怎么做好备孕计划，可每次都不能按计划完成缺乏坚持和定力我要怎么做呢谢谢

发布时间：2022-10-20 21:15:22 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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1，可每次都不能按计划完成缺乏坚持和定力我要怎么做呢谢谢
2，计划要孩子备孕夫妻要做好哪些准备
3，工作计划怎么写
4，想怀孕的话在排卵时应该多吃什么才更好
5，如何能尽快怀孕怎样备孕
6，超市防损主管未来职业规划怎样写
7，怎样才能管好一个施工项目
8，求问如何规划自己的人生

1，可每次都不能按计划完成缺乏坚持和定力我要怎么做呢谢谢

你有足够的动力么？有明确的目标没？自己是不是真的想达到这个目标？在制定计划之前想一想，如果你自己不能给出答案，先别定计划，花点时间去找出这三个问题的答案，制定计划之后，没有事就想想自己在经过努力之后可以得到的东西，荣誉，快乐，幸福感，满足感，等等，则可以让你保持动力，别怕花时间，这不是浪费，这是打磨你自己这把刀，让他更锋利，祝你成功！

哥们要坚持啊！

可每次都不能按计划完成缺乏坚持和定力我要怎么做呢谢谢

2，计划要孩子备孕夫妻要做好哪些准备

双方不能喝酒抽烟，作息规律，注意清洁卫生，情绪保持舒畅就可以了。另外，夫妻俩可以憧憬美好的未来，增加感情，有助于怀孕。

计划要孩子备孕夫妻要做好哪些准备

3，工作计划怎么写

写出计划的名称，包括订立计划单位或团体的名称和计划期限两个要素。计划的具体要求。一般包括工作的目的和要求，工作的项目和指标，实施的步骤和措施等，也就是为什么做、做什么、怎么做、做到什么程度。最后写订立计划的日期。工作计划是，对一定时期的工作预先作出安排和打算时，工作中都制定工作计划，工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短之分，而且有范围大小之别。从计划的具体分类来讲，比较长远、宏大的为“规划”，比较切近、具体的为“安排”，比较繁杂、全面的为“方案”，比较简明、概括的为“要点”，比较深入、细致的为“计划”，比较粗略、雏形的为“设想”，无论何种称谓，这些都是计划的范畴。格式1、计划的名称。包括订立计划单位或团体的名称和计划期限两个要素，如“××村2009年工作计划”。2、计划的具体要求。一般包括工作的目的和要求，工作的项目和指标，实施的步骤和措施等，也就是为什么做、做什么、怎么做、做到什么程度。3、最后写订立计划的日期。内容1、情况分析（制定计划的根据）。2、工作任务和要求（做什么）。根据需要与可能，规定出一定时期内所应完成的任务和应达到的工作指标。3、工作的方法、步骤和措施（怎样做）。在明确了工作任务以后，还需要根据主客观条件，确定工作的方法和步骤，采取必要的措施，以保证工作任务的完成。

工作计划怎么写

4，想怀孕的话在排卵时应该多吃什么才更好

病情分析：卵子的发育需要一个过程的。正常的内膜在第1天：卵巢内有一个或多个卵细胞逐渐长大成卵泡，子宫内膜逐渐增厚。第7天：主要卵泡大小为10mm，子宫内膜增厚为5mm。大部分妇女的都已结束，基础体温表的曲线仍在低温期。第2周　　排卵．受精。第14天：在脑下腺激素的刺激下，卵泡愈来愈大，排卵前的直径约为18mm以上。『卵泡发育过大（2.5cm以上）』排卵前的子宫内膜厚度则为8～10mm。第14～16天：卵泡受到血中急速增加的荷尔蒙刺激而破裂，并将其中的卵子排出，即所谓排卵。通常排卵是由两侧卵巢之一排出，而且只排出一个卵；极少两侧卵巢同时排卵或排出多个卵，可能造成因素之一为服用排卵药。排卵前3天、后1天（排卵期）：卵子在体内可存活12～24小时，精子可存活24～72小时。,怀孕前需要准备什么?夫妻双方都要身体健康、无疾病，任何一方如果患有肝炎、结核病、肾炎，特别是女性患有心脏病、甲亢、糖尿病、肿瘤都不宜受孕。此外还要做好以下准备。孕前体检：健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，可能在数年前进行过婚前检查，孕前做一次检查是很有必要的。因为在一段时间或数年后，夫妇双方的身体可能会有所变化。了解夫妇的双方身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。孕前加强营养：克服偏食挑食的不良习惯，全面吸取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。加之早孕妇女常有妊娠反应，食欲差，进食少，因此提前做好准备是很有必要的。,意见建议：

