孕妇枕早教,孕期有必要买孕妇枕吗

我们日常使用的枕头都是固定的不能调节的，孕妇枕头则拥有可调节的腰枕部分，可以帮助支撑孕妇的腰部，怀孕期间，孕妇的腰腹会受到较大的负荷，所以减轻腰部负担十分重要，孕妇枕可以根据孕期、腰围来调整，使孕妇枕更加贴合腰部。侧卧枕款式E形侧卧枕整个侧卧枕就像一个大写的E，由头枕、腿枕、腰枕、腹枕几个部分组成，可以“全方位”地支撑孕妈咪的身体，帮助孕妈咪保持比较舒服的睡姿，而且有纠正胎位不正的功能。

1、孕期有必要买孕妇枕吗？

孕后期随着肚子的增大，孕妈咪也越来越难以入睡，因此许多孕妈都会使用侧卧枕，以方便入眠。但市面上有好多不同款式不同材质的侧卧枕，孕妈咪要怎么选择呢？怎样挑选到舒适的侧卧枕？1.面料：贴身使用，当然要选择纯棉或天然材质的，2.填充物：弹性好、棉质松软的填充物可以让侧卧枕更舒适，如果填充的材料能够持久不易变形就更好啦。

3.托腹的坡度：腹部枕不太高，有缓冲坡设计的侧卧枕承托更自然，能让孕妈咪的肚子更舒适些，4.腰枕的有效支撑度：带腰枕的侧卧枕，一定要能有效支撑住孕妈咪的后腰才算合格哦。妈咪在选购的时候可以躺下试验一下，侧卧枕款式E形侧卧枕整个侧卧枕就像一个大写的E，由头枕、腿枕、腰枕、腹枕几个部分组成，可以“全方位”地支撑孕妈咪的身体，帮助孕妈咪保持比较舒服的睡姿，而且有纠正胎位不正的功能。

产后可以变成哺乳枕和靠枕，有的E形枕去掉了头枕的部分，变成了F形，有的去掉了腿枕的拐弯部分，变成了T形，但关键部位的支撑都和E形枕大同小异哦。N形侧卧枕能360度把孕妈咪全身包围住的侧卧枕，我们都把它归类为n形枕，一般的n形枕左侧卧、右侧卧都可以，像躺在怀抱一样温暖，同E形枕一样有纠正胎位不正的功能。

在产后还可以做哺乳枕、沙发靠枕，n形枕的缺点就是太占地方，而且价格通常也比较贵。C形侧卧枕C形枕可以是半圆环形的，也有的接近L形，圆弧的部分能起到托腹的作用，让孕妈咪侧卧时肚子不下坠。C形枕的变形功能特别多，可以弯折成各种形状，产后还可以当哺乳枕、靠枕、坐垫、脖枕用，缺点就是没有后腰的支撑，但是翻身比较自由，更适合肚子比较小的孕妈咪。

I形侧卧枕I形枕结构很简单，只有腰枕、腹枕两个枕体，托腹垫腰，减少腹部对肝脏的压迫，使用起来很方便，而且价格也比较实惠，不同材质不同款式的侧卧枕都有相对应不同的侧重功能。孕妈咪们可以根据自己的自身条件和实际情况去挑选和购买，左侧卧睡姿和侧卧枕可以让孕妈咪在孕期的时候有更好的睡眠，建议有睡眠障碍的孕妈咪都可以去购买。

2、怀孕的时候需要买孕妇枕吗？

有研究表明，最有利于准妈妈的睡姿是左侧躺睡，所以孕妇枕头也是采用左抱右靠的设计来制作的，这样就可以帮助孕妇固定睡姿，孕妇长时间躺卧带来的不适感也可以得到缓解，从而使睡眠质量得到提高，我们日常使用的枕头都是固定的不能调节的，孕妇枕头则拥有可调节的腰枕部分，可以帮助支撑孕妇的腰部，怀孕期间，孕妇的腰腹会受到较大的负荷，所以减轻腰部负担十分重要，孕妇枕可以根据孕期、腰围来调整，使孕妇枕更加贴合腰部。

另外孕期舒缓腰部及身体肌肉酸疼，可以在孕中期胎儿稳定之后下载G动APP进行孕期锻炼，还可以帮助生产时宫口扩张，缩短产程，有利于顺利生产，也可以预防产后漏尿等问题，孕妇枕头在设计上，一般都垫高了头部、腿部和腰部的位置，这种设计可以帮助准妈妈更好的放松四肢及颈部，有效减少腰部的压力，起到拉伸肌肉的作用，对于缓解孕期的腰酸背痛能起到不错的效果。