怀孕后,每周应该胖几斤才合理呢。我怀孕的时候,整个孕期一共胖了22斤,其中孕早期胖了2斤左右,孕中期孕晚期,每周胖了不足1斤,整体来说体重增加比较合理,怀孕期间为什么会长胖长胖也就是体重增加,而怀孕期间体重增长有些是必需的,有些却是不必要的。
1、怀孕后每周胖几斤合理?孕妈您做到了吗?
怀孕后每周胖几斤合理?孕妈您做到了吗?我怀孕的时候,整个孕期一共胖了22斤,其中孕早期胖了2斤左右,孕中期孕晚期,每周胖了不足1斤,整体来说体重增加比较合理。怀孕后,每周应该胖几斤才合理呢?怀孕后,孕早期3个月体重合计增加0.5-1.5kg,不过有很多孕妇可能由于孕吐严重,体重不增反降,也实属正常,而孕中晚期每周胖几斤合理呢?还得看孕妇孕前胖瘦,以及营养摄入。
如图示:孕前体重太瘦,孕中晚期体重,每周增加0.44-0.58kg,整个孕期体重增加12.5-18kg;孕前体重标准,孕中晚期体重,每周增加0.35-0.50kg,整个孕期体重增加11.5-16kg;孕前体重超重,孕中晚期体重,每周增加0.23-0.33kg,整个孕期体重增加7.0-11.5kg;孕前体重肥胖,孕中晚期体重,每周增加0.17-0.27kg,整个孕期体重增加5.0-9.0kg;注意:有些孕妇孕早期不胖反瘦,体重降低特别多,大多在孕5-6个月体重逐渐增加,每周体重增加会严重超标,也是正常的,还得看总的增长才行,
有些孕妇孕早期胖的比较多,或者孕中期肥胖过度,医生会要求控制饮食摄入,每周体重增加可能非常低,甚至为0,只要胎儿健康,也是正常的。最后,孕期体重到底胖几斤,还得看个人情况,只要胎儿跟孕妇都健康就好,大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,多平台原创作者,分享专业的孕育知识!欢迎大家关注我,留言咨询或讨论。
2、为什么怀孕后会发胖?
怀孕期间为什么会长胖,其实孕期长胖是很正常的现象,毕竟胎儿要发育,羊水会增加,孕妇乳房会变大等等,怀孕期间为什么会长胖长胖也就是体重增加,而怀孕期间体重增长有些是必需的,有些却是不必要的。妊娠产物:怀孕以后,准妈妈长胖最明显的部位就是肚子,这是因为肚子里的子宫内有妊娠的产物:胎儿、羊水以及胎盘,担心胎儿营养不够,饮食摄入太多:怀孕期间长胖跟准妈妈的饮食有很大的关系,有些准妈妈为了胎儿吸收到足够的营养,总是吃很多,而孕期吃的太多消化不好很容易造成肥胖。
由于各种原因缺乏运动:一般准妈妈怀孕以后,会因为各种原因而减少运动量,比如孕早期反应比较大,嗜睡;孕中晚期肚子增大身体负担加重,整个人变懒等等,除此之外,怀孕期间准妈妈身体血容量、乳房等也会增加一部分体重,这些基本都是必要的体重增长。总之,怀孕以后大部分孕妈咪都会长胖,只有少数准妈妈体重虽然增加了(增加体重较少),但自身却瘦了,
3、怀孕时肚子从哪里开始大?
您好,很高兴有机会回答您的提问,并且希望我们的回答对您有所帮助。首先,在怀孕前三个月里,子宫的增大并不会很明显,所以一般从外观可以发现变大的是从3个月后开始的,在怀孕的第三个月,子宫刚好出盆腔,直径为200px左右,如拳头般大小,只是因为每个人的条件不同,所发生的变化也不同,对于孕期什么时候变大的事情除了一般情况,还跟饮食,环境等等有着诸多的差异。
其次,孕期在前三个月不明显的愿意,其一是因为胎儿发育还不是很完全,所以自然也不会让腹部变大,其二就是因为孕妇在前三个月会有各种妊娠的反映,所以饮食和休息都会有所下降,导致身体虚弱,肚子自然也不会有太大的变化了。最后,就是因为孕期的体质,饮食习惯等等原因不同,所以造成胎儿发育的情况也会有所差异,那么对于腹部的变化也没有准确的日期,甚至有些人在一个月的时候肚子就开始变化了,只是大多数人会在三个月之后罢了。
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