怀孕可以侧卧睡觉吗,怀孕多久需要侧身睡觉

医生建议采取侧卧姿势，这是说的侧卧，并不是90度侧卧，而是30°斜侧卧，这样有利于胎盘更好的给胎儿供养。【谢谢邀请】对于怀孕期间的准妈妈来不管是吃饭还是睡觉等生活习惯肯定和平常不一样，孕期侧卧睡觉是没有什么问题的，只要是胎动正常，这就说明宝宝还是相对比较舒服的。

1、怀孕多久需要侧身睡觉？为什么都会建议孕妈左侧卧位睡觉？

【谢谢邀请】对于怀孕期间的准妈妈来说，不管是吃饭还是睡觉等生活习惯肯定和平常不一样。比如怀孕之前我们想怎么吃就怎么吃，想怎么睡就怎么睡，只要自己愿意，自己感觉舒服就可以，但怀孕后就不一样了，就拿睡姿来说就和平常有所不同。那么怀孕多久需要侧身睡觉？为什么都会建议孕妈妈左侧卧位睡觉呢？怀孕分孕早期、孕中期和孕晚期，

今天我们就从孕妈妈经历的这三个不同阶段，来分析孕妈妈在不同孕期该以什么样的睡姿睡觉比较好吧。1.孕早期：也就是孕1—3个月这个阶段，虽然许多孕妈妈可能正受着早孕反应的折磨，但在睡姿方面没有硬性要求，只要孕妈妈自己感觉舒服，那就可以想怎么睡就怎么睡。2.孕中期：也就是怀孕4—7个月这个阶段，胎儿是快速发育期，而且随着胎儿的渐渐长大，孕妈妈的肚子也渐渐隆起，这个时期的孕妈妈就要适当讲究睡姿了。

孕中期妈妈不大建议平卧，禁止趴卧，建议孕妈妈侧卧，当然左侧睡最好，但如果孕妈妈右侧睡感觉舒服的话，也可以右侧卧。3.孕晚期：也就是孕8—10个月这个阶段，这个时期建议孕妈妈左侧卧。为什么建议孕晚期妈妈保持左侧卧位睡觉呢？因为随着胎儿的增大，孕妈妈的子宫也增大，孕妈妈的内脏器官就会被挤压，而子宫本来就有些偏右，如果左侧卧睡觉的话，孕妈妈内脏器官被压迫的情况就会减轻一些，对孕妈妈自身和胎儿都是有好处的。

2、孕妇喜欢侧身睡觉有问题吗？什么睡姿最好呢？

孕期侧卧睡觉是没有什么问题的，只要是胎动正常，这就说明宝宝还是相对比较舒服的，孕妇喜欢侧卧有问题吗？孕期的睡姿对孕妈和宝宝来说都非常重要，一般情况下医生会建议孕晚期左侧卧，但左侧卧也并不是绝对的。整个晚上保持一个姿势，实在太难了，觉得不舒服，可以换成右侧卧或平躺。在孕早期以及孕中期，平躺或左侧卧都是可以的，

但到了孕晚期的话，尽量左侧卧，当然如果是有子宫右旋或心脏功能异常的孕妈，可以选择右侧或仰卧。孕期什么样的睡姿最好呢？孕期最适合的睡姿，就是孕妈和胎儿都舒服的姿势，这样的情况下睡眠质量才会更好，医生建议采取侧卧姿势，这是说的侧卧，并不是90度侧卧，而是30°斜侧卧，这样有利于胎盘更好的给胎儿供养，如果孕妈睡觉不舒服，胎动也会更强烈一些，这是提醒孕妈应该调整睡姿了。