对于急着要宝宝的夫妇，怎样才能更容易怀孕呢经科学证实，排卵日前一天房事，怀孕的几率22%，排卵日房事，怀孕的几率40%，排卵日后一天房事，怀孕的几率25%如何提高怀孕机率呢？首先作到科学的备孕，排卵期前禁欲，房事不要过于频繁，女生准备孕前三个月配合利孕安胎来增加卵巢活力，保护子宫内膜健康，可有效增加怀孕机率最高达30%-=-

5，如何能尽快怀孕怎样备孕

在排卵期同房怀孕的可能性大一些.最佳怀孕时间是你月经后的第五,六,七这几天,也要看你平常月经周期是否提前.按书上讲的是从来月经开始算起的第14天左右,打算怀孕的妇女，就得预先测算好排卵时间，并在排卵期前后调整好自己的心理状态，为怀孕做好必要的精神准备。 1.如果月经规律，排卵正常，怀孕是没有问题的。 2.排卵期在两次月经之间，下次月经前第14天为排卵日，围绕排卵日的前后四五天为排卵期。 3.排卵期隔日行房（要给男性养精蓄锐的缓冲）受孕机会比较大。 4.房事后女性臀部用枕头垫高，停留半小时，让精液充分浸泡子宫颈，可增加受孕机会。 5.两个人最好做一个系统的孕前检查。 6.还可到医院做排卵监测，有针对性地行房。 7.怀孕是系统工程，精心准备、顺其自然，放松情绪，快乐孕育。祝成功。

在怀孕前3个月～1年时间里改善你的饮食食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。看看下面这些为你准备的具体指导。你丈夫也能从中得到很多营养贴士，从而成为一个健康的未准爸爸。达到理想体重你尝试怀孕时，可能需要减些体重，如果你太轻的话还需要增些体重。尝试怀宝宝时，最好能让自己的体重尽可能地接近被推荐的体重值，因为过重或是过轻都会降低你的受孕机会。不过，在采取任何饮食调整或健身计划前，记得先咨询一下医生。如果你过重，明智的膳食计划应该包括低脂和高纤维的食物，但也要记得运动。如果你能加入把健身与膳食建议结合在一起的团体，而不是自己从饮食中寻找方法的话，就更有可能怀孕。采取速成节食法，一下减掉很多体重会耗尽你体内储存的营养，并不是开始孕期的好方法。遵循健康的饮食计划健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括：？水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。？碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。？蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类（扁豆和豌豆）等。？鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼（罐装金枪鱼不算油性鱼）、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。？奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中都含钙。？富含铁的食物，如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等，在你准备怀孕时，此类食物都能为你增加铁资源。如果你吃一些含维生素C的食物，比如水果或蔬菜，或在吃富含铁的饭菜时喝一杯果汁，都有利于身体对铁的吸收。补充维生素虽然均衡的膳食差不多能满足你所有的营养需求，但一些专家认为，即使是饮食最健康的人，可能也还需要些额外帮助。不过要记住，维生素补充剂只是为了强化身体，并不能替代健康饮食。另外，一些非处方的补充剂可能会包含大剂量维生素和矿物质，而对发育中的胎儿有害，所以，明智的做法是早在怀孕前就选择专为孕妇配置的药丸，或含大约100%日常推荐量（RDA）的补充剂，其中不会有过大剂量的维生素或矿物质。你可以请医生为你推荐一种适合你的孕期维生素补充剂。

