能补

首先谢谢邀请一、孕妇喝孕妇奶粉好吗。孕妇奶粉的钙质是比普通的奶要稍微高一些，但是单是孕妇奶粉也不能满足一天所需要的钙质，二、喝了孕妇奶粉还需不需要补充叶酸和钙片，也可以喝一杯奶粉，吃一杯酸奶或者纯牛奶，纯牛奶一般含钙是一盒250ml含有250mg左右的钙质，比孕妇奶粉稍稍低一些。1、喝孕妇奶粉还需要吃钙片吗？孕妇奶粉的钙质是比普通的奶要稍微高一些，但是单是孕妇奶粉也不能满足一天所需要的钙质。需不需要再补钙，需要宝妈大致自己算一下，跟喝奶合多少，还有平时的饮食有关。举个例子你就知道怎么算了，很简单的：1、看...

②不建议将奶粉作为减脂期间蛋白质的全部来源。优质的蛋白质来源有，鱼肉蛋奶、豆制品，前者鸡蛋的蛋白质作为参考蛋白，什么意思，一般来说乳清蛋白的蛋白质含量在75%以上，而脱脂牛奶在35%左右，后者鱼虾比起畜禽类，蛋白质含量普遍较高，水产品蛋白质含量均值在15-25%，畜禽类在10%-20%。1、健身吃脱脂奶粉补充蛋白质可以吗？算好量的话是可以的。健身的人大部分都用蛋白粉而不用奶粉的原因，是蛋白粉的吸收率高，而且蛋白粉的含量高，一般来说乳清蛋白的蛋白质含量在75%以上，而脱脂牛奶在35%左右。算起来吃蛋白粉合算...

具体到备孕期间如何吃，中国营养学会也给出了相应指导建议核心关键词1.补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。可以把叶酸片磨成粉末，加在正餐一起食用，一天可以吃两次，这样加上呕吐应该也能补充400mg，《2013版DRIs》建议最大用量不超过1000mg/d。1、孕妇怀孕期间孕吐吃不下叶酸，吃什么水果能稍微补充点叶酸？为什么要补充叶酸？神经管形成开始于胚胎发育的早期（受精卵植入子宫的第16天），叶酸摄入不足会导致神经管畸形畸形、胎盘早剥及低出生体重。由于孕期血容量增加致血浆稀释及尿中叶酸排出量增加，孕妇血浆...

孕妇奶粉的钙质是比普通的奶要稍微高一些，但是单是孕妇奶粉也不能满足一天所需要的钙质。孕晚期补钙补多了会导致胎盘钙化吗，纯牛奶一般含钙是一盒250ml含有250mg左右的钙质，比孕妇奶粉稍稍低一些，针对题主的这个问题，我的建议就是，如果准妈妈没有出现缺钙的症状，只喝孕妇奶粉的话，钙片可以不吃或者减量，但是必须保证每天能够通过食补来补充钙，如果不能保证食补来补钙的话，最好还是吃钙片。1、喝孕妇奶粉还需要吃钙片吗？孕妇奶粉的钙质是比普通的奶要稍微高一些，但是单是孕妇奶粉也不能满足一天所需要的钙质。需不需要再补钙...

坐个好月子应该注意什么充足的休息一天当中要不断休息，可以喝杯茶，看看报，或将脚垫的高高的，将窗帘挂上，拔掉电话，搂着小宝宝甜甜地睡上一觉，醒来后你会觉感觉精力充沛。产后是可以穿收腹衣的，但是要以不影响母乳喂养为前提，宝妈可以穿塑身衣的，我是剖宫产，然后6小时就让自己下地上厕所，下地前护士就来病房先把束腹带给我绑好然后在下地，磅束腹带第一就是可以帮我勒住伤口，下地的时候不疼，第二就是帮助恢复。1、坐月子时需要注意哪些问题？月子里可以穿收腹衣吗？关于国内专家对于坐月子的注意事项，我们已经了解了很多了，比如注意...

