没备孕吃几个月叶酸,吃到几个月可以不吃[从怀孕开始吃叶酸]

从怀孕开始吃叶酸，吃到几个月可以不吃。备孕怀孕要吃叶酸已经成了人们普遍的共识，那么叶酸到底该吃到什么时候，为什么是孕前3个月到孕早期3个月，动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、核桃、花生等富含叶酸，然而，天然食物中的叶酸经过加工损失率高达50-90%，另外，天然食物中的叶酸为还原型叶酸，不易吸收，利用率较低。

1、从怀孕开始吃叶酸，吃到几个月可以不吃？

T：从怀孕开始吃叶酸，吃到几个月可以不吃？备孕怀孕要吃叶酸已经成了人们普遍的共识，那么叶酸到底该吃到什么时候？孕后3个月？6个月？还是整个孕期都要吃呢？叶酸的作用服用叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，宝宝在成型时，身上会形成一个管道即神经管，如果神经管没有正常关闭，那么胎儿就会出现神经管畸形，如脊柱裂、无脑儿、脑膨出。

患脊柱裂的胎儿出生后会出现下肢瘫痪、大小便失禁，但是如果孕期有按时产检，脊柱裂是可以被检查出来的，除了神经管缺陷，叶酸还能降低胎儿发生唇腭裂的几率，唇腭裂对我们而言可能只是影响到美观，然而事实上唇腭裂还会影响宝宝吃奶，引起上呼吸道感染，并发中耳炎等。同时叶酸对预防胎儿先天性心脏病、泌尿系统畸形及孕期里胎盘早剥、早产等都有一定的预防作用，

叶酸什么时候吃普通孕妇：孕前3个月开始到孕早期3个月，每日补充0.4-0.8mg；高风险孕妇：如高龄孕妇、曾有神经管缺陷儿生育史、家属中有过缺陷儿、患糖尿病、癫痫、备孕期间服用过某些特殊药物等，从备孕前3个月到孕早期3个月每日遵医嘱服用叶酸0.8-5mg，之后根据胎儿发育和自身不同情况酌情考虑。

为什么是孕前3个月到孕早期3个月？神经管是胚胎早期最先发育的器官，从受孕第21天开始闭合，基本到28天时才会闭合完成，如果在这一段时间内，母体内叶酸水平不足，胎儿神经管发育就会受到影响，而服用叶酸后的效果也不是一蹴而就的，从开始服用叶酸到母体内叶酸水平达到标准，需要一定的时间，如果知道怀孕后才开始服用叶酸，可能就错过了预防神经管缺陷的最佳时机，

叶酸实际上是一种维生素，对于神经管发育的作用主要体现在孕早期，如果孕妇体内没有叶酸严重缺乏，孕中后期可不再摄入单纯叶酸片，可通过日常膳食或多维片即可满足日常需求，具体可根据医生检查来判断是否继续服用。我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删，

2、备孕什么时候开始吃叶酸，吃多久？

（1）孕期叶酸缺乏的危害：怀孕初期缺乏叶酸可能影响胎儿早期心血管发育，也是子代神经管畸形的最主要原因；还增加了先兆子痫、早产等妊娠并发症的风险。自推广叶酸补充以来，我国神经管缺陷的发生率明显降低，（2）天然食物中的叶酸难以实现快速有效的补充：动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、核桃、花生等富含叶酸，然而，天然食物中的叶酸经过加工损失率高达50-90%，另外，天然食物中的叶酸为还原型叶酸，不易吸收，利用率较低。