备足精质

放松心情，夫妻多看看这方面的书，准备好再要小孩，

彼此的年龄

在景气刚完的时候最容易怀孕

6，超市防损主管未来职业规划怎样写

怎样做好防损工作，认真做好防盗防火，让员工和顾客都得到安全。为超士未来的防损工作做好基础。

为做好防损工作，必须建立有效地防损体系，有效地防损体系应具备以下四种特性：即：具备整体性、客观性、服务性、独立性，同时也要时刻牢记防损七忌。1、蓄意诽谤有些与企业有矛盾的个人，不是针对问题积极沟通解决，而是采取卑鄙的手段对企业进行报复，主要方法是：利用媒体发布不利于企业的虚假信息，对企业或个人进行污蔑，针对这样的人，这样的事，如果企业和管理者不积极应对，就会给企业带来负面影响，无形中就给企业带来了形象损耗。2、内线缺失超市防损人员通常是外部盗窃人员和内部盗窃关注的对象，窃贼对防损人员堤防和防范，使防损员想抓获内外盗相对困难，所以建立内线（既公安术语中的线人）及时提供防盗线索，是防损的重要一环，而我们有些零售企业缺忽略了内线的培养，缺少了防损工作中的重要一环。3、关系微妙在企业要害岗位安排有特殊关系的人员相互合作，难免形成关系链，例如出纳与会计、防损员与收银员、收货人员与供应商，如不加以控制，会造成潜在的防损风险，这也是防损的大忌。 4、漫不经心心态是做好一切工作的前提，积极的心态有助于及时发现工作中的漏洞，避免不必要的损失。一个专心致力于工作的人，一定是具备良好心态的人。良好的心态就是将自己全部的身心和注意力都集中到工作中，以饱满的热情和良好的态度去面对和处理工作中遇到的问题。超市防损是一个动态的过程，随时随地都有可能发生，稍有疏忽就有可能失去一次纠正与挽回损失的机会。疏忽大意，漫不经心的工作状态是做好防损工作的大敌，得过且过，做一天和尚撞一天钟必然导致思想上的麻痹大意，而结果就是不能在工作中发现问题，不能有效的找到防损工作的切入点和要害所在，因此防损第一在于心！5、死要面子做好防损工作一定要面对自己朝夕相处的同事。甚至是自己的顶头上司，发现问题总觉得不好意思去说，不好意思去管，怕伤了“和气”，丢了“面子”。其实防损的漏洞最有可能在所谓的“熟人”中发生，严重的还有可能发展成里应外合，监守自盗。防损员一定是知道自己是在对谁负责，明了了这一问题，面子的障碍不难克服。只有解决了所谓的面子问题，防损工作才不致于流于形式，公司必要的工作流程才能得以不折不扣的执行与实施，工作前面没有“自己人”,防损的辞典里没有“随便”，防损不能讲面子。6、责任缺失诚实守信、忠于职守是防损的道德核心，也是防损的责任感基础。防损的责任在与忠于公司，忠于防损工作的核心价值。选择防损的职业就应当遵守防损的职业道德，承担了防损的工作岗位，就意味着自己已经享受着公司给予的各种福利，登上了公司给予的发展平台，更意味着自己的肩上担当了一种责任与使命。防损手中的权利是神圣与尊严的，但是权利与责任并存，有了责任感权利就不会滥用；责任感的缺失直接导致工作中的失效，公司的规章制度就会形同虚设，防损员就成了摆设，失去了防损意义之所在。因此，责任是做好防损的灵魂！7、底气不足俗话说，“艺高人胆大”，如果防损员对自己的工作认识不清，对自己的岗位缺乏必要的了解，不明了自己的职责权限，就很难大胆的开展工作，因为不知道自己管什么，怎么管？就会患上“底气不足”。熟练的业务技能是有效开展工作的关键，防损员必须熟知公司的一切规章制度，熟练掌握超市各部门的运作规程，凡是与自己的防损有关的一切都要了如指掌，做到心中有数。因为熟练的业务技能和知识是防损员开展工作的武器与依据，是防损的出发点和归宿，是做好防损工作的必要保证！总之，要做好防损工作，良好心态是前提，面子问题是障碍，职业责任是灵魂，业务技能是保证。

