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刚怀孕胖了,怀孕后每周胖几斤合理(怀孕胖了是我的错吗)

发布时间:2022-08-28 14:33:36  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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我怀孕的时候,整个孕期一共胖了22斤,其中孕早期胖了2斤左右,孕中期孕晚期,每周胖了不足1斤,整体来说体重增加比较合理。总之,怀孕以后大部分孕妈咪都会长胖,只有少数准妈妈体重虽然增加了(增加体重较少),但自身却瘦了,体重增加过快,吃胖了有些孕妇没有恶心呕吐的早孕反应,胃口也好,家人认为怀孕了,一个人吃饭两个人吸收,每天给各种滋补。

1、怀孕胖了是我的错吗?

怀孕胖了是我的错吗

亲,孕期合理健康饮食,增重控制在合理范围内,产后很快就能恢复到孕前体重。过去人们穷,营养跟不上,孩子出生体质都比较差,现在生活条件好了,巨大儿和肥胖孕妇却越来越多啊,过度进补是孕期的禁忌,看看,电视里都能用过度进补去害死自己的竞争对手。妊娠期高血压,妊娠期糖尿病发病率逐渐升高,都跟饮食脱不了干系,咱不为别人口中的对错,为了自己和宝宝的健康,为了自己的美丽身材,一定要重视孕期和哺乳期的营养搭配。

多吃蔬菜、水果、肉蛋奶类等富含蛋白质、维生素和矿物质营养丰富食物,你想想,鸡蛋自己就能孵出小鸡,只吃牛奶就能让小牛长大,证明它们营养还是比较全面的,少吃米面等淀粉类多的食物,少油少盐,如果不懂,可以找专业的营养科医生制定食谱。结语怀孕胖了不是你的错,家人也许只是关心你的健康说话不好听,但孕期体重是可以通过合理饮食控制的,

2、怀孕后每周胖几斤合理?孕妈您做到了吗?

怀孕后每周胖几斤合理?孕妈您做到了吗?我怀孕的时候,整个孕期一共胖了22斤,其中孕早期胖了2斤左右,孕中期孕晚期,每周胖了不足1斤,整体来说体重增加比较合理。怀孕后,每周应该胖几斤才合理呢?怀孕后,孕早期3个月体重合计增加0.5-1.5kg,不过有很多孕妇可能由于孕吐严重,体重不增反降,也实属正常,而孕中晚期每周胖几斤合理呢?还得看孕妇孕前胖瘦,以及营养摄入。

如图示:孕前体重太瘦,孕中晚期体重,每周增加0.44-0.58kg,整个孕期体重增加12.5-18kg;孕前体重标准,孕中晚期体重,每周增加0.35-0.50kg,整个孕期体重增加11.5-16kg;孕前体重超重,孕中晚期体重,每周增加0.23-0.33kg,整个孕期体重增加7.0-11.5kg;孕前体重肥胖,孕中晚期体重,每周增加0.17-0.27kg,整个孕期体重增加5.0-9.0kg;注意:有些孕妇孕早期不胖反瘦,体重降低特别多,大多在孕5-6个月体重逐渐增加,每周体重增加会严重超标,也是正常的,还得看总的增长才行,

有些孕妇孕早期胖的比较多,或者孕中期肥胖过度,医生会要求控制饮食摄入,每周体重增加可能非常低,甚至为0,只要胎儿健康,也是正常的。最后,孕期体重到底胖几斤,还得看个人情况,只要胎儿跟孕妇都健康就好,大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,多平台原创作者,分享专业的孕育知识!欢迎大家关注我,留言咨询或讨论。

3、孕妇刚刚怀孕肚子好大,是怎么了?

一般来说孕妇刚怀孕,不会肚子很大,孕早期也就是孕3月,孕12周之前,大部分孕妇都不显怀,也就是从从外观上看不出来孕妇是孕妇,有的孕妇,如身材高挑的,如果穿衣服比较宽松的,在孕4-5个月也不显怀。让我们看看孕早期胎儿的发育情况:1.在怀孕后的前13周孕妇的体重不会增加很多,有的孕妇会因为孕吐严重、食欲不振而体重减轻,在这时期胎儿的重量不会超过20g,

所以孕妇感觉肚子大,根本不是胎儿。2.孕早期虽然提醒不显露怀孕,但是孕妇体内却发生了很大的变化,如子宫增大到了原来的2倍,裤腰带感觉比原来紧了起来,3.怀孕地12周时,宝宝从头部到臀部长约为61毫米,重为8--14克,从三维彩超上看宝宝已经完全成形。孕妇刚怀孕肚子大的原因:1.体重增加过快,吃胖了有些孕妇没有恶心呕吐的早孕反应,胃口也好,家人认为怀孕了,一个人吃饭两个人吸收,每天给各种滋补,

所以导致孕妇体重增加,身体就看起来圆润,相应的肚子上的脂肪也多了起来,虽然刚怀孕,看起来肚子大。而有的女性即使没有怀孕,但是肚子大,给人感觉就像怀孕5-6个月的感觉,主要原因还是因为肚子大脂肪多,2.肠胃胀气、便秘很多孕妇在孕早期,经常会打嗝排气,主要是因为黄体酮作用的结果,因为黄体酮引起水潴留,使肠胃松弛和扩张。

图说天下

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