35岁高龄怎么备孕最好,高龄男性如何备孕

您学得高龄备孕还要哪些要注意的。高龄备孕，我们主要从以下几个方面做防护，虽然高龄生娃风险多，但是也是有一个研究报告发现，高龄产妇生出的孩子，可能会更加聪明，所以在高龄只要我们积极的备孕，减少高龄的风险，还是可以生出聪明又健康的宝宝的，对于35岁高龄孕妇来最大的风险就是怀染色体异常的宝宝风险增加。

1、高龄男性如何备孕？

女性如何备孕我在前面的问答里已做了回答，且引起了很大的轰动。在这里谈一谈高龄男性如何备孕，高龄男性如欲使妻子尽快怀孕，一.要准确计算妻子的排卵期，二.要有效提高精子活力，三.要注意性生活的频率，最好掌握在一周一到两次。高龄男性平时饮食多选择补锌.补硒，因为锌.硒等微量元素可增加精子的活性及穿透力，至于妻子排卵期.含锌.硒高的食物都可上百度搜索即可。

还有注意性生活频率问题，通常在三到四天与妻子同房一次，同房次数太少影响精子活性，同房次数太多，精子太过稀薄影响穿透力，无法及时与卵子会合，从而直接导致无法受孕，最后还要保持夫妻精神愉悦。因为欲使尽快怀孕，每天保持开心是最关健的，另外由于男性已高龄，对妻子在孕前的一切活动，丈夫应全程陪护，一旦有别有用心的俊哥猛男钻了空子，那就欲哭无泪啰。

2、35岁妈妈备孕二胎，需要注意什么问题？

35岁，怀二胎，需要注意什么？首先我们了解一下妊娠风险级别，妊娠风险分级，按危险级别，分五个级别:绿色风险，指无高危因素的孕妇。黄色风险，表示一般高危的因素的孕妇，橙色风险，表示较高高危因素的孕妇。红色风险，表示有极高危因素的孕妇，紫色风险，表示有传染病高危因素的孕妇。题主说的35岁，怀孕，属于高危孕妇，在没有其他高危因素的前提下，属于黄色风险。

对于35岁高龄孕妇来说，最大的风险就是怀染色体异常的宝宝风险增加，35岁以上的孕妈，产检应该注意什么？按时产检，及时建立母子健康档案。11--13周＋6天之间，应该查NT，预约系统B超。15---20周之间，应该查NF，18--20周之间应该做羊水穿刺，行产前诊断。事实上很多高龄孕妇，都是拒绝做羊水穿刺，选择无创DNA，

3、高龄女性备孕要如何防护？

高龄备孕有哪些建议呢？在医学上，24到29岁生日是属于最佳年龄，到了35岁以上，那么就属于高龄产妇，而到了40岁以上就属于超高龄产妇。35岁以上高龄生娃主要有三道坎，一道坎就是生育能力下降，比较难怀上，整个卵巢子宫的功能在下降，第二就是怀上了，就发生流产的几率也会更高，第三个就是没有流产，那么胎儿畸形率也会比较高，

虽然高龄生娃风险多，但是也是有一个研究报告发现，高龄产妇生出的孩子，可能会更加聪明，所以在高龄只要我们积极的备孕，减少高龄的风险，还是可以生出聪明又健康的宝宝的。所以高龄备孕，我们主要从以下几个方面做防护：1、提前一年进行相应的全面检查，检查主要针对我们的，整个生殖系统看生育能力，有没有一些生殖系统的疾病需要进行治疗的，

或者有没一些全身疾病，比如糖尿病，高血压的要及时治疗，比如说乙肝没有抗体可以进行乙肝疫苗注射建议也也打下风疹疫苗。2、特别岗位要调岗，比如说装修行业啊，或者说一些鞋厂啊，或者说是一些卖农药的地方，那么可能就要进行调岗了，3、夫妻都要戒烟戒酒，远离毒品，慎重用药，听医嘱用药。4、男性的精子是很怕热的，不洗桑拿或者去泡温泉，不要穿太紧身的裤子，透气不了，

5、健康的生活习惯每天10点半进行入睡，每天睡眠八个小时。每周150分钟中等强度的运动，可6、健康的饮食习惯：喝可乐改为喝牛奶，喝饮料改为吃水果，喝奶茶改为喝豆浆，饮食尽量的清淡，少盐，以蒸白灼为主，少盐腌制食品，少吃甚至不吃，您学得高龄备孕还要哪些要注意的？欢迎留言菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。