7，怎样才能管好一个施工项目

去百度文库，查看完整内容>内容来自用户:蚂蚁建筑如何管好一个项目项目经理在工地上如何成功带领团队？如何高效管理时间？如何处理错综复杂的人际关系？作为一个项目经理，如何把事情做得更高效，又该具备怎样的能力？都是值得深思的问题。一、项目经理必须做的4类时间段1、每天必须做的（1）总结自己一天的计划完成情况；（2）考虑明天应该做的主要工作；（3）了解每个班组或分包单位的工作进展情况，并进行相应指导；（4）提前考虑到施工过程中的缺陷与不足之处，并想出改善的方法与步骤；（5）记住每一位施工团队的负责人及带班的组长的名字、干活负责程度；（6）每天必须看的各种报表和清单；（7）考虑自己一天工作当中失误的地方；（8）自己一天工作完成的质量与效率是否还能提高；（9）应该批复的各项资料和文件。2、每周必须做的（1）除了正常的例会，还应该召开一次管理层例会；（2）与一个你认为现在或者将来是技术层或管理层骨干的人交流一次；（3）向公司上级汇报一次工作；（4）对各个班组的工作进展总结一次；（5）召开与质量和安全有关的会议；（6）纠正在施工过程中一些错误的细节做法；（7）检查上周纠正措施的落实情况；（8）进行一次自我总结（非正式）；

浅谈怎样才能做好一名项目经理　　　　　在每一个工程项目上，项目经理是最直接的组织者、领导者和指挥者。项目经理的管理方法将直接影响工程的质量、工期和成本。项目经理是每一个工程的核心人物，那么怎样才能做好一名项目经理呢？　　一、做好施工前的准备工作　　万事开头难，但要必须开好这个头，所以要做好每项工作，都必须在工作前对这项工作进行全面了解，这样才利于更好地开展工作。对于装饰工程，也要做好施工前的准备，了解工程概况。不了解工程情况，盲目工作，等于赤手空拳去打仗。要顺利开展工作，必须有备而战。　　那么怎样做施工前的准备工作呢？首先要熟悉施工图纸、有关技术规范和操作规程，了解设计要求及细部、节点做法，弄清有关技术资料对工程质量的要求。　　其次要熟悉施工组织设计及有关技术经济文件对施工顺序、施工方法、技术措施、施工进度及现场施工总平面布置的要求；弄清完成施工任务中的薄弱环节和关键部位。　　最后对施工现场进行勘察和了解，熟悉施工图纸，只是对工程的纸上了解，这是不够的。要清楚、全面了解工程，掌握工程概况，必须亲自到现场进行勘察、了解。这样认真了解工程的基本情况，有利于更好地实施管理，落实施工方法，更好地完善工作。　　二、实施目标管理　　目标管理是国家提倡的一种科学管理办法，实行有目标的组织协调控制也是基层施工管理的一项十分关键的工作。做好施工准备，向施工人员交代清楚施工任务要求和施工方法，是为完成施工任务，实现建筑施工整体目标创造了一良好的施工条件。尤其重要的是在施工全过程中按照施工组织设计和有关技术、经济文件的要求，围绕着质量、工期、成本等制定施工目标，在每个阶段、每个工序、每项施工任务中积极组织平衡，严格协调控制，使施工中人、财、物和各种关系能够保持最好的结合，确保工程的顺利进行。