婴儿有没有必要吃dha,四个月的婴儿[有没有必要额外补充DHA]

想要知道宝宝有没有必要吃DHA和乳铁蛋白，首先就要知道这两种成分的功效。这就像吃母乳的宝宝容易消化吸收，吃奶粉的宝宝就有未经消化的奶瓣，这是同样的道理，我国沿海地区的妈妈从小吃鱼比较多，母乳当中DHA含量较高；反之，内陆和西北地区的妈妈吃鱼就少，比如说西安人吧，就不会吃鱼，怕被鱼刺卡着。

1、有没有必要给宝宝吃DHA和乳铁蛋白？

想要知道宝宝有没有必要吃DHA和乳铁蛋白，首先就要知道这两种成分的功效。DHA是人体神经系统细胞生长的主要成分，也是视网膜的主要组成成分，所以说，人体内DHA充足的话，大脑和视觉神经才会更好的发育，大脑才会更聪明，视力也会更健康。因此，给宝宝补充DHA是很有必要的，若说到给宝宝补充DHA最快捷的方式，就是通过吃惠优喜藻油软胶囊来补充，辅助改善记忆。

2、四个月的婴儿，正常喝奶粉，有没有必要额外补充DHA？

4个月的宝宝，即使喝奶粉，也需要额外补充DHA，主要原因如下：1，关于给宝宝补充DHA，国内和欧洲一些国家的推荐量有点差异。比如说我们建议0～3岁每天给宝宝补充100mg的DHA，欧洲食品安全局则是这样的建议：宝宝1岁之内，每天补100g；2岁～18岁，每天补充250mg，见下方截图：2，目前市场上的奶粉，有的含有DHA，有的没有，有的奶粉虽然宣称含有DHA，但是实际含量却不足。

我们国家《食品营养强化剂使用标准2012》规定的奶粉脂肪酸中DHA含量为≤0.5％，但是实际上很多婴儿奶粉连0.3％的含量都没有，3，DHA，属于ω-3系列多不饱和脂肪酸，说白了就是一种脂肪。将DHA固化之后再加入到奶粉当中，其吸收率和利用率与液态的DHA相比有明显下降，这就像吃母乳的宝宝容易消化吸收，吃奶粉的宝宝就有未经消化的奶瓣，这是同样的道理。

宝宝如何补充DHA呢？1，母乳喂养的宝宝，妈妈每天多吃鱼类、海藻类，提高母乳当中的DHA含量，那么宝宝不需要额外补充也可以，2，我国沿海地区的妈妈从小吃鱼比较多，母乳当中DHA含量较高；反之，内陆和西北地区的妈妈吃鱼就少，比如说西安人吧，就不会吃鱼，怕被鱼刺卡着。所以建议这些地区的妈妈额外补充DHA每天200mg，

3，奶粉喂养的宝宝，根据宝宝每天的总奶量和奶粉当中标注的DHA含量×0.7，计算出宝宝每天实际摄入量，然后补充藻类DHA，这样才能满足宝宝每天对DHA的实际需求。4，妈妈如果嫌上面计算的方法太麻烦的话，满4个月的宝宝可以加辅食了，给宝宝适量添加鱼肉泥，也是补充DHA的方法，5，给宝宝做鱼肉辅食，注意只要清蒸就好了，这样鱼类的DHA才不会遭到破坏。