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婴儿有没有必要吃dha,四个月的婴儿[有没有必要额外补充DHA]

发布时间:2023-03-07 06:43:01  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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想要知道宝宝有没有必要吃DHA和乳铁蛋白,首先就要知道这两种成分的功效。这就像吃母乳的宝宝容易消化吸收,吃奶粉的宝宝就有未经消化的奶瓣,这是同样的道理,我国沿海地区的妈妈从小吃鱼比较多,母乳当中DHA含量较高;反之,内陆和西北地区的妈妈吃鱼就少,比如说西安人吧,就不会吃鱼,怕被鱼刺卡着。

1、有没有必要给宝宝吃DHA和乳铁蛋白?

有没有必要给宝宝吃DHA和乳铁蛋白

想要知道宝宝有没有必要吃DHA和乳铁蛋白,首先就要知道这两种成分的功效。DHA是人体神经系统细胞生长的主要成分,也是视网膜的主要组成成分,所以说,人体内DHA充足的话,大脑和视觉神经才会更好的发育,大脑才会更聪明,视力也会更健康。因此,给宝宝补充DHA是很有必要的,若说到给宝宝补充DHA最快捷的方式,就是通过吃惠优喜藻油软胶囊来补充,辅助改善记忆。

2、四个月的婴儿,正常喝奶粉,有没有必要额外补充DHA?

四个月的婴儿,正常喝奶粉,有没有必要额外补充DHA

4个月的宝宝,即使喝奶粉,也需要额外补充DHA,主要原因如下:1,关于给宝宝补充DHA,国内和欧洲一些国家的推荐量有点差异。比如说我们建议0~3岁每天给宝宝补充100mg的DHA,欧洲食品安全局则是这样的建议:宝宝1岁之内,每天补100g;2岁~18岁,每天补充250mg,见下方截图:2,目前市场上的奶粉,有的含有DHA,有的没有,有的奶粉虽然宣称含有DHA,但是实际含量却不足。

我们国家《食品营养强化剂使用标准2012》规定的奶粉脂肪酸中DHA含量为≤0.5%,但是实际上很多婴儿奶粉连0.3%的含量都没有,3,DHA,属于ω-3系列多不饱和脂肪酸,说白了就是一种脂肪。将DHA固化之后再加入到奶粉当中,其吸收率和利用率与液态的DHA相比有明显下降,这就像吃母乳的宝宝容易消化吸收,吃奶粉的宝宝就有未经消化的奶瓣,这是同样的道理。

宝宝如何补充DHA呢?1,母乳喂养的宝宝,妈妈每天多吃鱼类、海藻类,提高母乳当中的DHA含量,那么宝宝不需要额外补充也可以,2,我国沿海地区的妈妈从小吃鱼比较多,母乳当中DHA含量较高;反之,内陆和西北地区的妈妈吃鱼就少,比如说西安人吧,就不会吃鱼,怕被鱼刺卡着。所以建议这些地区的妈妈额外补充DHA每天200mg,

3,奶粉喂养的宝宝,根据宝宝每天的总奶量和奶粉当中标注的DHA含量×0.7,计算出宝宝每天实际摄入量,然后补充藻类DHA,这样才能满足宝宝每天对DHA的实际需求。4,妈妈如果嫌上面计算的方法太麻烦的话,满4个月的宝宝可以加辅食了,给宝宝适量添加鱼肉泥,也是补充DHA的方法,5,给宝宝做鱼肉辅食,注意只要清蒸就好了,这样鱼类的DHA才不会遭到破坏。

图说天下

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