孕早期的呕吐怀孕之后,很多妈妈会出现呕吐的情况,这与怀孕之后体内孕激素和雌激素水平的变化有关,但并不是每个孕妈都会出现孕吐现象,也并不是每个有孕吐的准妈咪每天都会呕吐。怀孕期间的呕吐,其实是体内荷尔蒙的分泌增加的原因,怀孕初期吃啥吐啥,说明孩子在肚子里面发育良好,这种说法对吗。
1、为什么怀孕会呕吐?
怀孕是每个女人都几乎会经历的一个过程。很多女性在怀孕的时候,会出现恶心、反胃、想吐的现象,有的人称之为“害喜”,这是一种正常的现象,很多女性在怀孕期间常常出现,甚至有的女性凭这个才知道自己怀孕了,怀孕期间的呕吐,其实是体内荷尔蒙的分泌增加的原因。除此之外,孕妇体内会产生一种叫“黄体素”的物质,这种物质可以稳定女性的子宫,但会影响肠胃的一部分功能,因此孕妇可能会消化不良,造成呕吐现象,
除了生理上的原因,心理上的原因也是一部分。很多孕妇由于是第一次当妈妈,一些生理上的困扰会导致孕妇精神紧张,情绪差,从心理上导致了生理上的不适,这也是有可能的,是不是每个孕妇都会出现呕吐现象呢?并不是,一般来讲,身体比较好的孕妇很少害喜,而一些情绪紧张、体质不够好的孕妇,呕吐现象就会比较严重。在孩子16个星期大之前,孕妇的呕吐现象会由一开始的很严重逐渐缓解,16周之后就很少出现了,
要改善这种害喜现象,孕妇们需要明白,这不是一种疾病,而是一种生理现象,因此在心理上要放松一些,不可以太过紧张。要缓解害喜,平时在饮食上多加注意,少吃多餐,不吃一些刺激性的食物,比如辛辣、油腻的食物;睡前可以吃点东西,减少第二天起床的反胃感,如果反胃现象很严重,可以试一下维他命B6,对于这种情况有很好的缓解作用。
2、早孕呕吐是不是每天都呕吐?
对于孕吐,很多人的感觉是这样的:闻到饭菜味道会吐,起床会吐,睡觉会吐,几乎无时无刻不在吐,其实,只有极少一部分孕妈会是这样每天吐,经常吐。孕早期的呕吐怀孕之后,很多妈妈会出现呕吐的情况,这与怀孕之后体内孕激素和雌激素水平的变化有关,但并不是每个孕妈都会出现孕吐现象,也并不是每个有孕吐的准妈咪每天都会呕吐,
怀孕之后孕吐这件事与个人体质差异有很大关系,有些孕妈可能会在孕早期每天都吐,吐得翻天覆地;也有一些孕妈可能在整个孕早期都不吐,或者是仅有那么一两次的孕吐;大多数的准妈咪处于两者之间,偶尔有孕吐,并不严重。所以说,早孕呕吐大多数孕妈都会遇到,但并不是每一个人都是每天吐啊吐,孕吐与什么有关孕期准妈咪的体质、精神状态、生活环境等等都会对孕吐情况有影响。
有些孕妈本身体质比较好,精神状态也比较好,那么她孕吐的情况可能就会比较轻,而对于某些身体素质不太好、怀孕之后总爱胡思乱想的孕妈,孕吐就可能比一般孕妈严重,所以,在孕期学会调节自己状态,对于缓解孕吐是很有必要的。孕吐严重如何缓解有些孕妈怀孕之后可能孕吐会很严重,吐到让人开始怀疑人生,这个时候,你可以试试这些方法来缓解:保持良好的心态:心理作用其实很强大,它会影响你的行为和表现,怀孕之后,拿出积极的心态来对待孕吐,可能你的情况会好转很多,
一味地觉得自己多痛苦,孕吐可能回来的更猛烈;适当转移注意力:怀孕之后,做些自己感兴趣的事情,看看书、追追剧、听听音乐、种种花等等,都可以使你紧张的心情得到放松,从而缓解孕吐的情况,妈妈们怀孕之后不要总闷在家里,适当出去走走也是很不错的;适当运动:运动使人健康,运动使人快乐,孕期适当的运动还能帮助准妈咪缓解孕吐,孕期瑜伽、游泳、散步、孕妇操,都蛮适合孕妈,准妈咪可以试试,既能锻炼身体,增强体质,还能调节心情,帮助宝宝健康成长,一举多得;合理饮食:孕期准妈咪孕吐很大一部分是由于孕激素变化,引起身体发生变化,同时,改变的还会有消化系统,消化液的降低会让孕妈胃里很难受,这个时候在遇到一些味道或者是某些刺激性的食物,就会容易产生孕吐。
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