男人长期喝酒备孕需要怎么调理,男性备孕要怎么调理[备孕期间喝酒了]

”另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的，男性在备孕中还有一个重要的职责，男人在戒酒以后三个月方可让妻子受孕，例如调理自己的饮食，生活习惯，保持运动，让精子和卵子处于一个健康的状态，这些原则不但备孕的时候应该坚持，在不备孕状态也是一种健康的生活态度。

1、男性备孕要怎么调理？

本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的。男性在备孕初始，最好能做一个生育力的评估和备孕前的检查，主要是包括生殖器官的检查，性功能的检查和精液常规检查，健康的生活状态，健康的饮食，远离不良环境，远离不良嗜好是备孕当中的基本原则。这些原则不但备孕的时候应该坚持，在不备孕状态也是一种健康的生活态度，应该作为一种生活常态，存在于你的生命之中。

规律生活，健康饮食，食物多样化，少盐少油控糖，七小时的睡眠，戒烟戒酒，合理持久能坚持的运动，每天活动至少6000步。以上原则，每一条下面都有很多详细的内容，给大家推荐一本书吧，中国居民膳食指南，2016年版。关于是否男性也需要补充叶酸的问题，目前并没有要求或建议男性孕前也要补充叶酸的观点，但是，男性在备孕中还有一个重要的职责。

2、备孕期间喝酒了，会影响受孕吗？

您好，怀孕对夫妻双方来说都是一件大事，一些父母打算怀孕要孩子的时候，经常会提前进行准备，例如调理自己的饮食，生活习惯，保持运动，让精子和卵子处于一个健康的状态。现在吸烟喝酒的男人比比皆是，所以很多人就会问：“老公吸烟喝酒对孩子有影响吗？那么到底有怎样的影响呢？”另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。

一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能，所以，对于备孕期的男性朋友而言，无论是出于对胎儿健康的考虑，还是受孕的机率方面，都应该给予足够的重视，只有这样才能更好的充当父母。如男方饮酒过量，且女方当日受孕，产生畸形儿的可能性非常大，温馨提示：男人在戒酒以后三个月方可让妻子受孕。