真正体重开始增长的时候大多在孕20周以后,合理的平均增长体重整个孕期在15kg左右是比较合理的。孕期的体重控制早孕期由于大部分孕妇存在早孕反应,所以很多孕妈存在早孕期体重下降的情况,这个并不属于异常,孕期体重轻的孕妇建议孕期增长多一些,肥胖的孕妇体重增加少一些不知道你的基础体重是多少,如果你从100斤降到80斤,那么确实下降的太多了,有必要做一下产检,看看有没有贫血和营养不良的情况。
1、现在怀孕14周,从怀孕就一直在掉秤,怀孕开始瘦了将近20斤,怎么办?
孕期的体重控制早孕期由于大部分孕妇存在早孕反应,所以很多孕妈存在早孕期体重下降的情况,这个并不属于异常。真正体重开始增长的时候大多在孕20周以后,合理的平均增长体重整个孕期在15kg左右是比较合理的,不过孕期体重轻的孕妇建议孕期增长多一些,肥胖的孕妇体重增加少一些不知道你的基础体重是多少,如果你从100斤降到80斤,那么确实下降的太多了,有必要做一下产检,看看有没有贫血和营养不良的情况。
如果你是从200斤降到180斤,影响就不大,一般来说孕中期以后,妊娠反应明显下降,这时开始适当增加饮食。特别是增加优质蛋白的摄入(肉蛋鱼奶),以及在医生的知道下服用合理的药物,对于营养不良的孕妈,必要时去医院在营养科的指导下服用孕妇营养餐,除了【叶酸】是常规服用的药物外,必要时的时候在医生的建议下补充【钙、铁】制剂外,不需要服用任何【保健食品】。
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