备孕血压低怎么回事,血压低怎么办(高血压怎么控制)

怀孕后血压低是怎么回事呢。怀孕一个半月了，孕吐特别厉害，血压低怎么办，血压低可能由于孕吐厉害吃不下东西，营养不良导致的，如果孕妈血压低，但没有其他的明显不适，一般也不会对胎儿造成影响，可以通过饮食调整，怀孕后母体的血压低，一个重要原因是，随着胎儿的发育，增大的子宫造成的压迫。

1、备孕期间，高血压怎么控制？

注意参照以下4点，积极控制好血压。1.低盐低脂饮食每天食盐的摄入量，严格控制在6克以内（大概一啤酒瓶盖的量），味精、酱油等含钠盐的调味品少用；咸菜、火腿等含盐量超标的食物尽量不吃，奶油、动物内脏、肥肉、鱼籽等饱和脂肪酸、胆固醇含量偏高的食物，尽量控制。饮食上，做菜盐少放，油少放，清淡健康为主，戒烟酒。

2.加强运动锻炼，控制好体重每周至少保证2.5-14小时的运动时间，每次运动时间保证在0.5-1小时左右，运动方式，如健美操、慢跑、游泳等，可以自由选择。让自己的体重指数保持在185.-23.9之间，腰臀比控制在0.67-0.8之间，3.作息规律，避免焦虑、抑郁，保证高质量的睡眠。每天晚上10点左右准时就寝，清晨6-7点准时起床，每晚保证8小时左右的充足睡眠，

心态要平和，注意排解工作、生活中的压力，做到心静如水。否则失眠、压力过大、焦虑抑郁等情况下，容易引起交感神经兴奋性增高，进而引起肾上腺素、去甲肾上腺素等收缩血管，升高血压的激素分泌增高，从而引起血压进一步升高，4.定期测量血压，定期医院复诊由医生根据目前血压的波动情况，及肾功能、尿蛋白、肾素-血管紧张素等检查指标、以及你本身所患的疾病，及目前所存在的高血压的危险因素等情况，综合评估后，会建议你目前是否需要配合降压药物治疗，或是先日常生活方式干预即可。

2、怀孕一个半月了，孕吐特别厉害，血压低怎么办？

怀孕一个半月了，也就是停经15天左右，还在孕早期，血压低可能由于孕吐厉害吃不下东西，营养不良导致的。怀孕一个半月了，孕吐特别厉害，血压低怎么办？我们先说孕吐的情况，孕早期的孕吐和以下几种因素有关：①、激素水平变化，怀孕后母体体内激素水平骤升，孕激素水平高的孕妈，孕吐情况更严重一些，但这也从某种程度上说明胎儿发育良好。

②、心理压力大，在怀孕的初期，由于身体内激素水平的变化，孕妈的情绪也变得暴躁起来，再加上担心胎儿会有问题，心理压力过大。又不知道怎么排解，孕吐反应会更加严重，ps：孕妈们可以了解一些孕期知识，或者跟有经验的妈妈们交流，可以缓解心理的压力。也可以在产检时多咨询医生，并且把具体情况跟医生说明，看有没有必要进行治疗，

③、饮食调整。怀孕后孕妈的口味会有很大变化，以前喜欢吃的现在看到就要吐，孕早期并不需要额外补充太多营养，所以，孕妈们可以选择自己想吃的食物，并且养成少食多餐的习惯。孕早期缓解孕吐多吃比较干的食物，比如饼干，烧饼，馍片，面包片等，④、经常出去走走。在怀孕初期，有些妈妈为了保证胎儿的健康，选择长期卧床，但室内空气流通性差，这也是造成孕吐严重的因素之一，

孕妈也可以经常出去走走，做孕期保健操或参加朋友聚会，跟朋友聊聊天，也可以调整自己的心情。ps：孕吐严重的孕妈，建议口服vb6或其他可以减轻妊娠反应的药物，但一定要在医生的建议下进行，那么，怀孕后血压低是怎么回事呢？子宫压迫：怀孕后母体的血压低，一个重要原因是，随着胎儿的发育，增大的子宫造成的压迫。胎儿不断发育，子宫也在逐渐增大，增大的子宫会压迫到下腔动脉，阻碍血液流通，引起血压偏低，

睡眠姿势：孕期采取仰卧的姿势睡觉，容易压迫下腔静脉，导致母体血液受阻，也就是仰卧综合症。这种情况也会导致孕妈心脏的排血量降低，有孕妈说，自己怀孕后平躺睡觉，就会觉得喘不上气儿来也是这个原因，营养不足：孕早期孕吐情况严重，吃不下东西，身体营养不良也会导致了血压偏低，怀孕后血压偏低应该怎么办？孕妈可以去检查血常规，如果情况比较严重，需要及时治疗。