怀孕能吃哈喇吗,怀孕早期可以吃花甲吗(孕妇能吃蛤蜊吗)

怀孕早期是否能吃花甲，需要根据孕妈妈们各人的体质而定。对于孕妈咪来究竟能不能吃蛤蜊呢，怀孕早期可以吃花甲吗天气越来越热了，又到了吃花甲的季节，花甲不但味道鲜美，营养也是比较丰富的，花甲肉里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、钙、磷、铁、碘、维生素A等营养物质，而且脂肪含量低，孕妈妈怀孕期间都是可以吃花甲的，不但好吃，还可以为身体补充营养物质。

1、孕妇能吃蛤蜊吗？有什么影响吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！蛤蜊的味道鲜美，是盛夏时节十分受人们欢迎的食物之一。不过对于孕妈咪来说，究竟能不能吃蛤蜊呢？吃蛤蜊会对身体造成影响吗？下面就让我们一起来看一看吧！其实蛤蜊的营养十分丰富，小小的蛤蜊里面含有蛋白质、氨基酸、脂肪、牛磺酸、碳水化合物以及微量元素钙、磷、铁、碘和多种维生素，蛤蜊还有开胃生津、滋阴润燥、利尿消肿的作用，尤其适合孕期水肿的孕妈咪。

同样也适合孕期高血糖的孕妈咪，所以孕妈咪们是可以吃蛤蜊的，不过不要吃得太多就可以了，因为蛤蜊同其他海鲜一样，都属于寒凉食物。脾胃虚寒、容易腹泻的孕妈咪要少食，孕妈咪们在吃蛤蜊的时候最好买回来新鲜的蛤蜊洗净后自己做，保证其充分熟透，不然会有引起肝炎的危险喔！我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！，

2、怀孕早期可以吃花甲吗，需要注意什么？

怀孕早期是否能吃花甲，需要根据孕妈妈们各人的体质而定。怀孕早期可以吃花甲吗天气越来越热了，又到了吃花甲的季节，花甲不但味道鲜美，营养也是比较丰富的，花甲肉里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、钙、磷、铁、碘、维生素A等营养物质，而且脂肪含量低，孕妈妈怀孕期间都是可以吃花甲的，不但好吃，还可以为身体补充营养物质，

（图片来自网络）孕早期的孕妈妈吃花甲要注意什么花甲属于海鲜的一种，所以并不是人人都适合，有的孕妈妈体质比较特殊，吃海鲜会引起过敏，这种情况就不适合吃花甲了。大多数海鲜都属于寒凉食物，花甲也不例外，对于孕妈妈来说，怀孕后通常脾胃功能会受到影响，如果吃多了寒凉食物很容易肚子不舒服，所以孕早期的孕妈妈在吃的时候一定不要吃太多，差不多过个嘴瘾就可以了，

（图片来自网络）值得一提的是，夏天天气热，花甲容易滋生细菌变质，没有充分熟透的花甲还含有致病菌和寄生虫，所以孕妈妈为了安全起见，最好自己去超市或者菜市场买新鲜的花甲回来自己做，做的时候尽量让烹饪的时间长一些，有助于充分杀死里面的病菌和寄生虫喔！我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！。