怀孕初期,由于体内激素的变化很多准妈妈会出现孕吐反应,其严重程度因人而异,有些准妈妈吃什么吐什么,更有甚者,连喝水都吐。拿我来我是怀孕四个月的时候,才知道怀孕了,必须要吃到嘴里,要是吃不到嘴里肉,我站着自己落泪,不油腻,更重要的是营养价值丰富,多吃一些海鱼,还能帮助准妈妈补充DHA,促进胎儿大脑发育。
1、怀孕两个月,不但不吐,而且还吃的很多,这样正常吗?
你这反应是正常的。因为每个人的体质不同,所以怀孕初期妊娠反应也不同,拿我来说,我是怀孕四个月的时候,才知道怀孕了。前期除了没来大姨妈以外,就没有任何反应,拿验孕纸测了,纸没反应。在加上平时大姨妈也不准时,就没当回事,直到有一段时间天天半夜2点左右,就饿醒了,抓耳挠腮的想吃肉。还必须要吃到嘴里,要是吃不到嘴里肉,我站着自己落泪,
2、孕妇吃什么东西不吐?
怀孕初期,由于体内激素的变化很多准妈妈会出现孕吐反应,其严重程度因人而异,有些准妈妈吃什么吐什么,更有甚者,连喝水都吐。孕妇吃什么东西不吐出现孕吐反应,准妈妈在食物的选择上,应该尽量以清淡、易消化为主,清炖鱼:不油腻,更重要的是营养价值丰富,多吃一些海鱼,还能帮助准妈妈补充DHA,促进胎儿大脑发育。新鲜水果:很多准妈妈出现孕吐反应只想吃水果,甚至把水果当饭吃,其实这样也不好,
而能让准妈妈不吐的水果有很多:比如橘子、香蕉、草莓等等。建议准妈妈多吃应季的新鲜水果,牛奶或者酸奶:这两样食物准妈妈吃了应该不会吐,而且牛奶营养价值很高,建议准妈妈多喝纯牛奶,坚果:比如核桃、开心果、巴旦木、腰果等等,清水煮虾:用清水煮熟的虾,没有油烟味,吃的时候蘸一点自己喜欢的调料,应该不会引起孕吐。
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