备孕月经第一天注意些什么,需要注意什么

昨天是末次月经第一天，那今天是否就是怀孕第一天，还是第二天。这样的，如果你是已经怀孕了，末次月经的第一天，就是你怀孕的第一天，而如果昨天是末次月经的第一天，今天就是怀孕的第二天了，对于怀孕后的时间计算，是从末次月经的第一天开始，除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢?大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸。

1、女性怎么备孕，需要注意什么？

问：除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢?大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸。其实远不止吃叶酸这一项，备孕首先要了解排不排卵，这是最基本的。卵泡是否发育、是否排卵，最常用的测排卵的方法有：排卵试纸监测法、基础体温监测法、宫颈粘液观察法、B超卵泡监测法。其中最直观、准确的是B超连续监测卵泡，

2、例假结束后的第一天可以做备孕检查吗？要注意什么？

例假结束后的第一天可以做备孕检查吗？要注意什么？备孕，顾名思义就是有生育计划，准备怀孕了。如果夫妻俩平时都每年定期体检，而且一切正常，女方月经周期规律，那就可以补充叶酸，锻炼身体，有规律的性生活，大多数人这样备孕就够了，好“孕”自然会不期而遇^_^，如果女方月经周期不规律，总是错后，或者月经经常提前十来天，可以在月经的第二到第四天上午去抽血检查性激素六项，也可以化验一下甲状腺功能，抗苗勒管激素等联合评估下身体状况。

男方也可以同时化验一下精液常规排除异常，另外，月经不规律的女性除了抽血检查，可以动态监测下卵泡生长情况，一般从来月经的第八天开始监测，以明确排卵日，方便“一击中地”。现在，生孩子这件事，似乎不单单是小夫妻两个人的事了，爸妈，公婆，甚至七大姑八大姨都来关心，从而导致小夫妻俩紧张焦虑的情绪，加上工作生活压力，从而更影响受孕几率，

3、昨天是末次月经第一天，那今天是否就是怀孕第一天，还是第二天？

是这样的，如果你是已经怀孕了，末次月经的第一天，就是你怀孕的第一天，而如果昨天是末次月经的第一天，今天就是怀孕的第二天了。昨天是末次月经第一天，那今天是否就是怀孕第一天，还是第二天？对于怀孕后的时间计算，是从末次月经的第一天开始，并不是真正受孕的那一天。为什么这么说呢？因为到底是哪天同房怀上的宝宝，我们并不能准确得知，而卵子在月经的第一天，就已经开始发育，为排卵做准备，

一般认为，下次月经来潮的前14天，为排卵日。这个日期往前推算4天，往后推算5天，为排卵期，大多数怀孕的夫妻，都是在这个时间段做好了功课。但也有些可能是在之前或者之后，毕竟J子和卵子被排出后，也会有48~72小时的存活时间，可能就遇上了，所以，在受孕时间不确定的情况下，一般是以末次月经的第一天为怀孕时间来计算的。

整个孕期280天，共计40周，也就是我们说的“怀胎十月”，怀孕的天数是固定的吗？并不是的，我们在上文中有说，整个孕期280天，但有的宝宝是在怀孕250多天就出生了，有的可能到290多天。有临床数据表明，只有5%的孕妇，在预产期当天分娩，其余的在怀孕37周~42周之间出生，少部分可能会早产（早于37周），或过期妊娠（42周）。

这主要和受孕的具体时间，以及胎儿的发育情况，以及孕妈自身的健康状况有关，有些女性的月经周期不规律，或大于30天，排卵时间也会晚一些，宝宝出生相对较晚。我的月经周期是25天一次，两个宝宝都是37周整出生的，整个孕期胎儿的发育情况也有不同，有的吸收营养好，发育较快，有的吸收功能弱，相对慢一些。而孕妈自身有妊娠糖尿病、高血压等情况，影响胎儿的发育，也会影响宝宝出生的具体时间，

总之，一个生命的降临，是从卵子发育开始计算的。在产检时，医生也会根据胎儿的具体发育情况，纠正实际的预产期，能足月出生的宝宝，相对更健康一些，不知道你家宝宝是什么时候出生的？多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！。