当然，在施工的不同阶段、不同部位，对不同班组，甚至不同操作人员或在不同事物中，基层施工技术员的组织协调控制方式不能千篇一律。根据轻重缓急，把主要精力用在影响实现施工整体目标最薄弱的环节上去，发现偏离目标的倾向就应在施工过程中及时采取措施，加以补救。关键部位要组织有关人员加强检查，预防事故的发生，凡属关键部位施工的主要操作人员，必须强调其应有相应的技术操作水平。俗话说：“尺有所短，寸有所长。”在一个施工队伍中，要化小核算单位，责权利到班组，与经济效益挂勾。　　施工管理当然离不开“管”和“理”。要管好人手的分配，也要“理”顺施工的程序。要随时纠正现场施工各种违章、违反施工操作规程及现场施工规定的倾向性问题。　　还有，如遇设计修改或施工条件变化，应组织有关人员修改补充原有施工方案，并随时进行补充交底，同时办理工程增量或减量记录，并办理相应手续。并且要在图纸上标识修改的内容，有便于施工的顺利进行。　　不但要做好以上工作，还要严格质量自检、互检、交接检的制度，即进行工程隐检、预检，并督促有关人员做好分部分项工程质量评定。　　三、安全第一，安全就是效益　　向安全管理要效益，不论何时何地都要把安全放在首要位置。安全管理工作，在建筑行业上，是一项重点工作，安全工作的好坏是直接影响某一个企业名誉和这个单位的管理工作的素质。因此，在施工管理工作上，一定要把安全教育工作放在施工管理工作中的首位，若忽视了施工安全的管理，那是最大的隐患，是最大的危险，是施工管理工作中最大的错误。而且安全管理的好坏是牵连到人的生命，所以安全是企业中的命脉。作为施工管理人员必须要做足安全措施，对所有的进场人员要做好安全教育与宣传工作。要以预防为主，安全第一。让他们自觉遵守安全规则，执行安全措施，这样才能保障企业生存和工程的效益。　　四、科学管理队伍，增加队伍凝聚力管理项目最主要的是要以人为本。在管理某一项装饰工地时，要确保这工程能够安全、按质、按量地完成，不但要有一定的技术水平，而且还要有科学的管理队伍的能力。人是主要生产力量，首先注重良好集体的建设。各项工作能否顺利开展，很大程度上取决于这个集体的凝聚力，这一个集体有没有动力，有没有良好的集体观念。一滴水只有放进大海里，才永远不会干涸。好比一个施工班，集体的凝聚力越强，班组管理工作的开展就越顺利，越有效果。因此，必须加强集体的管理有目的、有计划地开展工作，使集体的凝聚力越来越强。有了凝聚力自然就有战斗力，常言道团结就是力量，让人发挥最大的潜力。五、严于律已，树立榜样作为一名项目经理必须从自身做起，管理队伍施工项目的同时首先要管好自己，杜绝他人的跑冒滴漏，处理问题公开公正，涉及利益问题要增加透明度，让工人心服口服。如果每个项目经理真的能做到这几点，工人也会更加努力工作，工程就有希望了，亏损就会减少一些，经济效益随之也会增加。

