我孕期没有恶心呕吐、便秘水肿、失眠尿频这些困扰,但是会头疼头晕,有时候正在上班突然来袭,得立马坐下来休息。如果出现头晕伴恶心呕吐,马上坐下或躺下来,引起孕期恶心头晕,还和孕吐和睡眠不好有关,孕期头晕要去医院检查一下,是否有低血压、低血糖和贫血的情况,如果是低血糖引起的头晕,可以少吃多餐,早餐要多吃些,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、等高蛋白和高碳水化合物的食物。
1、怀孕期间头晕,怎么解决?
你好,非常高兴为你解答问题,很多女性怀孕后会发生头晕、眼花,这是孕妇常见的症状之一。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、高血压、和生理性贫血等,引起孕期恶心头晕,还和孕吐和睡眠不好有关。如果出现头晕伴恶心呕吐,马上坐下或躺下来,最好在安静房间,光线不要太亮的环境里休息一下。孕期头晕要去医院检查一下,是否有低血压、低血糖和贫血的情况,如果是低血糖引起的头晕,可以少吃多餐,早餐要多吃些,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、等高蛋白和高碳水化合物的食物,
2、怀孕是不是爱头疼头晕?
是,怀孕确实会头晕头疼。我孕期没有恶心呕吐、便秘水肿、失眠尿频这些困扰,但是会头疼头晕,有时候正在上班突然来袭,得立马坐下来休息,我当时很担心,还以为生病了,对此专门还去医院看了一次,医生告诉我说,头疼头晕也是因为怀孕引起的,我当时还特别的诧异,以为医生诊断错误。孕期为什么会头疼头晕?1.进食过少血糖偏低孕早期,孕妈妈食欲不振、恶心呕吐严重,所以进食比较少,有时发作性头晕,同时还伴有心悸、乏力、冷汗,从而使血糖偏低,导致身体不适,
2.孕中期贫血孕中期、晚期时,孕妈妈需要大量的铁元素来满足胎儿的生长需要,孕妈妈血容量增加,血液相对就稀释了。所以如果孕期贫血,也会感到头晕眼花,尤其是坐着猛的站起来,还会眼冒金星,3.仰卧综合征妊娠的晚期孕妈妈如果长时间的仰卧或者坐着,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。
4.妊娠期高血压疾病孕妇如果出现血压高于140/90mmHg的情况,常常在清晨有明显头疼,就应该考虑是妊娠高血压,当然除此以外,这与前晚上的睡眠不好、心情烦躁有关系。应对办法:1.合理饮食,如果食欲不佳,可以少食多餐、饮食清淡,平时可以携带零食,如牛奶、面包、坚果等,方便及时补充体力;2.预防缺铁性贫血,平时多吃动物血、内脏、瘦肉、菠菜、葡萄等这些含有丰富铁元素的食物;3.避免劳累,不要长时间站立或者坐着的时候,起立要缓慢一些,不要猛然起立;4.孕晚期睡眠采取左侧卧,不要长时间仰卧位;5.保证室内空气流通、新鲜,避免空气不流通、混浊。
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