婴儿什么时候睡觉有利于发育,太晚睡对生长发育有什么影响[婴幼儿晚上几点睡觉正常]

良好的睡眠有利于脑细胞发育，对促进孩子智能发育十分重要。睡眠对宝宝的成长发育有什么影响，当妈那些事儿婴幼儿晚上几点睡觉正常，太晚睡对生长发育有什么影响，这样既有益于孩子长肉长高，更有利于孩子大脑发育，更聪明，让宝宝睡觉的时候穿着宽松舒服的睡衣入睡3.应保证宝宝在每晚10点前人睡。

1、2岁以下的宝宝，在晚上什么时候睡觉对大脑的发育最好？

0-2岁的宝宝处于身体发育的关键时期，而身体发育生长一般是在夜里是最快的，因此，宝宝的睡眠尤为重要。人类的脑垂体生长激素一般都是在夜间进行，分泌的越多，生长的越快，生长激素分泌最多的两个时间段，分别是晚上九点到凌晨一点，五点到七点，因此，要想孩子生长发育的好，起码得在晚上九点就进入睡眠状态。

2、睡眠对宝宝的成长发育有什么影响？

睡眠对宝宝的成长发育有什么影响？我是二胎宝妈，我认为睡眠对宝宝的成长发育起很重要的作用，老人们常说:“孩子是一边睡觉一边长个，应该保证孩子的睡眠，要多睡。”这句老话很有道理，我家女儿有段时间睡眠质量不好，每天很晚才能入睡，且睡熟的时候常有惊醒、翻来覆去、哭闹等情况，那段日子，她长得特别慢。睡眠最主要的功能是恢复精神及体力，

而对于宝宝而言，睡眠还有另一个重要功能：生长。特别是在婴儿期，促进生长作用的生长激来70%-80%都是在睡眠过程中分泌的，有科学依据表明：宝宝在熟睡的时候，生长速度是在清醒状态下的3倍。另外，脑细胞的发育和完善几乎都在睡眠中进行，良好的睡眠有利于脑细胞发育，对促进孩子智能发育十分重要。因此，要保证孩子每天的充足睡眠，

宝宝每天需要多少睡眠时间？1、宝宝的睡眠时间：第1个月为20~22个小时；第2~3个月为17~18个小时；第4~6个月为14~16个小时，1岁左右每天的睡眠时间在14个小时左右。2.睡眠质量也很重要，有的孩子虽然睡的时间不短，但常有惊醒、翻来覆去、哭闹等情况，这也会使睡眠的效果大打折扣。遇到这种情况要查明原因，对症处理，

睡眠不好常见的原因有佝偻病、睡前过度兴奋、身体不适、运动不足等。如何保证宝宝良好的睡眠习惯呢？家长应该怎么做？1.培养宝宝的睡觉仪式感，例如：洗澡—吃奶—听音乐（故事）—抚触—睡觉，1.宝宝之前关了房间的灯，保证宝宝有个良好安静的入睡环境。2.让宝宝睡觉的时候穿着宽松舒服的睡衣入睡3.应保证宝宝在每晚10点前人睡，

4.每晚临睡前可给孩子进行皮肤按摩。有效的按摩可以促进肠胃吸收消化，提高睡眠质量，促进孩子生长发育，总之，孩子的睡眠对孩子的健康成长起很重要的作用，父母应该保证孩子高质量睡眠时间。小书虫妈妈：高级育婴师，育儿达人，二胎宝妈，专注育儿，孕产知识分享，欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读，点赞和转发，欢迎留言讨论。

3、婴幼儿晚上几点睡觉正常，太晚睡对生长发育有什么影响？

《妈宝园》，一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事！欢迎大家一起探讨！当妈那些事儿婴幼儿晚上几点睡觉正常，太晚睡对生长发育有什么影响？一说到，宝宝睡觉的问题，想必是“几家幸福，几家愁，”每逢周末，必要聚。两个已婚、全职妈妈，聊来聊去，说最多的无非是“孩子们的那些事”，这不说不知道，一说才知道。

有一种“熬夜”，叫你家宝宝逼你熬的夜，全程哈欠连连的闺蜜小A，看着推车里甜甜入睡的儿子言言，一副“累觉不爱”。每天晚上9点准时抱屋里，关灯睡觉，可儿子言言压根不受控制，不是爬上爬下，就是翻箱倒柜；一会要喝奶，一会要听故事，来来回回折腾好几次。“有时，我都要睡着了，他还精力充沛，咿咿呀呀地大喊大叫，”闺蜜小A无奈地说：“等他睡着了，最早都得11点。

”最近，这小家伙更是变本加厉，每天都在刷新前一天入睡时间最低线。“昨晚自己玩到了一点多才睡过去，前天也是十二点多睡的觉，真的是一天比一天晚睡，”大人被折磨得够呛，是其次，关键是孩子的健康，还可能受到影响。“真的是分分钟焦虑到头秃，”闺蜜苦恼的说：“你家女儿怎么能每天八点准时入睡呢，”其实，关于睡觉这件事，我也曾和闺蜜小A有着相似的经历。