怀孕7个月晚上睡不着,怀孕七个月晚上睡不好[怀孕近七个月了]

怀孕近七个月了，夜里上厕所不频繁，一次或者两次正常吗怀孕近7个月，也就是孕28周左右，此时准妈妈夜里上厕所不频繁的主要原因是胎儿还比较小，子宫没有太压迫到膀胱，一般等宝宝入盆以后，准妈妈就能感觉到尿频的症状了，当然了，宝宝入盆大概要到孕9个月即36周左右了。

1、怀孕七个月晚上睡不好，该怎么办？

影响孕妈妈们睡眠的主要因素有，尿频，半夜抽筋，焦虑，压力大，饮食习惯改变等。那么有哪些方法可以帮助孕妈妈获得一个好的睡眠呢？这里提供一些小妙招，一是睡前饮食。睡前不要喝咖啡，茶，不吃油炸等难以消化的及精淀粉食物如甜食等，尿频严重时，上午多喝水，下午和晚上少喝水。睡前两小时喝点加了蜂蜜的牛奶，二是睡前准备。

2、怀孕近七个月了，夜里上厕所不频繁，一次或者两次正常吗？

怀孕近七个月了，夜里上厕所不频繁，就一次或者两次其实这是很正常的现象啊，并不是每个准妈妈都会频繁起夜，怀孕近七个月了，夜里上厕所不频繁，一次或者两次正常吗怀孕近7个月，也就是孕28周左右，此时准妈妈夜里上厕所不频繁的主要原因是胎儿还比较小，子宫没有太压迫到膀胱，一般等宝宝入盆以后，准妈妈就能感觉到尿频的症状了，当然了，宝宝入盆大概要到孕9个月即36周左右了。

除此之外，如果准妈妈白天喝水比较多，而晚上喝水比较少的话，也会出现夜里上厕所并不是很频繁的现象，其实这种情况比夜里频繁上厕所更有利于孕妇休息和胎儿发育，有很多孕妈咪觉得怀孕期间总是因为尿频而睡不好，对此很是烦恼，因此，题主这种情况真的不需要过于担心。毕竟每个胎儿的发育情况都是不一样的，总之，怀孕近七个月，夜里上厕所不频繁是很正常的现象，准妈妈不必过于担心。