，好了，以上就是我的回答，希望能对大家有所帮助。

2、从怀孕一个月开始就想吐，马上两个月了，如何减轻呕吐的症状？

十人九吐，妊娠期恶心呕吐已经成为生活中再平凡不过的一种现象，但就是这么一种不起眼的现象困惑着千千万万的女性，相信很多女性只要是生过孩子都尝到过妊娠期恶心呕吐所带来的痛苦滋味，今天就让我们来拨开妊娠期恶心呕吐的内在奥秘，有效的帮助各位孕妇缓解恶心呕吐的症状，一.把妊娠期恶心呕吐看做天道酬勤的自然现象妊娠期恶心呕吐是仅在妊娠期前3个月内出现且排除其他原因引起的恶心和呕吐。

其原因是妊娠期HCG（人绒毛膜促性腺激素）增长，这种激素是受精卵产生的，HCG从6周开始逐步上升到9周左右达到高峰再于12周快速下降，这与妊娠期恶心呕吐时间相符，症状也是在9周出现最重，所以这是一种人体的自然反应，一种自然现象，只要怀孕都会有，那么这种让人茶饭不思的症状如何减轻呢？1.饮食睡眠调整恶心呕吐时间多发生在早晨起床，有胃病者胃酸含量高，在刷牙时加重，可以早起吃一根香蕉、一个苹果，甚至苏打饼来减少胃酸分泌，缓解恶心症状；2016ACOG指南也建议把一日三餐可以改为一日六餐，从早上点进食，每隔1-2小时再进食，可以有效减轻胃肠蠕动，帮助缓解症状；同时用餐之间建议一杯200ml的饮用水，帮助消化；夜晚不建议增加食物，特别是22点之后；需要保证8小时睡眠时间，孕妇不建议超过22点之后睡觉。