怀孕睡觉会打呼噜,为什么怀孕之后睡觉打呼噜(现在每天睡觉都打呼噜)

肥胖是引起孕妇打呼噜的重要原因之一，身体肥胖会导致呼吸道变窄，睡觉容易打呼噜，这也是为什么胖人都会打呼噜的原因。有研究显示，没有怀孕的妇女只有14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍，大约有30%的孕妇会打呼噜，没有怀孕的妇女只有14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍。

1、为什么怀孕之后睡觉打呼噜？

你好，非常高兴为你解答问题，孕妇打呼噜是因为孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妇的膈肌抬高、上呼吸道比以前狭窄引起的，如果孕妇长期打呼噜的话，应时刻监测胎儿胎心率和数胎动。根据研究人员的研究：没有怀孕的妇女只有14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍，认为孕期易打呼噜是正常的，单纯的打呼噜没有关系，但如果伴随血压升高和尿蛋白增多，就应引起重视和警惕。

2、还在孕早期，现在每天睡觉都打呼噜，以前都不打，怎么会这样？要紧吗？

想象中的怀孕都是很美好的，但实际上在怀孕的过程中，很多孕妈妈都会有一些令自己都难以接受的改变，身材变得不再苗条，肚子上会长毛，经常流口水，睡觉打呼噜，有些改变其实在怀孕期间是很正常的，但是心理上还是有点难以接受，比如说肚子上面长毛了，感觉特别尴尬，还有一些孕妈妈就爱打呼噜，特别影响睡眠。本来在怀孕期间尿频就已经折磨的孕妈妈够透的啦，每次刚睡着尿意就来袭，现在再加上打呼噜，这是要上演凤凰二重奏吗！！懒妈妈怀一胎时没有打呼噜，怀二胎的时候在孕早期就开始打呼噜，本来自己是不知道的，还是宝爸说出来了才意识到这个问题，幸好只是轻微的打呼噜，也没有其他症状，问过医生之后，医生也说没有问题，这才放下心中大石，

怀孕之后为什么会打呼噜？①因为胖。很多孕妈妈在怀孕之后因为好吃好喝引起身体发胖，特别是进入孕中期之后，早孕反应消失了，孕妈妈的胃口就会变得特别好，体重不断上升，结果引起咽喉部的脂肪堆积，导致咽喉壁的咽腔狭窄，孕妈妈睡觉的时候就会打呼噜，②因为怀孕。其实在怀孕之后，因为激素水平的升高，孕妈妈的身体还是发生很多变化的，包括身体里的血容量增加，鼻粘膜充血导致上呼吸道狭窄，所以就很容易引起孕妈妈打呼噜，

怀孕期间打呼噜要紧吗？其实孕妇打呼噜是比较正常的，很多孕妈妈在怀孕期间都会打呼噜，只要孕妈妈没有觉得不适，只有单纯的打呼噜，呼吸有节奏，并没有其他症状伴随，而且没有感觉到呼吸困难就不要紧。但是如果孕妈妈打呼噜比较厉害，孕妈妈本身还会感觉到呼吸困难甚至有时候会呼吸中断，还会引起血压升高的话，最好去看医生，不然的话胎儿也会受影响的，

一般什么时候开始打呼噜？什么时候开始打呼噜是因人而异的，有些孕妈妈在孕早期就开始了，比如说懒妈妈自己，在孕早期就开始打呼噜了，说起来还是比较尴尬的，好在自己也听不到。但是有些孕妈妈是到了孕晚期才开始的，有些孕妈妈不会打呼噜，主要还是看孕妈妈本身的情况，怀孕期间打呼噜怎么缓解？1.选择合适的睡觉姿势。

在怀孕早期，胎儿比较小，孕妈妈可以选择自己喜欢的姿势睡觉，在怀孕中期，胎儿慢慢增大，孕妈妈可以左右侧卧，进入孕晚期之后，孕妈妈最好尽量左侧卧，左侧卧可以减少子宫对下腔静脉的压迫，预防孕妇脑部缺氧的情况，也能让胎盘有足够的血液和氧气供给胎儿，让胎儿能够正常生长发育，合适的睡姿能够保护好胎儿和孕妇自己，2.控制体重匀速增长。

很多孕妈妈在怀孕中期体重增加得都比较快，虽然对孕妈妈的体重增加有所要求，但是不应该一下子增重太快，这样就很容易导致孕妈妈肥胖，在怀孕期间不只要控制孕妈妈的体重，还要控制好体重的匀速增长，也就是说可以胖，但是要慢慢的胖，不能一下子太胖了。在怀孕早期体重增加最好不要超过3公斤，怀孕中期体重增长大概5公斤左右，怀孕后期体重增长5公斤左右就合适了，整个孕期体重增长最好不要超过15公斤。