奶茶咖啡备孕可以喝吗,男士备孕可以喝咖啡吗

如果平时有日常饮用咖啡☕的习惯，在怀孕期间可以少量的饮用咖啡来解馋；如果怀孕之前没有喝咖啡的习惯，在怀孕期间也不要喝咖啡☕了，同样的建议还适合爱喝奶茶和茶的小仙女们，这是因为咖啡☕中主要会影响到宝宝的是咖啡因。硒元素可以增强人体免疫力，可以调节蛋白质的合成，能够增强生殖功能。

1、怀孕期间可以喝奶茶和咖啡吗？

怀孕期的准妈妈是可以喝咖啡☕的，不过需要控制咖啡因的摄入量哦。如果平时有日常饮用咖啡☕的习惯，在怀孕期间可以少量的饮用咖啡来解馋；如果怀孕之前没有喝咖啡的习惯，在怀孕期间也不要喝咖啡☕了，同样的建议还适合爱喝奶茶和茶的小仙女们，这是因为咖啡☕中主要会影响到宝宝的是咖啡因，孕女性的咖啡因摄入量为200毫克/天。

相当于每天3克左右的纯黑速溶咖啡，一中杯星爸爸美式咖啡的咖啡因含量，不能忽视的是奶茶市售奶茶中的咖啡因含量也很高，最高的达到了386毫克/杯最少的也有120毫克/杯。所以怀孕期间想我喝咖啡或者是奶茶，最好一天只喝一杯儿，不要同时，而不要各喝一杯，如果每种都喝一杯的话，那么你的咖啡因的量就会超的，不要忘记常见的食物中也是含有咖啡因的，比如可乐，可可，巧克力，红牛，

2、男士备孕可以喝咖啡吗？

谢谢邀请！现在很多男士都喜欢和咖啡提神，特别是上班族白领。咖啡其实也是一种兴奋剂，过量喝咖啡会影响性欲，对男性勃起产生影响，咖啡含有咖啡因，会降低男性精子质量，会损伤精子，对男性健康不利。正在备孕期的男性可以喝咖啡，但是不能喝多，养精千日，用精一时，男性备孕补充锌硒元素和蛋白质提高精子质量。锌元素是人体中100多种酶的组成部分，是DNA聚合酶的必需组成部分，促进性器官正常发育保持正常的性功能，维护免疫，

锌是直接参与精子的生成，成熟，激活和获能。硒元素可以增强人体免疫力，可以调节蛋白质的合成，能够增强生殖功能，缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。男性备孕提高精子质量，多补充锌硒元素，锌元素可以从食物中获取，富含锌元素的食物有：生蚝牡蛎、体健育之缘口片、鱼肉瘦肉、核桃花生等，

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，蛋白质可以从食物中获得，在蛋类、鱼肉、瘦肉、大米等中有优质的蛋白质。蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，补充蛋白质的时候要保持营养的均衡，不能摄入过量，维持良好的营养状态，客观做好备孕，

3、喝阿萨姆奶茶好还是咖啡好？

我自己觉得咖啡比较好。经常性的喝咖啡可以有效地刺激神经，提高人的精神状态，给人以饱满的精神和活力，咖啡中含有的咖啡因也是可以有效地刺激人体，提高人的活力，所以说当工作疲劳以及精神状态不佳时，就可以通过喝咖啡来提高人的精神状态，喝咖啡还具有促进新陈代谢的功效，但是有失眠多梦的人要少喝，精神衰弱的人群也要少喝。