男性备孕 水蛭地龙,备孕男性如何提高精子质量

水蛭对男性的功效与作用水蛭对男性阳痿、功能性不射精、慢性前列腺炎、前列腺增生症、不育症等均有一定治疗作用。除此之外，备孕的男性可以从饮食、运动、保持正常体重等方面入手提高精子质量，避免肥胖临床上，肥胖男性的精液质量，一般不如普通男性，男性最好能保证，每天至少运动1小时。

1、备孕男性如何提高精子质量？

很高兴回答你的问题。首先要指出，男性精子质量下降，已经是世界范围内的共识，据研究，在1940年至1990年这段时间里，世界各地男性的精子密度下降了几乎一半，每次射精量则下降了20%。与精子质量下降趋势相关的，是精子畸形率和睾丸癌登记率的逐年上升，而近25年来，我国正常男性的精子密度呈现出下降的趋势，这一点与世界的趋势相吻合。

要提高精子质量，首先要改变一些不良的生活习惯：1、久坐久坐会压迫前列腺和阴囊，形成充血和淤血，引发前列腺炎症，导致精液液化不足，长时间开车的司机、坐办公室的白领、经常加班的程序员，平时没事要多活动一下，避免久坐。2、烟酒已经有大量医学研究证明，烟草、酒精会降低精子的活力、存活率，提高精子畸形率，3、手机放兜里手机放裤兜里，与生殖器官离得很近，手机辐射可能会给生殖器带来不良的影响。

除此之外，备孕的男性可以从饮食、运动、保持正常体重等方面入手提高精子质量：1、每天运动1小时研究表明，每周运动15小时的男性，相比每周只锻炼5小时的男性，精子数量高出73%，男性最好能保证，每天至少运动1小时。2、避免肥胖临床上，肥胖男性的精液质量，一般不如普通男性，3、多吃含锌、硒的食物牡蛎、深海鱼等海产品富含锌和硒，有利于精子的生成和活力，精子质量不好的男性不妨多吃。

2、水蛭对男性的功效与作用？

水蛭对男性的功效与作用水蛭对男性阳痿、功能性不射精、慢性前列腺炎、前列腺增生症、不育症等均有一定治疗作用，水蛭又称马蛭、马蟥，具有破血通经、逐瘀消癥的功效，本品外用亦可用于疮痈肿毒、目赤、云翳等症。如疮痈肿痛者，可配伍等量朴硝研末，以水调敷患处；痈肿、丹毒者，可使用活水蛭外用吸血，近年来实验研究证实,水蛭具有较强的抗凝、纤溶、抗栓、降脂作用,能降低全血比黏度和血浆比黏度,缩短细胞电泳时间,能扩张外周血管,降低血管阻力,扩张毛细血管,解除小动脉痉挛,改善微循环,促进炎性渗出的吸收,具有抗炎作用，对于前列腺炎、前列腺增生症患者可改善前列腺微循环,促进炎性分泌物吸收,消除炎症反应,从而减轻前列腺充血、水肿，促进腺管通畅。