豆奶粉和牛奶哪个钙多,牛奶和豆浆的营养价值哪个高(维他奶和纯牛奶)
应答，豆浆和牛奶究竟哪个更有营养。豆浆、牛奶、豆奶粉，从含钙量及营养价值来看，个人更推荐牛奶，最后再看看豆奶粉，我查了市面上普通的豆奶粉，钙含量在140mg左右，含量钙比牛奶还高，但是不可忽略的是豆奶粉的热量（423大卡）、脂肪含量以及碳水化合物的含量过高，适合身体瘦弱的朋友，超重或肥胖的朋友就不建议选择豆奶粉了。1、牛奶和豆浆的营养价值哪个高？应答，豆浆和牛奶究竟哪个更有营养？首先要肯定这两样都是天然绿色产品，是人体必不可少的食材之一，都是蛋白质含量较高的食品，而各有各的好处，豆浆含大豆黄体酮，持别是女...
更新时间：2022-08-16标签： 牛奶维他奶和纯豆浆奶粉豆奶粉和牛奶哪个钙多 全文阅读