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应答，豆浆和牛奶究竟哪个更有营养。豆浆、牛奶、豆奶粉，从含钙量及营养价值来看，个人更推荐牛奶，最后再看看豆奶粉，我查了市面上普通的豆奶粉，钙含量在140mg左右，含量钙比牛奶还高，但是不可忽略的是豆奶粉的热量（423大卡）、脂肪含量以及碳水化合物的含量过高，适合身体瘦弱的朋友，超重或肥胖的朋友就不建议选择豆奶粉了。1、牛奶和豆浆的营养价值哪个高？应答，豆浆和牛奶究竟哪个更有营养？首先要肯定这两样都是天然绿色产品，是人体必不可少的食材之一，都是蛋白质含量较高的食品，而各有各的好处，豆浆含大豆黄体酮，持别是女...

它富含蛋白质，脂肪，矿物质和维生素等营养成分，是一种营养丰富和易于被人体吸收的食品。⃣先用数据说话增肥和减肥是比较对立的选择方向，要想减肥就需要多选择低热量、低脂肪或低糖的食物，上图中可见豆奶的热量相对较低，当然具体选择时应参考商品包装后的营养成分表；要想增肥，自然需要选择蛋白质含量高、热量高、B族维生素丰富的产品，上图中牛奶、酸奶和脱脂酸奶（含蔗糖）的热量都比豆奶和脱脂牛奶要高，可以考虑选择。1、牛奶、豆奶和酸奶哪个适合增肥？为什么？希望减肥的人很多，但也有一部分比较瘦弱希望增肥的人。首先这三种饮品的热...

每一款奶粉都有各自的优缺点，不能一概而论，每个宝宝适合的奶粉是不同的。比如宝宝肠道不好就要选择一款有益生元益生菌的，抵抗力低就选择含乳铁蛋白的，要根据宝宝体质选择适合的奶粉再来说下每个宝宝选择奶粉的注意事项，建议宝宝们选择口感清淡，口感和配方接近母乳的奶粉，最好不要有棕榈油，有引起宝宝便秘的可能性最后，我们说下君乐宝乐纯奶粉，拿一段来举例。1、君乐宝乐纯奶粉怎么样？这几年做起来的品牌，还记得三鹿吗？那时候君乐宝品牌还很小产品正面挂的三鹿商标，反面就是君乐宝的商标，就类似于凉茶正面是王老吉反面是加多宝一样。...