轻度贫血怎么备孕,备孕女人贫血[地中海轻度贫血补铁有用吗]

临床上对妊娠期贫血的诊断和普通女性的指标不同，一般来外周血血红蛋白小于110g/L、血细胞比容小于0.33可以诊断为妊娠期贫血，若血红蛋白在60-110g/L之间为轻度贫血，若血红蛋白≤60g/L则是重度贫血。您好，根据您的描述，确实有可能是轻度贫血。

1、地中海轻度贫血补铁有用吗？

1.单纯的地中海贫血跟铁并没有直接关系。这是一种遗传性的基因问题导致的，贫血有很多种，只有缺铁性贫血的补铁才有作用。2.但是不排除合并有缺铁的情况，缺铁性贫血也是小细胞、低色素性贫血，所以查出地贫并不能排除有缺铁的情况。需要做一个血清铁蛋白测定，如果有缺铁也需要补充，3.备孕阶段本身也要注意摄取足够的铁质。

孕期血容量会大大增加，孕妇需要更多的铁质来保证自己和宝宝两人的需要，所以从备孕开始就要多食用含铁高的食物，如果饮食不足够，也可以适当的补充铁剂，另有一篇文献《妊娠合并轻型地中海贫血的诊断与治疗效果研究报道》中有提到，在妊娠末期，轻型地贫孕妇较正常孕妇缺铁更严重。所以建议你即使目前检查出来并没有缺铁，在备孕和孕期也要多摄入含铁丰富的食物，

2、备孕女人贫血，吃什么补血快？

备孕期贫血，还来得及。要是孕期贫血，就麻烦一些，因为怀孕了贫血会直接影响胎儿的正常生长发育，贫血的种类有多种，地中海式贫血可导致女性不孕不育；营养不良或缺铁性贫血，会导致月经周期紊乱，从而影响正常的排卵和受精。孕期贫血一般都是缺铁性贫血，这是因为怀孕之后孕妈体内的血容量扩容了30～40％，铁元素被稀释，这样血红蛋白的浓度降低了，孕妇就容易贫血了，

备孕贫血了，吃什么补血快呢？1，先去医院查明贫血的种类，听从医生的建议，釆取有针对性地治疗。2，备孕期间要补叶酸，叶酸可以预防巨幼红细胞性贫血，口腔溃疡和脂溢性皮炎等症状，备孕补叶酸每天400微克，如果有叶酸代谢障碍，需按医生的建议。3，缺铁性贫血，大多数女人天性爱美，本来吃肉就少，再加上每月都有月经导致铁元素丢失，这样的话可以补充铁剂，

缺铁性贫血如何食补呢？1，多吃动物血制品。比如鸭血、猪血的含铁量最高，吸收率也最好，备孕期间不妨多吃些毛血旺之类的，特别是川菜的毛血旺，加上大量的蔬菜，麻辣鲜香地，巴适的很！2，动物肝脏含铁量第二位，以牛肝最好，其次才是鸭肝、猪肝和鸡肝。鸡肝还是叶酸之王，每100克鸡肝含1000多毫克的叶酸，含铁元素也能达到12毫克，

3、孕期有轻度贫血的人，是怎么回事？

您好，根据您的描述，确实有可能是轻度贫血。但是也不要慌张，经过积极地治疗，还是可以改善的，临床上对妊娠期贫血的诊断和普通女性的指标不同，一般来说，外周血血红蛋白小于110g/L、血细胞比容小于0.33可以诊断为妊娠期贫血，若血红蛋白在60-110g/L之间为轻度贫血，若血红蛋白≤60g/L则是重度贫血。

那么为什么准妈妈们多有贫血呢？主要是因为妊娠后，孕妇体内新陈代谢速度加快，再加上宝宝成长发育的需要，导致体内血容量增加，其中血浆的增加量要大于血红蛋白的增加量，这就表明此时的血液是稀释状态的，这是正常的生理现象，医学上又叫作“生理性贫血”，准妈妈们在常规的产检中，若查出贫血，应明确诊断是哪种类型的贫血并积极治疗。

而在临床上，属缺铁性的贫血最常见，孕期缺铁的主要原因就是妊娠期对铁的需求量增加，而在准妈妈们的日常饮食中，对铁的吸收利用率又比较低，无法满足需求，因此而出现缺铁性贫血。孕期贫血对准妈妈和宝宝危害都很大，所以必须高度重视并积极治疗以纠正贫血，1.可以选择多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉类、绿色蔬菜、樱桃等。

4、自己很瘦，有轻微的贫血，备孕期间需要注意什么？