男人备孕虫草炖什么汤最好,男性备孕应该吃什么[虫草煲老鸭汤有什么功效]

身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。完全正常的男性，并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用，帮助提高精子质量，虫草煲老鸭汤是一种非常常见的用法，虫草价格不菲，购买的时候我们要鉴别真假，以防上当。

1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？

身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评估生育概率，避免耽误时间，2、健康的生活习惯比任何保健品、药品都有效。健康生活习惯包括：多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿，

3、有病治病，少弱精子症、无精子症、勃起功能障碍该怎么治疗就怎么治疗，备孕吃的保健品在这方面帮助并不大。4、完全正常的男性，并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用，帮助提高精子质量，如果非要问我，让我提供一些男性备孕吃的保健品、药品，我会推荐以下几种：1、维生素E、维生素C。维生素E、C具有强大的抗氧化作用，可以对精子膜和遗传物质提供一定的保护作用，

2、叶酸。叶酸具有改善男性血管内皮供能、提高免疫力的作用，在局部可以改善睾丸血供、提高精子质量，3、葡萄糖酸锌、硒。锌是前列腺液和雄激素重要的组成部分，补充锌元素有助于提高激素水平、提高精子数目，硒是抗氧化物质的重要组成成分，补充硒元素有助于改善精子质量。4、五子衍宗丸，物美价廉的中成药，具有补肾填精的作用，可以提高身体免疫力、提高精子质量。

2、虫草煲老鸭汤有什么功效？

谢谢的邀请！虫草煲老鸭汤是一种非常常见的用法，冬虫夏草是一种名贵的中药材。首先，我们先来看看它的功效，冬虫夏草，甘平。功效为壮肾阳，补肺平喘，止血化痰，常用于治疗肾虚阳痿，腰膝酸软。肺肾两虚的久咳虚喘，肺阴不足的，劳咳痰血，鸭肉在李时珍的《本草纲目》中有记载。“鸭肉性味甘、寒，填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，

虫草煲老鸭汤，是一种药膳。两者相互配合，特别适用于肺肾两虚的人服用，能够止咳平喘，适合慢性支气管炎患者食用，具有增强免疫力，抗衰老的作用，有增强体力，壮阳补肾的疗效。能够消除疲劳，改善精力，延年益寿，对女子月经不调，腰膝酸软等肾虚症也有很好的功效，虫草价格不菲，购买的时候我们要鉴别真假，以防上当，虫草的特点:虫体如蚕，长3到5cm，外表土黄色至黄棕色，偶然会见到棕褐色。