备孕男子可以辟谷么,怀孕了可以参加辟谷吗[男性也需要备孕吗]

首先可以肯定地怀孕了，不可参加辟谷。现代养生学者的一种观点，辟谷如同饥饿疗法，可以重启人体免疫系统，可以治愈一些免疫系统的疾病，辟谷，就是不吃五谷，也就是不吃粮食，真正的辟谷，不是不吃食物，而是不吃五谷，正常人参加辟谷，也应谨慎，因为辟谷对身体有危害，只是短时间里看不到它对身体损害的程度，但对健康的损害是必然的。

1、怀孕了可以参加辟谷吗？

怀孕了，可以参加辟谷吗？谢邀！回答：首先可以肯定地说，怀孕了，不可参加辟谷。正常人参加辟谷，也应谨慎，因为辟谷对身体有危害，只是短时间里看不到它对身体损害的程度，但对健康的损害是必然的，辟谷，是现代人的一种养生方法。辟谷，就是不吃五谷，也就是说，不吃粮食，但有的会吃五谷外的东西，比如，一些草药，一些坚果类等。

人除了氧气和水分，能量是维持生命最为急需的营养要素，辟谷，禁食把人进入饥饿状态，人体能量供给发生适应性转换，孕妇本来就需大量各种营养的足够摄入，才能让肚子里宝宝发育正常。你辟谷了，就等于给宝宝绝食了，这样不但宝宝生长受到严重挫伤，你自己也身陷危险之中，后果不堪设想，所以，为了宝宝的健康生长，放弃辟谷，是一种理智的选择。

2、辟谷真的有那么神奇吗？黑龙江一27岁男子在康养院辟谷绝食身亡？

照心曾经也曾是辟谷的实践者，说说自己的一点看法，辟谷，即避谷。意思是不食五谷，很多人把辟谷当做不吃饭，不吃任何食物，那是一种错误的认识。辟谷对人体有什么好处？现代养生学者的一种观点，辟谷如同饥饿疗法，可以重启人体免疫系统，可以治愈一些免疫系统的疾病，古人认为，住何食物都有药性的。有的食物寒，有的食物热，长期食用寒性食物或热性食物，对人体都是一种伤害，

要除祛人体疾病，就从食物开始。这种观点，也被现代医学界认可，所以现代才有食疗一说，真正的辟谷，不是不吃食物，而是不吃五谷。辟谷者为了补充人体所需维生素和矿物质，还是要吃一些水果什么的，古时候修行的道士，为了“盗取”所谓的天地之能量，化为自己身体的真气。平时不吃五谷杂粮，除祛人体中杂气，渴了要喝一些泉水，饿了要食用一些水果、松子仁或黄精之类的食物。

通过这些补充矿物质、维生素，古籍记载，如果想进入避谷状态，必须要请师父加持，要举行一个辟谷仪式。当然也可以焚香祷告，黙念心仪的道家历代仙师的名讳，如：“弟子恭请先师谢自然祖师加持，”然后就进入辟谷状态了。据说这个方法很实用，如果说这个27岁的男子，被一气功师要求节食70天，这70天气功师都做了哪些技术指导？如果一点水果等都不让食用，这就要追究这个气功师的责任了，。

3、男性也需要备孕吗？要怎么备孕？

男性在备孕期,要想体内的精子质量好，活力高，要多吃一些含钙量高的补钙食品，来补充身体所需的蛋白质和锌，硒等微量元素，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，而且还可以促进男性精子的产生，提高免疫力，叶酸对于孕期备孕的男性来说也是很重要的，叶酸是提高精子质量的重要物质，叶酸可保持男子精液的浓度及精子活动能力，才能更成功的受孕和避免胎儿成型后畸形的发生。

4、男性45岁备孕需要注意什么？还能备孕成功吗？

男性最佳生育年龄是25——35岁，40岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数（如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态）及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低。不过，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力可能比较差，45岁备孕，要注意以下情况：1、首先就是要去医院做一个全面的检查，心肝脾肺肾都要查一遍，精液常规不能少。

只要有精子，精子的质量都很高，男女身体健康，怀孕不是问题。2、戒烟戒酒，吸烟饮酒影响精子的质量，长期吸烟饮酒则容易形成畸形的精子，如果一天抽1到2包烟的男性，精子畸形率会长高，精子的游动速度也会比非吸烟者慢，3、保持愉悦的心情，减少来自生活各方面的压力，提高男性精子的成活率，有助于增加男性的欲望，提高性功能。