月的宝宝，如果吃奶正常的话，是不需要单独补钙的，额外补钙有可能会导致肠胃不适，影响镁、锌等其他微量元素的吸收。给孩子补充维生素D是必要的，由于婴儿户外活动少，日照时间段，体内维生素D的合成会收到限制，不利于钙质吸收，可能会引起缺钙，所以一定要注意维生素D的补充，适当让婴儿晒晒太阳。1、1个多月的宝宝能补钙吗？会不会太早呢？感谢邀请。宝宝在1岁以前没有必要刻意去补钙，如果是母乳和配方奶粉喂养的话，孩子钙质的摄入可以得到保证，特别是母乳喂养的孩子，母乳可以自动调整其中钙质的浓度含量，完全可以满足孩子所需，...

新生儿婴儿如果母乳喂养充足，时常能晒太阳，按时添加辅食，都不用补钙，如果母乳不够，母亲缺钙，不能母乳，不能晒太阳，宝宝胃肠道功能也不好，吸收不好，消化不好，婴儿贫血等等下，补钙可是必须的。不是多大补钙，而是缺了就要补钙，补到什么时候一直补充到宝宝能在户外活动足够长的时间，一般来说至少两三岁，有些地区本身日照比较少的比如四川盆地，或者冬天，雨季，以及空气污染严重的地区都可以一直补充的。1、新生儿什么时候补钙？需要注意什么？补钙是两个方面，一个是补充钙质，一个是补充维生素D。新生儿是不需要补充钙质的，奶水含量...

中老年高钙奶粉，对老年人有哪些好处，能软化血管吗。中老年高钙奶粉又能不能软化血管，但这到底是乳粉企业的营销手段，还是高钙奶粉真的就在补钙方面的效果更加明显呢，总的来高钙奶粉只是商家们为了满足顾客的消费心理而推出的一种产品，其补钙的效果不见得就一定会比普通全脂奶粉好。1、中老年高钙奶粉，对老年人有哪些好处，能软化血管吗？中老年高钙奶粉，对老年人有哪些好处，能软化血管吗？许多中老年人都会面临因钙质流失严重导致骨质疏松的问题，而高钙奶粉正好满足了中老年群体的这一需求，这也是中老年高钙奶粉一经推出便迅速占领市场的...

首先要明确为什么要喝补钙的奶粉1、确诊低血钙。有些宝妈喝奶粉是容易上火便秘的，尤其是到了孕晚期，孕妇奶粉的钙质是比普通的奶要稍微高一些，但是单是孕妇奶粉也不能满足一天所需要的钙质，需不需要再补钙，需要宝妈大致自己算一下，跟喝奶合多少，还有平时的饮食有关。1、有结石的孕妇能喝补钙奶粉吗？首先要明确为什么要喝补钙的奶粉1、确诊低血钙:低钙一般无明显特异性症状，可表现为肢体无力、心慌心悸等，需排除其他疾病，且实验室检查有明确诊断者。2、存在缺钙风险:如妇女绝经后，老年人易发骨折患者，长期服用激素者等其实，补钙最...

难道，隔着玻璃晒太阳就不能补钙吗。隔着窗户，涂防晒霜，隔着衣服，都会很大程度阻碍紫外线，这样晒太阳没有用，隔着玻璃晒太阳，不能起到补钙的效果，如果以驱寒为目的，穿着衣服晒太阳是可以达到效果，晒太阳好处很多，比如，晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒邪；晒太阳有助睡眠；晒太阳可以补钙，强壮骨骼等。1、隔着衣服晒太阳有效果吗？晒太阳好处很多，比如，晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒邪；晒太阳有助睡眠；晒太阳可以补钙，强壮骨骼等。不同的目的，可以采取不同的获取方式，如果以驱寒为目的，穿着衣服晒太阳是可以达到效果。如果以补...