怀孕了吃菠萝蜜好吗,孕妇可以吃菠萝蜜吗

孕妇是可以吃菠萝蜜的，适当吃菠萝蜜对孕妇还有好处呢首先菠萝蜜碳水化合物含量很高，孕妇吃了能补充能量，恢复体力。菠萝蜜是一种热带水果，有些人吃了它会产生过敏，所以对菠萝蜜过敏的孕妇不能吃，菠萝蜜吃多了容易上火，孕妇一次不要吃太多，直接吃新鲜的最好，也可以吃菠萝蜜干。

1、孕妇可以吃菠萝蜜吗？

这几天买水果时发现，各家水果店都在促销菠萝蜜，也看到有一些孕妈在买。菠萝蜜味道超甜，吃起来真是有甜蜜蜜的感觉，孕妇是可以吃菠萝蜜的，适当吃菠萝蜜对孕妇还有好处呢首先菠萝蜜碳水化合物含量很高，孕妇吃了能补充能量，恢复体力。菠萝蜜营养较高的水果，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，能够补充孕期缺乏的营养，菠萝具有通乳作用，哺乳期的妈妈吃菠萝蜜能够帮助下奶。

菠萝蜜中含有多种B族维生素，能够保护神经功能，维持充足的精力，帮助身体维持正常的营养代谢；还能够保护皮肤，预防口角炎和皮肤病，菠萝蜜是一种补中益气的水果，体虚贫血的孕妇可以吃一些。孕妇吃菠萝蜜有禁忌吗？孕妇吃菠萝蜜有讲究，菠萝蜜是一种热带水果，有些人吃了它会产生过敏，所以对菠萝蜜过敏的孕妇不能吃。菠萝蜜糖分极高，有糖尿病的孕妇不要吃菠萝蜜，偶尔尝一点还是可以的，

菠萝蜜吃多了容易上火，孕妇一次不要吃太多。比如我，吃多了嘴巴就会长泡，菠萝蜜有哪些吃法？直接吃新鲜的最好，也可以吃菠萝蜜干。还有菠萝蜜蒸饭团、菠萝蜜炒肉片等，是比较特别的吃法，我自己没有尝试过，有兴趣的孕妈可以试试，不管是哪种水果，营养价值再高，也是有局限的。所以孕期要吃多种多样的食物，各种水果蔬菜都要吃一些，才能保证身体和胎儿所需，

2、孕早期能吃菠萝蜜吗？

关于孕妇的饮食禁忌，孕知妈一直在坚持做解答。其实除了少数特殊食物，大部分的食物孕妇都是可以吃的，不知道什么时候开始，有人宣称孕妇连菠萝也不能吃了。关于传言孕妇不能吃菠萝的3个原因一，菠萝中含有甙类物质，会刺激孕妇的的口腔和胃粘膜，（孕知妈：其实孕妇并没有什么特殊，甙类物质对任何人都一样。）二，菠萝中含有一种蛋白酶，对人体皮肤、血管有副作用，

（孕知妈：蛋白酶有数千种之多，不知道传闻说的是哪一种。它的作用就是分解蛋白质，人体本身就含有很多蛋白酶，比如说胃蛋白酶治疗消化不良，用酸性蛋白酶治疗支气管炎，蛋白酶还有一定的减肥功效。）三、菠萝和蜂蜜一起吃，会中毒，（孕知妈：我试过，并没有中毒，很多所谓的食物相克，都是假的。）菠萝，一种富含营养的水果，

不仅有大量的果糖，葡萄糖，还有维生素B、C，柠檬酸、蛋白酶等等。不管是孕早期还是孕晚期，孕妇都是可以适当吃的，之所以说适当，是因为孕妇对所有食物都应该有所克制，比如菠萝，含糖量高，容易使体内血糖升高，所以要适量，我怀孕的时候，对应季水果几乎是来者不拒，比如传闻不能吃的山楂和木瓜，我都吃了，当然，这是见仁见智的，如果坚持不吃也没问题。