天然婴儿辅食,婴幼儿辅食怎么做[买什么辅食好]

入手这四种辅食，主要从以下方面考虑。可能我们家是属于能够自己动手给宝宝做，就尽量自制的类型，所以很多辅食都是自制的，特地给宝宝买的辅食并不多，宝宝添加辅食，面食最安全，下面详细说说，我家宝宝9个月的时候，主要给她特别买了这四种辅食，年龄越小的宝宝肠胃功能就越弱，如果给宝宝添加的辅食不符合月龄，就会加重消化系统负担，导致消化不良，不利于宝宝健康成长。

1、婴幼儿辅食怎么做？

宝宝添加辅食，面食最安全，下面详细说说。面食是指主要以面粉制成的食物，其中包括：面条、馒头、饺子、包子、饼、面包等，给宝宝添加时有哪些注意事项呢？面食的引入时间月龄辅食4～6个月米粉、鸡蛋黄、烂粥、菜泥、水果泥、鱼肉泥、动物血等7～9个月蒸蛋、豆腐、肝泥、肉末、饼干、碎菜、鱼、烂面、烤馒头等10～12个月厚粥、软饭、碎肉、豆制品、挂面、馒头、面包等健康贴士：根据宝宝的年龄来准备面食，要从稀到浓，从软到硬，

年龄越小的宝宝肠胃功能就越弱，如果给宝宝添加的辅食不符合月龄，就会加重消化系统负担，导致消化不良，不利于宝宝健康成长。面食的添加顺序：由泥状的面食逐渐过渡到固体类的面食，如面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼，如何丰富面食的营养要注意面食的多元化，逐渐在面食中加入不同的搭配，如菜类、肉类，丰富面食的营养。

制作面食时尽量少放糖、不放盐、不添加调味品，但可以添加少量的食用油，如果总是一成不变地喂同一种面食，宝宝吃的时间长了就会腻。面食不比奶粉和母乳，不能一成不变，要考虑多样化，比如早餐给宝宝吃的是蔬菜馄饨，晚上就可以考虑给宝宝吃红薯饼。早上摄入丰富的蛋白营养食物，晚上则摄入粗纤维食物，既有助于宝宝的健康成长，又能对宝宝的脾胃起到调整作用，此外还能改善宝宝食欲，避免挑食、偏食等问题，

2、有哪些水果可以作为宝宝的辅食食用？宝宝的辅食食谱有哪些推荐？

水果呀，这个可以分享一波。①首选香蕉香蕉的好处大概是不用说了，口感柔软，润肠通便，也不刺激。刚加辅食的时候，可以用料理机打成泥，或者用勺子刮着吃，等宝宝略微大一些后，就可以切成小块喂给他吃，甚至可以直接给他咬着吃，大人控制下一次咬的量就行，②苹果苹果，有些文章是说蒸熟之后再给宝宝吃，说是温热的容易消化，这个可能也有些道理，然后我也这么操作了，but这个味道口感，嗯，不怎么好吃。

我后来就买那种口感绵绵的苹果，比如蛇果，或者＂沙＂苹果（我们那儿的家乡话），就不那么脆的苹果，用勺子挖着吃，我宝也比较爱吃。③火龙果柚子橙子沙糖桔这些都是在七八个月的时候加的，特别是橙子上市的时候，赣州脐橙，我宝宝可以吃半个。火龙果，橙子，柚子，换着吃，去年过年，沙糖桔，一次可以吃完一整个。

水果的添加主要还是看宝宝自己的喜爱程度，如果天气比较冷的话，建议还是吃弄温热后的水果，毕竟天太冷大人吃的太凉都容易拉肚子，更何况宝宝呢。天气正常的话，水果就正常吃，也别打成果汁了，毕竟宝宝一点点长大，也得慢慢锻炼咀嚼能力呢。刚开始加辅食的话，就先吃蔬菜类咯，蔬菜焯水，用料理机打碎，混合米粉吃。大一些，混稀饭吃，

蔬菜类：南瓜，紫薯，白菜，菠菜，胡萝卜，西兰花，土豆，红薯三天换一种。七八个月，蔬菜尝试差不多了，就可以吃一点肉啦～先吃白肉后吃红肉，白肉比如鸡胸肉，鱼肉，红肉比如猪瘦肉，牛肉等，煮熟后打碎，混合米粉或稀饭吃。等宝宝一一适应，不过敏的情况下，慢慢可以添加2-3种菜，口味慢慢丰富，希望我的回答对你有用哦～。

3、宝宝现在九个月，买什么辅食好？

你好，我是@小秋育儿，很高兴为你解答，我家宝宝9个月的时候，主要给她特别买了这四种辅食:小银鱼、DHA、颗粒大一点的米粉、宝宝高铁面条，其他的基本都是自己做的。入手这四种辅食，主要从以下方面考虑:1、银鱼比较嫩，蛋白质含量也比较高，蒸蛋、下面条、煮粥都可以放一点提鲜；2、DHA对宝宝大脑发育和视网膜发育比较好；3、颗粒大一点的米粉可以避免宝宝吃饭过细；4、面条是添加铁元素的，而且可以用各种蔬菜下面条，可以均衡宝宝饮食。