鳕鱼婴儿吃法怎么做,鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢[宝宝鳕鱼的做法是什么]

鳕鱼肉中，蛋白质的含量占到16.8%，但是脂肪又特别少，只有0.5％，比三文鱼要低17倍，所以鳕鱼特别适合给宝宝做辅食。鳕鱼上锅蒸，蒸的时间看鳕鱼块的大小，胡萝卜香菇鳕鱼粳米小米做法，鳕鱼芝士肠（12个月以上）食材，杂蔬鳕鱼面（10个月以上）食材。

1、鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢？

鳕鱼肉中，蛋白质的含量占到16.8%，但是脂肪又特别少，只有0.5％，比三文鱼要低17倍，所以鳕鱼特别适合给宝宝做辅食。因为很多鳕鱼买回家都是冷冻的，有时候腥味比较大，宝宝不爱吃，所以做辅食的时候，可以适当加入其它蔬菜或者水果，让宝宝胃口大开，清蒸鳕鱼材料：菠菜鳕鱼做法：1.菠菜焯水滤干，鳕鱼可以用柠檬来进行腌制去腥。

2.鳕鱼上锅蒸，蒸的时间看鳕鱼块的大小，3.菠菜切碎，蒸熟的鳕鱼出锅，撒上菠菜碎，淋上一点点宝宝酱油。胡萝卜香菇鳕鱼二米粥材料：胡萝卜香菇鳕鱼粳米小米做法：1.胡萝卜切小块，香菇切小块，鳕鱼泥用柠檬腌制切泥状，2.锅中水烧开，下去粳米和小米，煮上15分钟下入胡萝卜碎和香菇碎，煮上10分钟，下去鳕鱼泥，快速用筷子搅拌开。

3.煮上5分钟，就可以出锅了，苹果鳕鱼羹材料：苹果小块、鳕鱼一块。做法：1.苹果切小块，放入沸水中煮，鳕鱼腌制之后可以上锅蒸熟或者切小块下水煮熟。2.煮熟的鳕鱼撕成小块，加入到已经煮熟的苹果汤中，放入适量的淀粉水，让苹果和鳕鱼汤成羹状。妈妈们学会了吗？鳕鱼可以和各种蔬菜搭配着来吃，也可以做成膏状、泥状、或者鳕鱼羹，大家可以打开脑洞，自由发挥！，

2、宝宝鳕鱼的做法是什么，十六个月的宝宝吃的菜饼怎么做？

鳕鱼同其他鱼类食材一样，可以做成粥、做成烩饭、饭团、做成小饼、小香肠等。分享这几种做法给你参考下：鳕鱼芝士肠（12个月以上）食材：奶酪碎、鳕鱼、玉米淀粉、柠檬、鸡蛋清做法：1鳕鱼清理干净，把刺挑干净后切小块，盖上柠檬片腌制几分钟去腥；2腌制后的鳕鱼片和蛋清一同放入搅拌机内搅拌成鱼泥；3鱼泥里放入奶酪碎和玉米淀粉搅拌均匀，成黏稠不易滑落的鱼泥状，之后装入裱花袋；4裱花袋剪一个稍大的口，把鱼泥挤在锡箔纸上，最后拧成糖果状；PS：加油香肠模具的可以直接用，就不需要锡箔纸了，

5冷水上锅蒸，大火蒸煮20分钟左右，食材熟透即可。杂蔬鳕鱼面（10个月以上）食材：鳕鱼、胡萝卜、菠菜、番茄、面粉做法：1鳕鱼处理干净，用柠檬片腌制几分钟去腥，之后上锅蒸6、7分钟，蒸熟后取出；2蒸熟后的鳕鱼放入搅拌机内加一点温水搅拌成泥；之后加入适量面粉搅拌成不易滴落的状态，装入裱花袋里备用；3胡萝卜去皮切成丝，菠菜洗净；烧锅开水，放入胡萝卜和菠菜焯水三四分钟，之后捞出；4菠菜切碎末，西红柿去皮切小丁；5锅内放油，放入胡萝卜和番茄翻炒出汁，之后加入清水；6水开后转中小火，画圈圈方式挤入鳕鱼面糊；煮至面线浮起放入菠菜，食材熟透后出锅，

鳕鱼青菜豆腐饼（10个月以上）食材：鳕鱼、豆腐、青菜、鸡蛋、面粉做法：1鳕鱼清理干净，切小块用柠檬片腌制后剁成鱼泥备用；2豆腐和青菜分别入沸水锅焯水两三分钟，之后根本捣碎切碎；3所有食材混合搅拌均匀，成黏稠不易滑落的面糊状；4锅内放油，油热后舀入适量面糊，整理成小饼状；底部凝固后翻面，小火煎至食材熟透即可。

接着回复题主的另外个问题：宝宝吃的菜饼怎么做？给宝宝做菜饼类辅食，其实挺简单的，面粉➕鸡蛋或者水是基本公式，然后在此基础上加入蔬菜、肉类等食材；不易熟的食材可以提前焯水或者是蒸熟煮熟；所有食材搅拌在一起后最佳的面糊状是黏稠不易滑落的，当然稀点或者干点也没关系，不要太稀或者太干，太稀不容易成型，太干口感偏硬。