夏天婴儿吃什么水果好,夏天小孩吃什么水果好{宝宝夏天适合吃哪些水果}

以上就是夏天比较适宜宝宝吃的水果，几点需注意。有哪些适合宝宝夏天吃的水果呢1、葡萄吃葡萄能养肝明目，养气补血，上述我仅列出5种水果，夏天适合宝宝吃的水果还有很多，如木瓜、哈密瓜、火龙果、黄皮、百香果、香蕉等，我认为夏天最适合宝宝吃的水果主要有如下几种。

1、夏天小孩吃什么水果好？

宝宝夏天吃什么水果好苹果：苹果可以说是深受人心喜欢的水果之王了，不管老少男女通吃。苹果富含营养成分，日常可使用苹果制作成汁水、泥、片或者切块都是宝宝最佳的辅食挑选食品。此外，苹果富含锌等营养素，有助于促进生长发育、增强记忆力、提高智力等功效，桃子：夏天是桃子的旺季，桃子含有多种维生素、矿物质以及果酸成分，可以说是含铁量最高的水果之一，对身体健康很有益处，同时也人体造血的主要原料之一。

西瓜：夏天西瓜绝对是不可或缺的水果之一，习惯富含人体所需的多种维生素，具有清热解暑等作用，但西瓜属于寒性食物，容易伤及脾胃，对于宝宝不宜多吃为好。葡萄：葡萄也是宝宝夏季尤其适合的水果，葡萄富含10多种的氨基酸以及维生素，具有助消化、开脾健胃等效果，同时，葡萄籽蕴含“多酚”营养物质，如果宝宝有吃进肚子宝妈们也不必过于担心紧张。

木瓜：木瓜含有重要的消化酸，可将蛋白质类的食物分解成可消化的状态，同时所含的果胶酶可消化淀粉，对于宝宝夏天有出现脾胃不好的情况，或者宝宝消化不良很适合吃木瓜。喜欢的玩具或者家有宝宝的小伙伴，还可以关注一档叫【阿哦玩具】的视频节目哦，节目介绍各种有趣的玩具，并且用玩具对战、过家家、做手工，挖掘玩具的各种玩法，同时也通过玩具和孩子们做朋友，非常的赞。

2、宝宝夏天适合吃哪些水果？

提到夏天你最先想到的是什么？应该都是炎热的天气了吧，我们不喜欢炎热的夏天，但是也不可否认在夏天会有很多好吃的果蔬上市。我们常说要多吃水果，这是因为水果含有丰富的营养成分，比如蛋白质，钙，铁，维生素以及微量元素，而且果糖果胶的含量也比其他食品高，这无疑给人们的健康提供了充足的营养成分。常吃水果会保持皮肤滋润，润肠通便，提高抗体等作用，

有哪些适合宝宝夏天吃的水果呢1、葡萄吃葡萄能养肝明目，养气补血。对于小月龄宝宝，吃葡萄可以先给宝宝剥去外皮，去籽以后在给宝宝食用，2、西瓜西瓜是夏天非常受欢迎的水果之一，就是因为西瓜能够清凉解暑，而且西瓜的水分特别多。但是西瓜性寒，给宝宝吃的时候，一次不要吃得太多，3、火龙果火龙果里面还有植物少有的植物蛋白，能够与人体重金属离子结合，从而起到排毒的作用。

如果宝宝喝水少便秘，适当吃点火龙果还有改善便秘，润肠通便的作用，4、桂圆桂圆的清甜味应该也是很多宝宝没办法拒绝的吧。常吃桂圆能够起到滋补健体，健脾开胃的作用，但桂圆是温性水果，一次也不要食用过多。5、水蜜桃夏天非常受欢迎的水果之一那就是水蜜桃了，桃子的含铁量比较高，多吃还能预防贫血。6、哈密瓜夏天是盛产瓜果的季节，

像哈密瓜，香瓜，甜瓜都是口感不错的水果。含有丰富的糖分，维生素，膳食纤维，可以多给宝宝吃，7、雪梨宝宝容易感冒咳嗽可以没事多给宝宝炖点雪梨汤，有润肺，清肺热的作用。还能预防上火，以上就是夏天比较适宜宝宝吃的水果，几点需注意：1、给宝宝选择水果时，家长也要注意根据孩子的实际情况来选择。比如孩子在拉肚子，此时就不要再选择凉性的水果和食物了，

如果宝宝便秘上火，此时就可以适当的吃一点凉性的水果，如梨子，火龙果等。2、选择当季的水果，这样食材比较新鲜，3、一天之中水果不要超过三种，水果并不是吃得越多越好，4、注意饭前饭后一个小时以内不要吃水果，专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右。5、水果不要空腹吃，有句话说：“早上吃的是金子，中午吃的是银子，晚上吃的是破铜烂铁”就是比喻吃水果。