备孕妈妈怎么打发无聊时间,时间怎么打发(孕妈妈是如何打发时间的)

怎样打发因为怀孕在家无聊的生活。怎样打发因为怀孕在家无聊的生活，在怀孕期间，我主要靠阅读和听音乐来打发时间，如果只有自己一个人在家，那真的是不知道怎么打发漫长的十个月呢，孕37周在家待产可以做什么打发时间1、按时产检，每周一次的例行产检必须按时参加，基本都要占据半天以上的时间，必须遵医嘱采取措施，为生产作最好的准备。

1、孕期无聊，孕妈妈是如何打发时间的？

怎样打发因为怀孕在家无聊的生活？辞职在家里养胎的准妈妈，最容易出现的问题就是无聊，要是家里有个人陪伴，那还好点。如果只有自己一个人在家，那真的是不知道怎么打发漫长的十个月呢，那么，怎样打发因为怀孕在家无聊的生活？1.实现自己的小梦想很多准妈妈在工作的时候总是觉得时间不够用，想要学点烘焙、摄影、织毛衣等，都没时间去实行。

那么，现在怀孕在家里休息，为何不利用好这段时间实现自己的小梦想呢，就算做的不好，至少也经历过了，以后就不会后悔，2.参加准妈妈培训班准妈妈培训班里面全部都是一些孕妇，大家凑一起学习知识还能尽情的聊各种关于怀孕、生育、情感方面的话题。有时候心情不好，把事情说出来了，还能帮助情绪发泄，调整心态呢，3.玩游戏天气不好的时候可以在家里开电脑玩一些比较益智的游戏，比如五子棋、飞行棋、数独等。

益智游戏对胎儿的大脑发育有很大帮助，准妈妈还可以邀请准爸爸一同参与，让胎宝宝感受到爸爸妈妈之间的温馨时刻，4.写孕期日记宝宝的第一次胎动，孕期的反应和心情，准妈妈都可以用孕期日记的形式记录下来，日后翻翻看看，真的是很难得的回忆呢！其实，还有很多的事情可以做，只要准妈妈把握好时间和注意下不要让自己疲劳就可以了。

2、孕37周在家待产，时间怎么打发？

点击右上角关注“良师益友谈育儿”分享育儿经验，一起畅享快乐的育儿生活！身体条件不错的准妈妈一般会选择在这个时间点休息待产，因为37周以后出生的宝宝就可以算作足月了，当然，这两年又有新的说法是39周以后，也就是说宝宝随时都有可能发动，所以准妈妈最好提前在家休息待产，为顺利生下宝宝作最后的准备，孕37周在家待产怎么安排作息时间虽然休息在家不用上班，准妈妈最好坚持有规律的作息时间，养成早睡早起的好习惯。

早上7点之前起床，吃过早饭可以到小区的活动场所散个步，呼吸一下新鲜空气、活动一下筋骨、晒晒太阳补补钙，当然，最好有家人陪同，活动量和活动幅度不要太大，感觉累了就坐下来歇歇脚，如果是夏天，可以把时间再提前半小时，找树荫底下的地方活动。中午12点之前吃午饭，饭后在家或到户外活动一下促进食物消化，结束以外可以安排睡个午觉，因为孕晚期的晚上睡眠质量不高，睡午觉可以作为一种睡眠补充，也可以缓解下肢水肿的不适感，午睡1小时左右就可以了，

晚上6点半之前吃晚饭，饭后在家人陪同下到户外散步，时间不用太长，半小时就差不多了，上床睡觉时间尽量不要超过十点，哪怕没睡着，躺在床上听听音乐也是一种调养生息的方法，只有安静下来，才能有助于酝酿睡意，直至安然入睡。孕37周在家待产可以做什么打发时间1、按时产检，每周一次的例行产检必须按时参加，基本都要占据半天以上的时间，必须遵医嘱采取措施，为生产作最好的准备，

2、学习知识，抓住最后的时间再了解一些生产过程、产后护理和照顾新生儿方面的知识，这样可以减轻对生产的恐惧感，坚定顺利生产的信念，对于产后出现的各种问题也能保持淡定，积极想办法解决。3、整理待产包，虽然怀孕9个月之前已经把待产包准备齐全了，此时，还需要把提前清洗的衣物重新放到太阳底下暴晒，并对待产包中的物品作最后的整理，准备顺产的准妈妈必须作两手打算，剖腹产需要准备的物品也一起准备好，

宝宝和准妈妈的物品分别存放，并将物品分门别类打包，可以让老公帮着整理，这样在取用物品的时候不用打扰产后虚弱的准妈妈。4、布置产后回家的事宜，把准妈妈坐月子的物品、新生儿的物品都摆放到位，当然最好在家人陪同下一起准备，因为月子里的准妈妈以休息为主，只有让照顾准妈妈的人了解这些物品的摆放顺序，才能在取用时不会出现翻箱倒柜的局面。