都不错，都是好项目，看你对哪个项目专业

8，求问如何规划自己的人生

别迷茫了！针对自己的特长： ①好好规划一下自己的事业发展大的方向。 ②仅仅围绕自己的奋斗目标去求职：找自己最喜爱最擅长的工作。 ③在找工作的时候不要仅仅看收入的多少，要注意是不是有利于自己未来的发展。先干起来再说。 ④当在自己喜爱的工作上干了1一2年以后，你已经对自己的基础和能力有了一个大概的了解，在这个时候，你可以比较实际一点规划自己的人生了：是需要再进一步为自己充电增加适合自己发展的的知识？还是自主创业？还是继续打工等待以后发展的时机？你有几种方向可以选择，但是有一点是不变的。这就是要实现自己的人生奋斗大的目标这个方向不要变！ ⑤你可以不断制定近期发展小目标，然后通过一个个小目标的实现，来逐步接近自己的人生大目标。只要你一步一个脚印地坚定不移地走下去，你会成功的！]

人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。人生规划可以合理地分配你的精力。以下是人生规划设计的六个步骤。步骤之一发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。所谓主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些人来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程；但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如"我是谁？""我想在我的一生中成就何种事业？""临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么？" "在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感？"也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的场合对自己重复上面的这些或类似的问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。幸福的人通常是这样一类的人，即他的职业和生活方式与他的生活目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋和诲教倾向的人，就很可能从编辑、教师等职业生活中得到最大满足。步骤之二当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，职业是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你规划自己的职业的重要性，就象将军筹划一场战役一样，也象一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。你可以问自己："我的职业正在帮助我实现人生的最终目标吗？"如果答案是否定的，那就干脆重新更换职业。倘若更换职业是不现实的，那你可再进一步问一下自己："是否有一种途径可以让我现有的职业与我的人生基本目标一致起来？"对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个事业有成但又并不满足物质上富有的律师，他可能会利用他的部分精力做些公益事情并从中得到精神满足。又比如一个受雇于一家大公司的审计师可能会在工作之余到附近一所大学当兼职教授，从把实践经验概括成理论的讲授过程中得到他在日常枯燥工作中得不到的满足。最理想的职业方面的人生规划，应该是在你从学校毕业之时就开始进行了的。在这个时候，只要你心中明确你的人生大目标，你就会知道你要选择或接受什么样的一份职业。毫无疑问，你会选择那份将有助于你实现人生目标的职业。不过，我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。无论你是20岁左右刚刚踏上职业征程的年轻人，还是40岁左右并且陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在仍然是你进行职业规划的好时机。步骤之三在弄明白了你的职业将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生和职业规划中的具体细节了。你需要有一个详细的个人职业发展计划。这个计划可以是一个五年的计划，也可以是一个十年、二十年的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题：一，我要在未来5年、10年或20年内实现什么样的一些职业或个人的具体目标？二，我要在未来5年、10年或20年内挣到多少钱或达到何种程度的挣钱的能力？三，我要在未来5年、10年或20年内有什么样的一种生活方式？对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥你的创造力，应该把你的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。如果你是已婚者的话，你还需要考虑你的配偶的情绪、价值和信仰等，因为在任何的重要抉择中，他（她）总是影响你个人生活的一个部分。步骤之四在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。比如，你现在是一个中层的管理人员，你的5年、10年或20年个人职业发放规划要求你成为一个高级主管。那么，怎么才有可能实现你的目标呢？如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是：一，我需要哪些特别的训练才能使我够资格做一名高级主管？二，我该增加哪些书本知识？三，为使自己仕途坦荡，我需要排除哪些内部的政治上的障碍？四，我目前的上司在这方面是我的一个帮助还是一个障碍？五，在目前的这个公司我最终成为高级主管的可能性有多大？在这里的机会是否比在其他公司更大？六，得到这份职位者的一般教育程度、经验水平和年龄层次是怎样的？步骤之五行动。这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的"陷阱"需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过？只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。步骤之六不断地修改和更新你的人生和职业发展目标。人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该作出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并没有镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。你是它的创造者，你可以在它看起来正把你引向歧途的任何时候更改它缺乏一个明确的梦想，即对人生的一种设计，或许正是你很少得到提拔和不能够赚到更多金钱的原因。几年前，美国作家盖尔?希伊出版了一部畅销书，书名叫《开拓者们》，他在撰写这部书的时候，通过一份内容十分广泛的"人生历程调查问卷"，间接地访问了6 万多个各行各业的人士，他发现那些最成功和对自己生活最满意的人至少有两个共同的特点：第一，他们喜欢有更多的亲密朋友；第二，他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。根据希伊的研究，这些开拓者们觉得他们的生活很有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。正象西方有一句谚语所说的，"如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了"。]

人生规划的大纲：人生规划包括：职业生涯规划、财产规划、情感规划、时间规划、目标规划等等，要根据自身的实际情况而设计人生的规划，只有适合的才是最好的。人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。主要的方法是: 自问；自己冷静下来总结自己；问他：让别人给你中肯的评价专业：通过专业人员帮助你总结第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。]

关于职业规划：建议你从以下几个方向思考一下：1、你的兴趣是什么？你曾经想成为什么样的人？你对哪些知识比较有感觉，能够深入发展下去？如果不知道自己的兴趣，你可以去第一职场论坛职业测评版块做一下免费的霍兰德职业倾向测评，对自己的兴趣有一个大致的了解。2、你的性格适合做什么？不同的工作，适合不同性格的人去做。认清楚自己的性格，是非常重要的一步。你同样可以去第一职场论坛做一下DISC性格测评，了解下自己的性格特质再做决定。3、你的优势和特长是什么？有哪些拿得出手的能力？对于自己欠缺的能力，应该怎样去做？4、你性格本身存在哪些弱点需要克服？不要让弱点成为你成长中的绊脚石。5、第一职场论坛置顶的帖子中有一个《追随自己的心——设立职业生涯目标的14步练习法》，你可以看一下，照此方法规划下自己的职业生涯。 6、《职场救赎——写给迷茫中的草根族》一书第一章也提供了比较细致具体的方法，对你非常有帮助，你也可以去书中寻找答案。]

第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。主要的方法是: 自问；自己冷静下来总结自己；问他：让别人给你中肯的评价专业：通过专业人员帮助你总结第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。]

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