怀孕 脸变黑,怀孕期间皮肤变黑是什么原因(怀孕让准宝妈们部分皮肤变黑)

想当年刚好怀孕六个月，自己又在家。（因人而异，有些人也不会变黑，有些人大面积的变黑）不过这样的变化一般在产后都会慢慢恢复正常的，这些变化其实都是因为在怀孕期间雌性激素和孕激素分泌增加，激活了大量的黑色体细胞，引起了色斑和雀斑等色素沉淀，而黑色素沉着的皮肤就是容易变黑。

1、怀孕期间皮肤变黑是什么原因？

为什么怀孕后，孕妇皮肤会变黑？先说一件关于我自己的事情，算是挺尴尬的吧。不管我去哪里，或者是需要买票用到身份证的时候，人家都会问一句:“身份证上的照片是你本人吗？”第一次的时候我还特别的纳闷儿。怎么会这样问？我回答说是呀，接下来一句话让我尴尬不已，“那照片上怎么这么黑，你是怎么变白的？”真的让人哭笑不得，

想当年刚好怀孕六个月，自己又在家。而很多二代身份证已经普及，所以就直接办理了二代身份证，可能因为整个孕期皮肤都变黑了吧，所以再去看身份证的时候也没觉得特别的黑。现在再去看还真的是挺黑的，和现在都不是一个肤色。为什么孕妇皮肤会变黑呢？怀孕期间皮肤发生变化，很多人都经受过，有的是变黑，变黄，甚至有的妈妈会长斑。

这都是正常的，这是由于怀孕期间体内的激素和黄体素的分泌增加，呈现色素沉积，这其实是正常的孕期反应。如何改善？大部分的孕妈妈在产后皮肤就会慢慢的改善，如果孕妈妈在产后带孩子比较辛苦，生活又不规律，休息不好，这种情况下恢复的就比较慢，需要注意一下几点可以有助于改善。1、劳逸结合，不要把带孩子当成自己一个人的事情，可以让家人帮忙。

尽量要做到生活规律，不要熬夜，2、增加营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。营养均衡，补充足够的维生素，是可以帮助黑色素消退的，3、心情舒畅。有的宝妈在宝宝出生之后，会感觉到更加的郁闷，因为宝宝容易哭闹，或者是因为带宝宝比较辛苦，心情郁结的话，也是不利于皮肤的修复。孕期皮肤发生变化是一种正常的反应，妈妈也不要太贵担心，

2、怀孕皮肤变黑后用什么美白产品比较好？

孕妇不建议使用美白产品。一般美白产品都有化学成分，对孕妈妈跟胎儿都有不良作用，所以不建议使用美白产品，孕期应使用孕妇专用洗护用品，另外，孕期皮肤变黑属于正常的孕期反应，无法根治，只能舒缓。孕期为什么孕妈妈皮肤变黑？孕妈妈孕后体内激素变化，导致孕妈妈体内黑色素沉淀，所以孕期皮肤才会变黑，属于正常的孕期反应，对身体没有副作用的无需太过担心。

孕期怎么缓解皮肤变黑状况？①饮食上多吃维生素C含量高的新鲜果蔬，比如，猕猴桃，樱桃，橙子，柠檬等等，维生素c能够抵抗黑色素，减缓皮肤变黑。白天少吃容易感光的食物，可以留着晚上吃，感光食物吃多了紫外线照射下容易超声黑斑变黑，比如：芹菜，韭菜，香菜等等。少吃黄色素多的食物，吃多了容易使皮肤偏黄，暗沉，比如：芒果，木瓜等等。

少吃酱油，醋等重口味深颜色酱料；饮食清淡，低盐饮食；禁辛辣油腻高热量，多吃豆制品，喝牛奶。②日常护理一定要擦拭护肤品，可以直接选用孕妇专用产品，注意防晒，一定要擦拭防晒霜。室外运动的时候，避开紫外线强烈的时间，可以佩戴遮阳帽，打遮阳伞，选择树荫的地方，孕期也可以选择孕妇专用的补水面膜，及时补充水分。还可以贴蛋白，黄瓜等简单有效的自制面膜，

3、怀孕让准宝妈们部分皮肤变黑，以后还能恢复吗？

相信很多准妈妈们在孕期都会有部分皮肤变黑的现象！那么是什么原因导致皮肤变黑？一般是哪些位置比较明显呢？1.脖子、腋下、腹部这些部位都会变黑黑的，像没洗一样！2.乳头、乳晕在怀孕之后也会变得比较暗黑色的，特别乳晕是比较明显的黑色！3.脸部不仅变得比孕前黑还会出现一些黄褐斑、雀斑。这些变化其实都是因为在怀孕期间雌性激素和孕激素分泌增加，激活了大量的黑色体细胞，引起了色斑和雀斑等色素沉淀，而黑色素沉着的皮肤就是容易变黑！（因人而异，有些人也不会变黑，有些人大面积的变黑）不过这样的变化一般在产后都会慢慢恢复正常的！所以准妈妈们不用担心喔。